Zubné kefky používame niekoľkokrát denne na odstránenie zubného povlaku, baktérií a čiastočiek jedla z úst. Hoci dodržiavame odporúčania a meníme zubnú kefku aspoň každé 3 mesiace, v priebehu týždňov sa na nej nahromadia všelijaké baktérie, ktoré si potom vložíme späť do úst. Vynikajúce! Problematické je to najmä pri elektrických zubných kefkách, keďže len zriedka vymeníme celé zariadenie. Keď vaša elektrická zubná kefka zapácha, je čas konať. Najlepšie je tiež pravidelne čistiť manuálne zubné kefky. Tu vám ukážeme, ako na to.
Neuchovávajte zubnú kefku natrvalo v úložnom boxe. Keďže sa do nej nedostane takmer žiadny vzduch, je rajom pre baktérie. Najlepšie je svetlé skladovacie miesto s dostatkom čerstvého vzduchu – ideálny je napríklad parapet.
Vyčistite manuálnu zubnú kefku
Samozrejme, pred a po umytí zubov by ste mali zubnú kefku opláchnuť tečúcou vodou. Na odstránenie všetkých choroboplodných zárodkov zo zubnej kefky to však nestačí. Okrem toho by ste mali každý týždeň dezinfikovať zubnú kefku. Ak to chcete urobiť, postupujte takto:
Naplňte pohár vysoký niekoľko centimetrov buď antibakteriálnou ústnou vodou, bielym octom alebo zubným strojčekom a čističom zubných protéz. Kúpiť sa dajú aj špeciálne čističe zubných kefiek – tie sú však väčšinou drahšie a majú rovnaký účinok.
Vložte zubnú kefku do pohára štetinami smerom nadol.
Nechajte zubnú kefku niekoľko hodín odležať v ústnej vode alebo roztoku octu. S čistiacim prostriedkom na zubné protézy stačí okolo 15 minút na to, aby ste naozaj zničili všetky choroboplodné zárodky (v prípade potreby postupujte podľa pokynov na obale).
Potom vyberte zubnú kefku z pohára a dôkladne ju opláchnite pod tečúcou vodou.
Ak máte umývačku riadu, môžete si tam vložiť zubnú kefku na dezinfekciu. Stačí nechať bežať v bežnom umývacom cykle. Len si musíte dať pozor, aby umývačka riadu nebola nastavená na úsporu energie pri nízkych teplotách – mala by dosahovať aspoň 50 stupňov Celzia. Môžete ho použiť aj na čistenie hrebeňov a kefy na vlasy. Prečítajte si viac tu. Ak máte v kúpeľni zubné kefky pre viacerých ľudí, mali by ste dbať na to, aby sa zubné kefky navzájom nedotýkali a nevymieňali si tak baktérie. To je dôvod, prečo sú k dispozícii špeciálne držiaky na zubné kefky, ktoré poskytujú priestor medzi kefkami.
Čistenie elektrickej zubnej kefky
Rovnako ako pri manuálnej zubnej kefke by ste mali pred a po každom čistení opláchnuť hlavicu elektrickej zubnej kefky pod tečúcou vodou. Hlavu kefky môžete dezinfikovať rovnakým spôsobom ako manuálnu zubnú kefku: Týždenne ju namočte do ústnej vody, octu alebo prostriedku na čistenie zubných protéz a potom dôkladne opláchnite vodou. Prípadne ho môžete vložiť do umývačky riadu aspoň na 50 stupňov Celzia.
Nie je to však len hlavička kefky, ktorú treba pravidelne čistiť. Všetky druhy baktérií sa zhromažďujú aj na zvyšku zubnej kefky a rukoväť sa nevymieňa každé 3 mesiace ako pri manuálnej zubnej kefke. Na čistenie rukoväte vašej elektrickej zubnej kefky vám pomôže nasledovné:
Trochu prostriedku na umývanie riadu, napríklad od Seven generations: Takto jednoducho odstránite usadeniny špiny a škvrny od vodného kameňa. Potom samozrejme dôkladne opláchnite vodou (saponát na riad nechutí tak skvele).
Stará (dezinfikovaná!) zubná kefka: Pomocou nej jednoducho vydrhnete usadeniny vo všetkých kútikoch a koncoch.
Ocot: Dezinfikuje a odstraňuje vodný kameň obzvlášť rýchlo – takže vaša elektrická zubná kefka bude opäť vyzerať ako nová. Najlepšie je dať niečo na vatu a potrieť ňou zubnú kefku. Nakoniec dobre opláchnite.
Tieto prostriedky môžete použiť aj na čistenie nabíjacej stanice vašej zubnej kefky. Je nevyhnutné vopred vytiahnuť zástrčku a nabíjaciu stanicu nikdy neponárajte do vody, iba ju utrite. Tiež zaujímavé: čo ešte môžete vyčistiť octom.
