Čistenie nie je prvá vec, ktorá príde na myseľ niekomu, kto strávil dni na dne postele v zovretí chrípky alebo nádchy. Našťastie na vyčistenie stôp po chrípke nepotrebujete ramenné sily, ale pár strekov z rozprašovača a handričku z mikrovlákna. Keď ochoriete, je dobré vreckovky hneď vyhodiť do koša, pretože vreckovky ponechané naokolo zvyšujú pravdepodobnosť, že ich zdvihne zdravý člen rodiny a dostane ich do rúk. Prsia sa môžu šíriť aj z vreckoviek na povrchy domu, z ktorých sa môžu šíriť. Šikovným tipom je naaranžovať igelitové vrecko alebo prázdnu škatuľku od vreckoviek vedľa postele alebo gauča, kde je možné umiestniť použité vreckovky. Neroztiahnete si tak zadok po dome a ušetríte aj nervy ostatným členom rodiny.
Čistenie vášho domova, aby ste zabránili šíreniu nádchy
Ako vyčistiť svoj domov od prechladnutia a chrípky a ochrániť ostatných členov rodiny pred infekciami
Teplomer by sa mal po každom použití dezinfikovať. Ak ste si namerali horúčku, napríklad z úst, najskôr koniec teplomera osušte papierom a potom ho utrite etylalkoholom.
Pacient sa potí viac ako je zdravé. Začnite teda praním posteľnej bielizne.
Obliečky na vankúše, prikrývku a plachtu vložte do práčky a vyperte čo najteplejšie. Vytiahnite vankúš a prikrývku, aby sa vyvetrala a nechajte matrac dýchať predtým, ako si ustejete posteľ. Vyperte si aj uteráky, ktoré ste použili počas choroby. Vo všeobecnosti platí, že uteráky by sa mali prať spolu, oddelene od ostatnej bielizne, pretože absorbujú viac vody a ostatné prádlo môžu zanechať špinavé. Uteráky používané počas choroby perte čo najteplejšie. Vhoďte do oblečenia aj oblečenie, v ktorom ste boli chorí, keď ste boli chorí.
Utrite najbežnejšie kontakty
Čo iné ste robili, keď ste boli chorí, okrem merania horúčky? Pozerali ste televíziu, prehliadali telefón, vytáčali počítač, varili ste si čaj? Veci a najčastejšie kontaktné plochy v domácnosti by sa mali utierať, aby sa zabránilo šíreniu choroby. Najbežnejšie kontaktné plochy sú napr
- vypínače svetiel
- stĺpiky
- kľučky dverí
- vodovodné kohútiky
- rukoväť toalety
- kávu a rýchlovarnú kanvicu
- gombíky na kuchynské skrinky
- dvierka chladničky, mikrovlnky a rúry
Na zakrytie chrípky a nádchy stačí vlhká handrička s pár kvapkami saponátu na riad. Ak chcete povrchy dezinfikovať, môžete si do rozprašovača odmerať rovnaké množstvo vody a octu, prípadne nakvapkať vodu a asi 10 kvapiek čajovníkového oleja. Nastriekajte na povrchy, nechajte niekoľko minút pôsobiť a utrite dosucha.
Čistenie elektronických zariadení
Prečítajte si tiež: Čistenie vodného kameňa
Televízia, mobilný telefón a tablety sú primárnou zábavou pacienta, keď nemá dostatok energie okrem prehliadania kanálov. Domáca elektronika a jej ovládače, klávesnice a monitory sú oblasťou, kde sa baktérie hromadia najviac – a najmenej sa čistia. Ak sa pýtate, kde sa chrípkový chlapec pochytil, odpoveďou je s najväčšou pravdepodobnosťou váš mobilný telefón. Mnohí sa obávajú čistiť elektronické zariadenia pre ich citlivosť na vodu alebo si myslia, že čistenie vyžaduje špeciálne produkty. Samozrejme, že sa dajú použiť, ale obrazovky a ovládacie prvky je možné vyčistiť aj pomocou príslušenstva, ktoré nájdete doma.
- Obrazovky utrite vlhkou (nie vlhkou) handričkou z mikrovlákna alebo handričkou z mikrovlákna s niekoľkými kvapkami prostriedku na umývanie riadu. Použiť môžete aj antibakteriálne jednorazové obrúsky.
- Vyhnite sa sušeniu na papieri. Papier pre domácnosť môže byť niekedy dosť drsný a môže poškriabať obrazovku.
- Vzdialenosť medzi diaľkovým ovládačom a klávesnicou je možné čistiť vodou so suchým vatovým tampónom.
Nakoniec: vyvetrajte domácnosť
Baktérie chrípky a nádchy sa šíria vzduchom. Môžete ich vyviesť von otvorením okna. Čerstvý vzduch stimuluje aj myseľ rekonvalescenta.
