Ako jednoducho vyčistiť posteľnú bielizeň a matrac?

Dobrý nočný spánok je dôležitý pre vaše duševné a fyzické zdravie a čistá posteľná bielizeň a matrace sú kľúčom k zabezpečeniu dobrého spánku a dobrého zdravia. Podľa Divízie spánkovej medicíny na Harvard Medical School je pravidelný a hlboký spánok nevyhnutný pre učenie, pamäť a celkové zdravie, zatiaľ čo zlý spánok môže viesť k väčšiemu riziku chronických ochorení, ako aj zhoršenému úsudku a reakčnému času.

Čistenie posteľnej bielizne a matraca môže mať významný vplyv na kvalitu vášho života. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako vyčistiť matrac a posteľnú bielizeň a nájsť ten správny odstraňovač škvŕn z matraca.

Ako vyčistiť matrac

Čistý a pohodlný matrac je nevyhnutný pre dobrý spánok. Zatiaľ čo škvrny, pachy a prachové roztoče sú nevyhnutnými dôsledkami každodenného používania matraca, pravidelné čistenie môže pomôcť tieto nepríjemnosti minimalizovať.

Aby bol váš matrac čistý, dodržujte tieto 3 základné tipy:

1. Približne raz za mesiac povysávajte obe strany matraca. Vysávanie matraca pomáha odstraňovať prach a roztoče, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie a podráždenie.
2. Ak je to možné, vyvetrajte matrac každých pár mesiacov tak, že ho umiestnite vonku na slnečné miesto. Predídete tak hromadeniu vlhkosti, ktorá by mohla viesť k plesniam, a zároveň zaženie prípadné pretrvávajúce pachy.
3. Matrac môžete vetrať aj pri výmene obliečok a posteľnej bielizne. Po odstránení obliečok počkajte niekoľko minút, aby váš matrac mohol dýchať. V ideálnom prípade otvorte okno, aby ste vpustili čerstvý vzduch a slnečné svetlo.

Ako vyčistiť škvrny na matraci

Čistenie škvŕn na matraci sa môže zdať ako nepríjemná úloha, no tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu vyčistiť rôzne škvrny. Skôr ako začnete, skontrolujte si všetky pokyny na štítkoch na matraci – vrátane symbolov prania – a nenanášajte na matrac príliš veľa vody ani odstraňovača škvŕn z matraca.

• V prípade jednoduchých alebo neidentifikovaných škvŕn vyčistite matrac citrusovým čistiacim prostriedkom alebo zriedeným prostriedkom na riad. Nastriekajte čistiaci prostriedok a nechajte ho pôsobiť päť alebo desať minút. Matrac opakovane osušte, aby ste odstránili prebytočnú tekutinu, a pamätajte, že nenanášate príliš veľa vody.
• V prípade škvŕn od krvi alebo moču skúste najskôr naniesť malé množstvo peroxidu vodíka na postihnuté miesto. Ihneď po aplikácii utrite zafarbené miesto čistou handričkou. Ak to nepomôže, naneste malé množstvo pracieho prostriedku priamo na škvrnu. To pomôže rozložiť proteíny nachádzajúce sa v telesných tekutinách. Miesto energicky kefujte. Nezabudnite čistiť krvavé škvrny iba studenou vodou, pretože horúce tekutiny tieto škvrny navždy upravia.
• V prípade obzvlášť odolných škvŕn skúste po pracom prostriedku naniesť sódu bikarbónu. Nechajte sódu bikarbónu stuhnúť, možno cez noc, a na druhý deň miesto povysávajte.

5 najlepších tipov na čistenie posteľnej bielizne, posteľných prikrývok a plachty

Čistenie posteľnej bielizne je zvyčajne také jednoduché ako pranie bielizne, aj keď je dôležité venovať zvýšenú pozornosť symbolom prania na prikrývkach, obliečkach a obliečkach na vankúše, aby ste sa uistili, že sa nezmrští, nezafarbia alebo nepoškodia posteľnú bielizeň. Nezabudnite prať obliečky a obliečky na vankúše približne raz týždenne a perinu alebo prikrývku približne raz za mesiac.

• Vo všeobecnosti je dobré škvrny alebo škvrny na posteľnej bielizni ošetriť prípravkami na čistenie škvŕn predtým, ako ich hodíte do prania. Jednoducho nastriekajte znečistené miesto odstraňovačom škvŕn a nechajte pôsobiť asi 5 až 10 minút, než začnete s praním.
• Dbajte na to, aby ste dodržiavali symboly prania na posteľnej bielizni.
• Ak máte vy alebo niekto z vašich rodinných príslušníkov alergiu alebo citlivú pokožku, zvážte umývanie posteľnej bielizne s pracím prostriedkom špeciálne navrhnutým pre citlivú pokožku.
• Obliečky neperte v horúcej vode, pretože by sa tým zafixovali škvrny, ktoré ešte neboli odstránené.
• Prikrývky , paplóny a prikrývky nezabudnite prať v dostatočne veľkej práčke, aby ste mali dostatok priestoru na pohyb. To môže znamenať, že na umývanie týchto veľkých kusov budete musieť nájsť niekde inde!

Dobré prostredie na spánok môže znamenať lepší spánok – vyskúšajte tieto tipy a pokojne sa vyspite s čerstvou, voňavou posteľnou bielizňou a čistým matracom.