Nie každá zmluva o upratovaní musí byť všezahŕňajúca – aj ten najmenší problém uvoľní a urobí domácnosť o niečo čistejšou.
Nie každá zmluva o upratovaní musí byť všezahŕňajúca – aj ten najmenší problém uvoľní a urobí domácnosť trochu čistejšou
Upratovanie vášho domova je trochu ako behať maratón alebo ísť k zubárovi; úspešný konečný výsledok je príťažlivý a ak sa tak dlho po dlhšej prestávke nedosiahne, podnikne kroky. Farba je jasná v mysli a núti vás prekročiť zónu pohodlia a snažiť sa o zážitok úspechu a uľahčenie, v najlepšom prípade, priam éterický stav bytia. Niekedy je rýchlejšie jednoduché čistenie tou najlepšou voľbou namiesto drhnutia každého rohu.
Veľká múdrosť spočíva v tom, že človek by si mal vedieť aj vychutnať cestu. Potom by bol výkon oveľa jednoduchší a prirodzenejší a s najväčšou pravdepodobnosťou by bol konečný výsledok lepší ako predtým. Keď zuby, stav chodu a prach na podlahe neklesnú pod stanovenú úroveň, počas výkonu steká oveľa menej potu, krvi a sĺz. Nabudúce to nebude také zlé. V skutočnosti sa bude v najlepšom prípade dokonca tešiť.
Každý výkon sa musí dať nadimenzovať podľa aktuálnej životnosti. Maratónsky tréning si tiež vyžaduje ľahšie behy medzi nimi a nie je dôvod, aby ste si pri každej návšteve brali koreňový kanálik. Naučte sa teda rozpoznávať svoje zvládanie aj pri upratovaní. Napríklad unavení a úzkostliví sú tieto procedúry vynikajúcimi regeneračnými, no domácimi očistnými výkonmi.
Mnohí zbytočne tlačia na upratovanie svojho domova, a ak sa aj tak cítite v strese, stojí za to robiť len veci, ktoré ho uľahčia a osviežia. Riešenie možno nájsť v čistení, pokiaľ je slad dimenzovaný na mieru a zložitosť zmluvy podľa aktuálnej tolerancie.
1. Vyneste smeti
Každé vynesené vrece na odpadky je krokom k čistejšej domácnosti. A vždy je lepšie, ak taška nie je práve teraz napchatá – potom vás netlačí. Vezmite si vrece na odpadky ako darček za tieto noviny a noviny z predchádzajúceho dňa, odvezte nákladné auto do odpadkového koša a pokračujte na polhodinovú relaxačnú prechádzku. Zhlboka sa nadýchnite, dôkladne vyvetrajte svoje myšlienky a vráťte sa v dobrej nálade do svojho mierne bezodpadového domova.
2. Utrite prach zo zbierky diskov
Niekedy je rýchlejšie jednoduché čistenie tou najlepšou voľbou namiesto drhnutia každého rohu.
Každý dospelý, napriek alebo možno práve kvôli streamovacím službám, má zbierku záznamov, ktoré sa nahromadili v priebehu rokov. Vezmite so sebou vlhkú handričku a v úplnom pokoji zakročte. Začnite s obľúbeným albumom a nechajte ho hrať. Upokojte sa, uvoľnite sa, užite si dobrý švih a pokračujte v upratovaní tak dlho, ako sa budete cítiť dobre.
3. Vyčistite poháre na pitie
Toto cvičenie mysle funguje mierne obráteným štýlom, ale prinajmenšom rovnako efektívne. Kľúčovým slovom je koncentrácia. Čistenie jemných - teda tenkých a celkom ľahko rozbitných okuliarov - keď si vyžaduje vašu plnú pozornosť - vykazuje aj mierny šmyk a rozbije sa. Myšlienky jednoducho odchádzajú od príčin stresu, v lepšom prípade tak ďaleko, že sa k nim v prvom rade netreba vracať. Zase nerobte tlak na to, aby ste celú vitrínu vyčistili, tie okuliare tam budú aj zajtra.
Azda najlepší spôsob, ako sa zbaviť stresu, je uvedomiť si, že malý neporiadok je neoddeliteľnou súčasťou fungujúcej domácnosti. V malých prácach je veľa dobrých vecí, keď si uvedomíte, že všetko je doma, a máte náladu robiť toľko, koľko sa práve cítite dobre. Niekedy nejde len o chuť – ak sa vám predstava, že sa necháte prichytiť pri akejkoľvek upratovacej práci, zdá, že len pridáva na úzkosti, verte odborníkovi: dnes už váš domov nemusí žiariť čistotou z každého rohu.
Pri upratovaní domácnosti, ako aj pri všetkom, čo súvisí s každodenným životom vo všeobecnosti, sa oplatí pamätať na pokyny letovej posádky o používaní kyslíkovej masky: masku si nasaďte najskôr na svoju tvár a až potom pomáhajte ostatným. Obeta nepomáha – eliminujte stres a úzkosť len s nástrojmi, ktoré zdanlivo fungujú, a myslite len na to, kde naplánovať ďalšie veľké upratovanie.
