Esenciálne oleje pre domácich majstrov: použitie pre vás a váš domov

Kľúčové kroky

Ak chcete vyrobiť esenciálne oleje doma, postupujte podľa týchto kľúčových krokov:

1. Vyberte si svoju obľúbenú vôňu.
2. Kúpte si koreňový produkt.
3. Vložte ich do misky s nevoňavým základným olejom – napríklad repkovým.
4. Pomocou paličky ich jemne poklepte na modrinu.
5. Misku vzduchotesne uzavrite a nechajte 24 hodín.
6. Olej, ktorý sa uvoľnil, preceďte.

Vonné sviečky, vonné spreje, potpourri, kadidlo... počet produktov s vôňou do domácnosti, ktoré sú dnes k dispozícii, je ohromujúci. Namiesto neustáleho kupovania nových produktov, prečo nezvážiť výrobu vlastných osviežovačov s esenciálnymi olejmi pre domácich majstrov? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o esenciálnych olejoch a ich použití.

Čo sú esenciálne oleje?

Esenciálne oleje sú oleje, ktoré boli získané z rastliny, ale destilované až do ich najčistejšej formy. Majú takú silnú vôňu, pretože v oleji nie je nič iné, čo by ho riedilo, a na príjemnú vôňu stačí použiť pár kvapiek esenciálnych olejov.

Zoznam esenciálnych olejov

Nie ste si istí, aké esenciálne oleje existujú? Tu je zoznam niektorých najbežnejších:

• Levanduľa
• Ylang Ylang
• Čajovník
• Citrus
• Harmanček
• Bay
• Mäta pieporná
• Ruženín
• Cédrové drevo
• Fenikel
• Kadidlo
• Jasmin
• Škorica
• oranžová
• Vanilkový

Esenciálne oleje: výhody, ktoré potrebujete vedieť

Na čo sa používajú esenciálne oleje? Existuje mnoho rôznych výhod esenciálnych olejov a rôzni ľudia majú rôzne výhody v závislosti od typu oleja, ktorý používajú. Je to čiastočne proces pokusu a omylu, ktorého cieľom je zistiť, čo bude pre vás najlepšie, ale niektoré z hlásených výhod zahŕňajú:

• Zlepšite náladu a vytvorte pozitívnu atmosféru: vdychovaním esenciálnych olejov môže váš mozog signalizovať určité emócie, ktoré vo vás môžu zanechať pocit energie, optimizmu alebo nádeje. Tieto oleje je možné pridať aj do horúceho kúpeľa alebo difuzéra na vytvorenie pozitívnej atmosféry v domácnosti. Esenciálne oleje jazmín, pomaranč a vanilka sú na to skvelými možnosťami.
• Zmiernite únavu, stres a nespavosť: Oleje môžete aplikovať na celé telo – napríklad na krk, lakte alebo za uši – na zmiernenie príznakov počas noci. Levanduľový esenciálny olej sa ukázal ako vysoko účinný.
• Zníženie bolesti a zápalu: niektoré oleje môžu mať silné protizápalové vlastnosti a - pri aplikácii na pokožku - znižujú podráždenie, bolesť a zápal. Niektoré príklady sú esenciálne oleje z mäty piepornej a čajovníka.

Ako používať esenciálne oleje doma

Existuje veľa rôznych vecí, ktoré môžete robiť s esenciálnymi olejmi doma, ale tu je niekoľko nápadov, ako začať:

1. Pridajte ich do kozmetických produktov. Vrstvením rôznych esenciálnych olejov vytvorte jedinečnú vôňu, takmer ako vlastný parfum.
2. Skombinujte so základným olejom a používajte pri masážach. Ideálne pre romantický večer.
3. Použitie v domácom difúzore. Len pár kvapiek oleja dokáže vytvoriť atmosférickú vôňu a paru.
4. Použite na posteľnú bielizeň, aby ste sa mohli ľahko unášať. Vyskúšajte naše ďalšie tipy na posteľnú bielizeň – napríklad pranie vankúšov – aby ste sa dobre vyspali.
5. Pridajte niekoľko kvapiek do misky s horúcou vodou na čistenie povrchov v domácnosti. Pri niektorých olejoch môžete tiež vdychovať výpary z vody, aby ste pomohli vyčistiť dýchacie cesty pri prechladnutí.

Výroba esenciálnych olejov doma: esenciálne oleje pre domácich majstrov

Inšpirovaní všetkými rôznymi spôsobmi použitia esenciálnych olejov? Tu je návod, ako si vyrobiť esenciálne oleje doma:

1. Získajte koreňový produkt, z ktorého sa olej získava – napr. kvety levandule, pomarančová kôra alebo lupienky ruží.
2. Pomliaždite ich paličkou. Nechcete ich rozdrviť, len ich jemne pomliaždite, aby sa uvoľnil maz.
3. Vložte ich do misky s nevoňavým základným olejom – napr. repkový. Potrebujete približne 0,25 šálky koreňového produktu a 0,5 šálky oleja.
4. Urobte vzduchotesný uzáver nad miskou. Nechajte pôsobiť 24 hodín alebo dlhšie.
5. Preceďte olej, aby ste odstránili základný produkt a otestujte. Ak je dostatočne silný, môžete ísť. Ak nie, opakujte znova s čerstvými kvetmi alebo korením, kým nedosiahnete požadovaný výsledok.

Vyskúšajte dnes niekoľko rôznych a uvidíte, aký rozdiel môžu priniesť!