Takto sa umývate a ošetrujete:
- Taška na telocvik a športová taška
- Športové a funkčné oblečenie
- tenisky
- Fľaše na pitie
Fit a svieži: hygiena do tašky do telocvične
Posilňovacie a športové tašky môžu rýchlo nepríjemne zapáchať. Ukážeme vám, ako odstrániť pachy a nečistoty a ako udržať vašu tašku aj jej obsah v čistote.
Osvedčeným domácim liekom na čerstvé tašky do posilňovne alebo športové tašky sú voňavé vrecúška. Tie si jednoducho vyrobíte sami doma: látkové vrecúško naplníte sušenou levanduľou. Vôňu môžete vždy osviežiť pár kvapkami esenciálneho oleja. V drogérii dostať aj vrecúška s aktívnym uhlím. Tie sú veľmi vhodné na odstránenie nepríjemných pachov z tašiek a topánok. Samotné vrecúška zvyčajne voňajú neutrálne.
Používate na pranie bielizne prací prášok, kapsule na prací prostriedok alebo tekutý prací prostriedok?
Vaky na telocvik a športové tašky znesú veľa
Vaky do telocvične a športové tašky toho musia prejsť veľa: Prepravujú vlhké a prepotené športové oblečenie, špinavú obuv a často aj ťažké fľaše či športové potreby. Potom sa niekedy zdržia v kúte bez vetrania – nečudo, že často po chvíli nepríjemne zapáchajú. S týmto návodom vám ukážeme, ako docieliť, aby sa taška aj obsah zmestili na nový školský rok alebo športovú sezónu.
Bavlnené tašky do telocvične prať v práčke
O typické bavlnené vrecúška sa ľahko staráte: zvoľte na práčke program s nízkou teplotou a jemným pracím prostriedkom – o viac sa už nemusíte starať. Mnohé z takzvaných jutových vriec však nie sú stálofarebné, teda praním sa môžu zotrieť. Ak máte pochybnosti, rozhodnite sa pre ručné umývanie!
Ručné pranie syntetických športových tašiek
Mnohé športové tašky sú vyrobené zo syntetických materiálov. Sú priedušné a neabsorbujú ľahko pachy. Ak potrebujete vyčistiť, je lepšie umývať ručne. Jemná mydlová voda je najlepším čistiacim prostriedkom.
Vyprázdnite všetky vrecká a bočné priehradky na bielizeň a vyberte podpornú vložku z podlahy (ak je to možné). Tie sú zvyčajne z vnútornej strany vyrobené z kartónu a neznesú vlhkosť.
Po umytí vrecko dôkladne vysušte - čím dlhšie, tým lepšie. Pred opätovným použitím skontrolujte rohy a vnútorné vrecká, či nie sú vlhké. Zvyšková vlhkosť je ideálnym základom pre tvorbu baktérií a zápachu.
Dodržiavajte hygienickú starostlivosť o športové oblečenie a funkčné oblečenie
Prírodné materiály ako bavlna
- Správna starostlivosť o vaše športové oblečenie závisí vo veľkej miere od materiálov. Tieto tipy vám pomôžu s košeľami, nohavicami a ponožkami vyrobenými z prírodných materiálov, ako je bavlna:
- Po oblečení ihneď sušte oblečenie vonku. Vonku by ste mali vyvetrať bielizeň, ktorá je už suchá. Výsledkom je, že časť zápachu potu zmizne.
- Perte pri najvyššej možnej teplote. Ak si nie ste istí, čo znamenajú symboly na bielizni, rýchlo si pozrite túto príručku o symboloch bielizne.
- Vyhnite sa používaniu aviváže na športové oblečenie. Vaša bielizeň nádherne vonia, no stráca časť svojej schopnosti absorbovať pot.
Funkčný materiál ako polyamid, elastan alebo polyester
V dnešnej dobe sa veľa ľudí pri športe spolieha na funkčné oblečenie. Nasledujúce pokyny na starostlivosť sú dôležité pre syntetické materiály:
- Tu platí to isté: nechajte čo najčastejšie vyschnúť alebo vetrajte.
- Funkčné oblečenie stačí prať v práčke po každom treťom až štvrtom použití, ak ho po použití opláchnete veľkým množstvom vody a sprchovým gélom, šampónom alebo jemným čistiacim prostriedkom.
- Funkčné oblečenie je najlepšie prať samostatne. Zabráni sa tak prilepeniu zvyškov bavlny alebo prírodných vlákien.
- Pri praní v práčke by ste mali používať nízke teploty na ochranu vlákien. Používajte buď jemný prací prostriedok, alebo ideálne špeciálny prací prostriedok na funkčné oblečenie.
- Aviváž je tabu!
Existuje nezvyčajný tip proti nepoddajnému zápachu potu: Vložte čistiace prostriedky na zubné protézy do priehradky na prací prostriedok vo vašej práčke a vyperte ako zvyčajne. Prísady v záložkách dokážu rozpustiť určité organické zlúčeniny z oblečenia a tým zabezpečiť sviežosť. Ale pozor, samozrejme: niektoré čistiace prostriedky majú mierne odfarbujúci účinok. Skúste teda tento trik najskôr na menej milovanom oblečení.
Tenisky
Iste, aj topánky sa zašpinia a často nevoňajú príjemne. Na Google máme podrobný návod na pranie športovej obuvi a tenisiek.
Okrem iného nájdete tieto tipy a pokyny:
- Ak chcete vyčistiť tenisky, najprv odstráňte šnúrky a umyte ich
- Vyčistite tenisky v práčke
- Ručné umývanie šampónom
- Vyčistite tenisky sódou bikarbónou
- Ako správne sušiť tenisky po umytí
- Vďaka tomu budú podrážky vašich tenisiek opäť naozaj čisté
Športová fľaša
Každý, kto športuje a namáha sa, by mal veľa piť. Bohužiaľ, baktérie a choroboplodné zárodky majú tendenciu sa zhromažďovať vo fľašiach na pitie. Preto by ste mali fľašu vyčistiť po každom použití. Najlepšie je zvoliť kovovú alebo sklenenú fľašu, ktorú je možné umývať v umývačke riadu.
Pre plastové športové fľaše, ktoré nie sú vhodné do umývačky, existuje tento trik: Zmiešajte trochu jablčného octu s vlažnou vodou vo fľaši, pevne ju uzavrite a jemne pretrepte. Fľašu opäť otvorte a zmes nechajte cez noc odležať. To udrží cievu sviežu pre ďalší tréning alebo ďalšiu športovú lekciu
Prečítajte si tiež: Tu je návod, ako správne vyčistiť perinu.
Súvisiace články
