Pozrite si naše jednoduché tipy, ako udržať svoju podložku na jogu bez potu, hygienickú a sviežu pomocou dôveryhodných domácich čistiacich prostriedkov.
Aj keď možno nebeháte, aj tak sa zapotíte, najmä ak s jogou začínate alebo skúšate nové pozície, ktoré vás skutočne posúvajú na hranice vašich možností. To znamená, že je veľmi dôležité udržiavať dobrú hygienu podložky na jogu, aby sa predišlo usadzovaniu choroboplodných zárodkov, prachu a plesní.
Až keď sa baktérie rozmnožia v tmavých a vlhkých podmienkach gymnastickej tašky, skutočne zistíme, aké zlé to je. Nečisté, vlhké podložky môžu v dôsledku kontaktu so špinavými podlahami a povrchom viesť k mykóze alebo iným infekciám, a preto spoločnosť Google vytvorila dokonalého sprievodcu čistením podložky na jogu. Pokračujte v čítaní, ak sa chcete dozvedieť najlepšie tipy a rady, ako čistiť podložku na jogu doma.
Môžete použiť domáci roztok alebo komerčný čistiaci prostriedok. V závislosti od typu podložky na jogu, ktorú máte, môže prostriedok na umývanie riadu pomôcť vyčistiť škvrny a pachy. Pamätajte - vždy si najskôr prečítajte pokyny na štítku vašej podložky na jogu, pretože niektoré materiály môžu mať špecifické požiadavky na čistenie.
Uistite sa, že ste si prečítali aj pokyny na štítku zvoleného čistiaceho prostriedku a najskôr vyskúšajte akýkoľvek výrobok na malej ploche.
Existujú dva recepty na výrobu vlastného čističa jogových podložiek:
Z času na čas je dobré podložku dôkladne umyť, aby ste odstránili všetky baktérie, oleje, nečistoty a choroboplodné zárodky, ktoré sa na nej časom nahromadili. Tu je niekoľko metód, ktoré môžete použiť na čistenie podložky na jogu doma. Ale predtým, ako niečo urobíte, pozorne skontrolujte štítok na svojej podložke, pretože niektoré podložky možno jednoducho vyprať v práčke, ako zistíte nižšie:
Ako prať podložku na jogu v práčke. Vložte podložku na jogu do práčky s niektorými z vašich obľúbených jemných pracích prostriedkov. Nastavte teplotu na nízky stupeň (30 stupňov alebo nižšie) a použite jemný cyklus.
Utrite podložku špongiou a naneste zmes mydla alebo octu. Pred uskladnením ho opláchnite čistou vodou a nechajte úplne vyschnúť.
Pomocou vane. Áno! Použite studenú vodu a malé množstvo prostriedku na umývanie riadu alebo saponátu a nechajte niekoľko minút namočiť. Všetky škvrny pred opláchnutím dôkladne vydrhnite a potom nechajte dôkladne vyschnúť na vzduchu.
Je dôležité, aby ste podložku na jogu vždy nechali prirodzene vyschnúť, či už vonku na pracej linke, vo vnútri na koni, alebo dokonca zavesenú nad vaňou. Niektorí ľudia radi skladajú svoje podložky na jogu do uterákov, čo môže pomôcť absorbovať prebytočnú vlhkosť, ale dávajte si na to pozor, pretože by to mohlo spôsobiť, že vaša podložka na jogu vyschne zakriveným spôsobom. Ak je to možné, vždy sušte naplocho.
Teraz si môžete vybrať najlepší spôsob, ako vyčistiť podložku na jogu doma, a to spôsobom, ktorý vyhovuje vášmu životnému štýlu. Rozlúčte sa so zapáchajúcimi psami smerujúcimi nadol!
