Nie je nič také, ako dostať sa do postele s čerstvo vypranou plachtou. Prečo si ich teda mnohí z nás dostatočne neumývajú? Pranie posteľnej bielizne už neodkladajte! Náš základný sprievodca vysvetľuje, ako často by ste mali prať obliečky, vankúše a objemnú posteľnú bielizeň, pričom nezostáva priestor na výhovorky.
Ako často by ste mali prať obliečky?
Aj keď môže byť pre dve tretiny populácie lákavé nechať si posteľnú bielizeň nevypranú ešte týždeň alebo dva, neodporúča sa to. Ako často by ste teda mali meniť obliečky? Odborníci tvrdia, že pre optimálnu sviežosť a hygienu by sme mali posteľnú bielizeň prať raz týždenne. Aj keď vaše posteľné obliečky nemusia vyzerať alebo zapáchať špinavé, môže sa v nich ukrývať množstvo nevítaných hostí vrátane roztočov, potu, pokožky a baktérií. Pravidelným praním posteľnej bielizne sa zbavíte týchto skrytých nepríjemností a pomôžete v boji proti akýmkoľvek alergiám spôsobeným špinavými obliečkami.
Poznámka: Ak sa vy alebo niekto, kto zdieľa vašu posteľ, necíti dobre, prajte bielizeň pravidelnejšie, aby ste sa zbavili mikróbov.
Ako často by ste mali prať posteľnú bielizeň?
Závisí to od položky – perinu, vankúš a prikrývku matraca nebudete musieť prať tak často ako obliečky – no nemali by ste ich tiež prehliadať. Napriek tomu, že sú chránené plachtami a krytmi, môžu sa na ne stále prenášať prachové roztoče, nečistoty a baktérie, preto odporúčame dodržiavať nižšie uvedené pokyny, aby boli hygienické, čisté a nadýchané.
Prikrývky: aspoň dvakrát do roka
Periny by sa mali prať aspoň dvakrát do roka, aby zostali čisté a bez prachu. Väčšina perín sa dá prať, ale ak nie je vaša, môžete ju odniesť do špecializovanej čistiarne - alebo do práčovne, ak vaša práčka nie je dostatočne veľká (budete potrebovať dostatok miesta, aby sa mohla pohybovať v bubne). Prečítajte si nášho podrobného sprievodcu, ako vyčistiť perinu.
Vankúše: každé štyri mesiace
Vankúše by sa mali prať každé štyri mesiace, aby boli čisté, hygienické a v dobrom stave. Sú tam, kde každú noc zložíme hlavu, takže absorbujú veľa potu, pokožky a mastnoty – a môžu dokonca poskytnúť domov vši. Prečítajte si viac tipov, ako vyčistiť vankúš tu.
Obliečky na vankúše: týždenne alebo dvakrát týždenne
Zatiaľ čo mnohým z nás postačí prať obliečky na vankúše s obliečkami raz za týždeň alebo raz za dva týždne, ak máte tendenciu trpieť vyrážkami, je vhodné ich prať každé dva až tri dni. To vám pomôže zbaviť sa akéhokoľvek nahromadenia nečistôt a mastnoty z vašej tváre, čo môže viesť k škvrnám alebo citlivosti pokožky.
Poťah na matrac: každých pár mesiacov
Najlepšie je umývať ich každých pár mesiacov, aby zostali čerstvé a čisté. Okrem toho, že chránia váš matrac pred špinou a škvrnami, absorbujú špinu a pot z vašich obliečok, takže by ste ich nemali prehliadnuť. V našom sprievodcovi sa dozviete, ako vyčistiť vrchnú časť matraca.
Hádzanie prikrývok: každé tri mesiace
Vo všeobecnosti pranie prikrývok každé tri mesiace ich udrží čisté a svieže. Ak máte domáceho maznáčika, ktorý na nich rád spí, budete ho musieť umývať častejšie, aby ste sa zbavili chlpov, škvŕn a pachov. Perte ich oddelene na jemnom cykle v studenej vode a pokiaľ je to možné, osušte linkou.
Matrac: každých šesť mesiacov
Matrac, ktorý sa skrýva pod plachtami a prikrývkami, môže byť často zanedbaný. Ale baktérie, telesné tekutiny a rozliate tekutiny môžu z nich urobiť živnú pôdu pre baktérie a nepríjemné pachy, preto sa odporúča čistiť matrac aspoň každých šesť mesiacov. Viac informácií nájdete v našom návode na čistenie matraca.
Môžete dostať ploštice z neprania obliečok?
Ploštice nie sú priťahované špinou. Žijú v stenách alebo nábytku blízko postele a v noci vychádzajú, aby nakŕmili spiacich ľudí. Čisté listy vám na začiatku pomôžu všetkých zabiť, ale aby ste sa zbavili celého problému, budete musieť zavolať kontrolórov škodcov.
Ako vymeniť posteľnú bielizeň: najlepšie tipy
Pre mnohých z nás je výmena posteľnej bielizne až na konci zoznamu uspokojujúcich prác. Zápasenie s týmito otravnými elastickými rohmi môže byť časovo náročné a frustrujúce a môže nám to pripadať ako hodiny, keď sa stratíme v priepasti rozopnutej prikrývky. Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov, aby ste si túto nevyhnutnú úlohu značne uľahčili:
Odstráňte všetky obliečky na vankúše a obliečky.
Pretiahnite priliehavú plachtu cez pravý dolný roh (od postavenia pri nohách vašej postele) a natiahnite sa až do pravého horného rohu, po upevnení potiahnite naprieč do ostatných dvoch rohov.
Ak máte vrchný list, položte ho na pripevnený list, zastrčte ho pod koniec a boky.
Položte obliečku na perinu naruby nad posteľ tak, aby bola perina navrchu. Zrolujte perinu a prikryte spolu ako klobásu až do konca postele. Siahnite do otvoru obliečky na perinu a prehoďte ju cez jeden koniec zrolovanej periny. Opakujte na druhom konci (odkryje sa správna strana obliečky na perinu) a prevráťte stred obliečky.
Potom jednoducho rozviňte perinu k čelu postele.
Keď už ste pri tom, prečo nezistiť, ako rozvoňať aj vaše obliečky, alebo sa naučiť, ako zložiť obliečku za pár sekúnd?
