Ak zrealizujete tieto rady a zariadite si spálňu podľa Feng Shui, nič by nemalo stáť v ceste dobrému spánku.
Spálňu si môžete zariadiť podľa Feng Shui a uviesť telo a myseľ do harmónie - tipy na pokojný spánok a pokojné noci.
S týmito feng shui tipmi si môžete zabezpečiť lepší spánok.
Feng Shui má priviesť myseľ a telo do harmónie, no vedeli ste, že sa dá využiť aj na lepší spánok? Keďže útočisko a relax sú základnými predpokladmi pre vyrovnanú myseľ, spálňa je najdôležitejšou miestnosťou vo Feng Shui. S týmito Feng Shui tipmi vám prezradíme, ako vám stáročný princíp z Číny môže pomôcť k dobrému spánku.
S týmito feng shui tipmi si môžete zabezpečiť lepší spánok. Netlačte na seba, pretože tu nejde o perfekcionizmus – rady vám predsa majú uľahčiť život. Už aj vykonanie niektorých opatrení môže mať pozitívny vplyv na váš nočný spánok.
Používate na pranie bielizne prací prášok, kapsule na prací prostriedok alebo tekutý prací prostriedok?
Ranné vtáky alebo nočné sovy - orientácia miestnosti
Spálňu si môžete zariadiť podľa Feng Shui a uviesť telo a myseľ do harmónie - tipy na pokojný spánok a pokojné noci.
Podľa Feng Shui je spánok považovaný za nízku aktivitu (Yin), a preto by spálňa mala byť umiestnená v zadnej časti domu alebo na prvom poschodí, zatiaľ čo hlavné aktivity (Yang) sa odohrávajú v prednej časti domu. byt. Si najaktívnejší ráno? Potom sa odporúča miestnosť na východnej strane domu. Ak však patríte medzi nočné sovy, izba môže smerovať aj na západ.
Ticho a poriadok
Jedno z najdôležitejších pravidiel Feng Shui: upratovanie. Spálňa by mala obsahovať len to, čo v noci skutočne potrebujete. Predmety ako počítače, papiere, žehliace dosky a podobne tam nemajú miesto – vyvolávajú nepokoj, keďže vám neustále pripomínajú, čo treba urobiť.
Rovnako dôležitá je aj čistota. Ak sa budete neustále pozerať na špinavé povrchy a okná, nenájdete vo vnútri pokoj. Ako už bolo povedané, prašná spálňa môže spôsobiť alergie a dýchacie problémy. Takže pravidelne kefujte a používajte sprej ako Viss kraft & gloss, aby ste si pomohli, najmä ak chcete ísť rýchlo.
Samozrejme, mali by ste mať aj možnosť zatemniť miestnosť, aby ste si oddýchli. Spálňa je podľa Feng Shui miestom pokoja a relaxu, no aj malé zdroje svetla, napríklad z pouličnej lampy, ktorá svieti cez okno, dokážu zabrániť uvoľňovaniu spánkových hormónov. To isté platí pre rolety a závesy: Používajte jemné, nie príliš tmavé farby.
Zariaďovanie spální podľa feng shui
Čo teraz so spálňovým nábytkom? Pri zariaďovaní podľa Feng Shui platí heslo: menej je viac. Neprepĺňajte svoju spálňu, aby mohla Qi (životná energia) správne prúdiť – namiesto toho použite jasný minimalistický štýl na podporu harmonickej atmosféry.
Ak si zariaďujete spálňu podľa Feng Shui, mali by ste pri umiestňovaní nábytku dbať aj na to, aby na posteli neboli ostré hrany a rohy, ktoré môžu vyvolať nepokoj a hádky. Podľa toho si teda určite zariaďte nábytok. V prípade potreby je možné rohy a okraje zakryť handričkou alebo dekoráciou.
Všetko, čo potrebujete vedieť o posteli
Posteľ je najlepšie umiestniť čelom k stene, pretože to vytvára bezpečné a bezpečné prostredie. Ak to nie je možné, posteľ by mala mať aspoň vysoké, stabilné čelo. Mimochodom: súvislá chrbtová časť tiež znamená jednotu a môže mať pozitívny vplyv na partnerstvo.
Ak sa tomu dá vyhnúť, posteľ, najmä čelo, by nemala byť pod šikmými stropmi alebo stropnými trámami. Ak však nie je iná možnosť, môžete ho zakryť baldachýnom. Usporiadajte posteľ tak, aby koniec nôh smeroval do stredu miestnosti. Okrem toho by nad čelom postele nemali byť žiadne police ani skrinky.
Hoci sa vodné postele považujú za pohodlné, pri zariaďovaní sú podľa Feng Shui na čiernej listine – vo vnútri je ohrievač, ktorého elektrické žiarenie môže mať negatívny vplyv na Qi. Kovové postele sa tiež neodporúčajú. Stavte radšej na prírodné materiály, ako je drevo.
Posteľ neumiestňujte príliš blízko okien a dverí, najmä nie v priechode medzi nimi. To narúša inštinktívnu potrebu ochrany a bráni telu správne sa uvoľniť. Uistite sa teda, že máte dostatok miesta – takto môže Qi správne prúdiť.
Aby ste nerušili svoj pokojný spánok, mali by ste sa v noci vystavovať čo najmenej hluku – neumiestňujte preto posteľ do blízkosti vodovodných potrubí či rozvodov kúrenia, pretože tie môžu byť zdrojom hluku.
Čo sa týka výzdoby v spálni, odporúča sa niekoľko vybraných predmetov, aby miestnosť nezaťažovala. Ak sú na stenách fotografie alebo maľby, dbajte na to, aby motívy nepôsobili príliš nepokojne, pretože by to mohlo viesť k nadmernej stimulácii.
Červená posteľná bielizeň má v spálni podnecovať vášeň, no nepôsobí v nej dobre. Podľa Feng Shui platí: Vyhnite sa pestrým farbám a uprednostňujte nevtieravé svetlé pastelové tóny, ktoré pôsobia na myseľ upokojujúco.
Zrkadlo v izbe môže vyzerať krásne, ale v spálni nemá miesto v zariaďovaní podľa Feng Shui: podporuje Yang-Qi, teda vytvára aktivitu, ktorá bráni pokojnému spánku. V žiadnom prípade by nemal byť umiestnený oproti posteli. Zakryte zrkadlá a reflexné plochy alebo ich v ideálnom prípade namontujte na vnútornú stranu dverí skrine.
Rastliny zohrávajú dôležitú úlohu, ak si zariaďujete spálňu podľa Feng Shui. Napĺňajú miestnosť životom a dodávajú farebné akcenty, preto sú považované za pozitívne prvky. Mali by ste sa však obmedziť na niekoľko rastlín a vybrať si tie, ktoré majú okrúhly tvar listov, pretože vytvárajú harmonickú atmosféru.
Ak zrealizujete tieto rady a zariadite si spálňu podľa Feng Shui, nič by nemalo stáť v ceste dobrému spánku. Možno vás táto zmena dokonca inšpiruje k zavedeniu výučby Ďalekého východu aj v iných miestnostiach vášho domova – pozitívne dôsledky sa čoskoro prejavia.
