Ako dospelí berieme mnohé osobné hygienické návyky ako samozrejmosť. Pre deti je však myšlienka osobnej hygieny úplne nová. Preto je nevyhnutné, aby rodičia zaviedli zdravé návyky pre deti čo najskôr. Od správneho umývania rúk až po udržiavanie čistých povrchov, tu sú základné pravidlá osobnej hygieny pre deti.
Osobná hygiena na zlepšenie zdravia vášho dieťaťa
Od umývania rúk pre deti po podporu zdravých návykov pre deti, čítajte ďalej, kde nájdete tipy, ako zlepšiť zdravie vašich detí prostredníctvom osobnej hygieny.
Predstavte deťom koncept mikróbov zábavnou formou. Existuje veľa kníh, videí a pesničiek, ktoré vám pomôžu pestovať a vytvárať zdravé návyky pre deti spôsobom, ktorý je vzdelávací a zábavný.
Ručné umývanie pre deti
Umývanie rúk je skvelá aktivita na vysvetlenie, ako sa baktérie šíria a prečo je dôležité umývať si ruky, keď sú špinavé. Okrem toho, že im vysvetlíte, prečo je to dôležité a kedy je to najlepšie, ukážte im, ako správne dávkovať mydlo a šúchať si ruky, aby mali ruky úplne umyté. Zo začiatku budete musieť dohliadať a robiť to za nich – ale čoskoro sa z toho stane zvyk.
Umývanie zubov
Naučiť svoje deti, ako si samostatne čistiť zuby dvakrát denne, je jedným z najdôležitejších návykov, ktoré sa kedy naučia. Koniec koncov, deti milujú jesť sladkosti a nenávidia ísť k zubárovi!
Na začiatku im budete čistiť zúbky vy – dbať na to, aby si čistili aspoň dve minúty a používať správne pohyby. Odporúča sa, aby ste dohliadali na dieťa alebo mu čistili zuby až do veku 8 rokov.
Nosiť čisté oblečenie
Skákanie hore a dole v špine, špliechanie sa farbou a prach na oblečenie, to všetko patrí k dieťaťu. A často platí, že čím chaotická aktivita, tým väčšia zábava! Ak však budete svoje dieťa povzbudzovať, aby rozpoznalo, kedy je oblečenie špinavé, páchnuce a zafarbené, pomôže mu to naučiť sa, aké dôležité je nosiť čisté oblečenie a cítiť sa sviežo. Uistite sa, že každý deň nosia čisté spodné prádlo a vysvetlite im, prečo je dôležité nosiť čisté oblečenie nielen pre seba, ale aj pre zlepšenie ich vzťahov s ostatnými.
Upratovanie
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť vodný kameň a usadeniny tvrdej vody?
Počas bežných čistiacich postupov pracujte na lekcii bezpečnosti domova pre deti. Keď napríklad čistíte kúpeľňu, vysvetlite dôležitosť používania produktov ako Domestos na odstraňovanie baktérií a dezinfekciu povrchov. Ak je dosť staré, začnite zapájať svoje dieťa do veľmi jednoduchých úloh na udržiavanie čistého prostredia, ako je utieranie stolov po jedle alebo umývanie riadu po varení.
Výučba hygieny pre deti je praktickou výchovou, ako urobiť vaše deti samostatnejšie a zodpovednejšie za svoje zdravie. Keď si zavediete správnu rutinu osobnej hygieny, bude ich to sprevádzať po zvyšok ich života.
- Vysvetlite vplyv mikróbov a zlých baktérií na zdravie detí
- Zaveďte rutiny osobnej hygieny, ako je čistenie zubov
- Začnite zapájať deti do procesu upratovania
