Aká je najlepšia podložka na jogu? Jednoduché odpovede Google sú: použitá podložka na jogu a čistá podložka na jogu. Vy, ktorí ste sa práve pošmykli na prepotenej podložke v posilňovni, viete, čo máme na mysli – stáť s nosom na bosých tréningoch iných ľudí môže byť väčšia výzva ako samotná joga. Kúpili ste si konečne kartu do posilňovne, investovali do vlastnej podložky na jogu a kúpili si nové tréningové oblečenie? Prečítajte si najlepšie tipy od Googlu na čistenie podložky na jogu a pranie oblečenia na cvičenie.
Je čas vyčistiť podložku na jogu a vyprať oblečenie na cvičenie?
Tu sú tipy, ako sa starať o svoje vybavenie
Vždy si prečítajte pokyny výrobcu na pranie, keď je čas vyčistiť podložku na jogu a vyprať oblečenie na cvičenie. Ak budete umývať správne, predĺžite životnosť svojho vybavenia - jediná správna vec pre životné prostredie.
Odmeria a dávkuje vaša práčka automaticky prací prostriedok pri každom praní (funkcia samodávkovania)?
1. Podložku na jogu vyperte v TPE
Jogamatka z TPE, temoplastickej gumy, by sa nemala prať v práčke. Najlepší pocit je, ak to zvládnete takto, krok za krokom:
- Jogamatku najskôr postriekajte zmesou vlažnej vody a trochou mydla.
- Utrite podložku na jogu špongiou alebo uterákom.
- Položte podložku na jogu na osušku a všetko zrolujte. Postavte sa na rolku a vytlačte z nej čo najviac vody.
- Zaveste podložku na jogu a nechajte ju vyschnúť.
2. Umyte podložku na jogu vyrobenú z prírodného kaučuku
Ak máte podložku na jogu vyrobenú z prírodného kaučuku, určite ju neperte v práčke a nikdy ju neumývajte veľkým množstvom vody. Namiesto toho skúste podložku na jogu vyčistiť jedným z nasledujúcich spôsobov:
- Zmiešajte vodu a biely vínny ocot v rovnakých častiach. Nastriekajte na jogamatku a utrite do sucha uterákom.
- Jogamatku nastriekajte zmesou vody a niekoľkých kvapiek oleja Tee Trea. Ide o sprej, ktorý pôsobí proti plesniam, baktériám a vírusom.
- Jogamatku nastriekajte zmesou vody a trochy octu. Ak máte ťažkosti s vôňou octu, môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja.
3. Umyte PVC podložku na jogu
Mnohé podložky na jogu sú vyrobené z netoxického PVC (vinylu) a často sú odolné a nenáročné na údržbu.
- Ak máte tenkú PVC podložku, zvyčajne je dobré podložku na jogu vyprať v stroji. Perte pri nízkej teplote a používajte jemný prací prostriedok (alebo žiadny). Neodstreďujte, nechajte jogamatku vyschnúť na vzduchu.
- Ak máte hrubšiu podložku na jogu z PVC, je lepšie ju opláchnuť v sprche a potom zavesiť, aby vyschla na vzduchu.
Žiaľ, PVC podložky na jogu sa ťažko recyklujú. Našťastie sa na trhu začína objavovať čoraz viac alternatívnych, recyklovateľných podložiek na jogu. S novými materiálmi (ako je bambus, bavlna a juta) prichádzajú aj nové pracie nite. Pred čistením jogamatky si preto vždy prečítajte rady výrobcu.
4. Tréningové oblečenie vyperte z funkčných materiálov
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť škvrny od olejovej farby a atramentu z oblečenia vášho dieťaťa?
Keď sa chystáte prať tréningové úbory z funkčného materiálu, je dobré použiť bežný prací prostriedok, leštidlo však radšej vynechajte. Leštidlo (a sušička!) Môže zničiť ventilačnú funkciu oblečenia. Ak sa vám zdá, že váš tréningový úbor zapácha, pridajte do priehradky na prací prostriedok dve polievkové lyžice octu – starý trik gazdiniek, ktorý dobre funguje.
5. Umyte tréningovú obuv
Umývanie tenisiek môže byť trochu zložité, keďže ide o zmes toľkých rôznych materiálov.
- Ak chcete byť na bezpečnej strane, umyte topánky zubnou kefkou a handričkou, trochou vlažnej vody a trochou saponátu.
- Ak chcete prať tréningovú obuv v stroji, platí nízka teplota. Šnúrky vložíte do vrecka na bielizeň. Použite svoj obvyklý prací prostriedok, ako je Via Color, ale dávkujte striedmo. Ak potrebujete iba umyť topánky, stačí polovičná dávka. Nesušte v sušičke, pretože teplo môže spôsobiť roztopenie lepidla v topánkach. Nechajte radšej vyschnúť vzduch a naplňte topánky novinovým papierom – proces sušenia prebieha rýchlejšie a vaše topánky si zachovajú svoj tvar.
