Ako sa starať o zubnú kefku

Každý deň s ňou strávite najmenej 4 minúty. A ak budete dodržiavať odporúčania zubných lekárov – ešte viac, pretože aj po jedle sa oplatí čistiť si zuby. Asi málokedy premýšľame o tom, ako sa starať o elektrickú alebo tradičnú zubnú kefku a mali by sme. Stojí za to pripomenúť, že keď si ho každý deň vložíme do úst, obsahuje asi 10 miliónov baktérií. A nie všetci sú k nám priateľskí. Preto sa nižšie venujeme témam, ako je dezinfekcia zubnej kefky, výmena hlavice zubnej kefky a ďalšie kľúčové otázky.

Výmena zubnej kefky

Väčšina z nás vie, že zubnú kefku treba vymieňať každé 2-3 mesiace. Existujú aj odporúčania na 6 týždňov. Všetko závisí v podstate od frekvencie a vlastností čistenia zubov. Dôležitý je aj typ štetín kefy. Podobne je to aj s výmenou hlavice elektrickej zubnej kefky – odporúčania sú podobné a navyše mnohí výrobcovia navrhujú výmenu pri zmene farby hlavice štetiniek.

Ako sa starať o zubnú kefku?

Existuje niekoľko pravidiel, ktoré by ste mali dodržiavať, aby ste predĺžili životnosť kefky a mali pokoj pri jej hygiene:

• Nezdieľajte – na jednej strane je toto pravidlo zrejmé. Na druhej strane nám život stavia rôzne núdzové situácie a niekedy sme ochotní urobiť ústupky. Toto je omyl. Kefka je taká osobná, že sa o ňu s nikým nedelíme.
• Precízne oplachovanie – väčšinou po umytí zubov opláchnete zubnú kefku pod tečúcou vodou. To je dobré, ale stojí za to to urobiť dostatočne presne, aby sa z neho skutočne vypláchli všetky nečistoty. Vyhýbame sa však dezinfekčným tekutinám, ktoré môžu poškodiť štetiny alebo spôsobiť podráždenie v ústach.
• Neskladujte ho hore dnom – dno nádob, v ktorých sú kefky uložené, je rajom pre baktérie a iné mikroorganizmy. Neuľahčujte im život – neodkladajte hlavicu kefky.
• Dbajte na cirkuláciu vzduchu – kefku nezatvárajte do puzdra a nechajte ju dýchať. Mala by prirodzene vyschnúť, inak je to ideálne miesto pre rast baktérií. Nechajte puzdro na prepravu a cestovanie.
• Umyte aj pohár – nezabudnite, že pohár alebo inú nádobu, v ktorej máte kefku, sa oplatí pravidelne umývať, napr. prostriedkom na umývanie riadu siedmej generácie.

Dezinfekcia zubnej kefky

Zubná kefka sa dá dezinfikovať niekoľkými spôsobmi. Môžete použiť bežnú ústnu vodu. Stačí naliať trochu tekutiny do pohára a nechať v ňom kefku minútu alebo viac. Pohár nezabudnite následne aj dezinfikovať. Ďalším skvelým spôsobom je osvedčená zmes vody, octu a sódy bikarbóny. Zmiešajte pohár vody, 2 lyžice octu a lyžicu sódy bikarbóny. Pripravený roztok nalejte do pohára a ponorte doň hlavicu kefky na 30 minút. Potom ho opláchnite horúcou vodou.

Ako sa starať o elektrickú zubnú kefku?

Ak využívate výhody moderných technológií a používate elektrické zubné kefky, treba sa o ne tiež starať. V prvom rade pravidelne čistite násadec – často má rôzne zákutia (napr. priehlbina nabíjačky), kde sa objavuje nepríjemný sediment či vodný kameň, o baktériách nehovoriac. Po každom umytí kefku opláchnite a ak uvidíte nejaké usadeniny, čo najskôr ju odstráňte.

Kefu skladujte vo zvislej polohe

Elektrické zubné kefky by sa mali skladovať v originálnom stojane alebo na nabíjačke. Vďaka tomu sa všetky zvyšky vody pokojne odparia a vytečú von z prístroja. Ak necháte zubnú kefku po vyčistení zubov ležať, voda nahromadená v priehlbinách môže vyschnúť a zanechať zvyšky, čo môže následne ovplyvniť fungovanie mechanizmov a tlačidiel.

Originálne diely a tipy

Hoci je na trhu k dispozícii široký výber lacných náhrad, oplatí sa používať originálne hroty a nabíjačky. Iné hroty sa môžu opotrebovať oveľa rýchlejšie a ich mechanizmus nie je vždy úplný a kompatibilný s násadcami, ktoré sa môžu prehriať alebo zlyhať. Neoriginálna nabíjačka môže na druhej strane spôsobiť rýchlejšie opotrebovanie batérie kefky alebo dokonca viesť k jej trvalému poškodeniu.

Zubné kefky sú každodennou záležitosťou a sú vo veľmi úzkom kontakte s naším telom. Preto stojí za to sa o ne starať.