Práve som mala poriadnu letnú nádchu! Odkedy bývam sama, nebolo také ľahké upratať sa, kým som bola chorá. Tak tu teraz stojím a pozerám sa na malý cintorín soplíkov a hlavne chcem všade nastriekať dezinfekciu. Takže som preskúmal prípad a vytvoril som základný kontrolný zoznam, aby som sa po (alebo počas) choroby v domácnosti vyčistil, aby som sa vyhol infekcii.
Čistenie po chrípke a prechladnutí.
Louise poskytuje základný kontrolný zoznam na dezinfekciu domova po chorobe
Všetky handričky a hubky, ktoré ste použili na čistenie po chorobe, určite vyhoďte priamo na pranie na 60 stupňov, aby nenapomáhali šíreniu infekcie.
Dobre vetrajte
Pravdepodobne je medzi nami veľa ľudí, ktorí majú tendenciu bývať tak trochu v jaskyni, keď sme chorí. Pri tesne zatvorených oknách a dverách sa vo vzduchu nahromadili baktérie a vírusy. Takže ak je vonku zima a je vám stále trochu zle, dobre sa zabaľte a poriadne sa otvorte a dobre vyvetrajte. Najlepšie je zabezpečiť vetranie cez všetky miestnosti, preto nechajte okná aj dvere otvorené minimálne 20 minút. Počas choroby môže byť tiež dobré denne vetrať, aby sa obmedzila opätovná infekcia.
Uvarte zubnú kefku
Po chorobe sú zubné kefky malými infekčnými bombami, ktoré by sa mali prednostne dezinfikovať. Ja sám nie som až tak na zbytočné vyhadzovanie vecí, takže po chorobe si radšej vyváram zubnú kefku. V hrnci zmiešame vodu so štipkou octu a privedieme do varu. Vložte zubnú kefku do vody a nechajte minútu variť. Dávajte pozor, aby ste zubnú kefku nenechali vo vode príliš dlho, aby sa nezačala topiť (ak je z plastu). Ak je ich v domácnosti niekoľko, zubné kefky by mali byť počas choroby prednostne oddelené.
Perte bielizeň a oblečenie
Posteľ sa pri chorobe dobre využíva, preto asi neprekvapí, že sa v obliečkach hromadí množstvo baktérií a vírusov. Všetko hoďte spolu s použitými uterákmi do práčky a vyperte na 60 stupňov. Ak je jej prebytok, je dobré nechať si počas choroby denne meniť posteľnú bielizeň. Vyperte aj všetky používané koberce, pohovky a oblečenie. Pred praním pri vysokých teplotách si však určite prečítajte pokyny na pranie. Prípadne to všetko môžete zabaliť do čierneho vrecka a odložiť na 2 dni.
Hlava čistí kúpeľňu
Prečítajte si tiež: Ako sa zbaviť červov v odpadkoch
Kúpeľňa je ďalším miestom, ktoré sa počas choroby často dobre využíva. Je to tiež miesto, ktoré môže skutočne pomôcť šíriť informácie. Je obzvlášť dôležité vziať si záchod dnu, aj keď nebol naštvaný žalúdkom. Vydrhnite aj sprchovací kút a umývadlo a utrite všetky povrchy mydlom a vodou. Dokončite tým, že si vezmete slovo. Do práčky hoďte aj uterák, ktorý bol použitý na prsty.
Zamerajte sa na kontaktné plochy
S niektorými povrchmi sme prirodzene viac v priamom kontakte ako s inými. Sú to veci ako kľučky dverí, dvierka skríň, vypínače svetiel, vodovodné batérie, diaľkové ovládanie a náš telefón. Povrchy, ktoré sú najviac v kontakte, najmä naše ruky a tvár počas choroby, musia byť dobre utreté vrstvou mydlovej vody. Nezabudnite tiež umyť teplomer a dať ho preč. Tiež vezmite a natrite zvyšok povrchov v dome handrou.
