Výhody umývania rúk mydlom môžu členovia rodiny pocítiť po každej aktivite. Okrem seba je umývanie rúk určené aj na ochranu ostatných členov rodiny pred kontamináciou, ktorá sa šíri dotykom rúk buď priamo, alebo cez predmety, ako sú kľučky dverí, vodovodné batérie, kuchynské stoly, dvere chladničky, splachovacie rukoväte toaliet a iné náčinie. Nehygienické podmienky v dôsledku neumývania rúk môžu viesť k chrípke, infekcii alebo iným ochoreniam.
Musíte pochopiť, kedy a ako si umývať ruky mydlom, aplikovať ho a potom ho rozložiť na každého v dome.
Umývanie rúk po činnostiach má pozitívny vplyv na zdravie obyvateľov domu. Tekuté mydlo na ruky, ako napríklad antibakteriálne mydlo na ruky záchranný kruh, je lepšie ako mydlo, pretože je hygienickejšie.
Kroky na umývanie rúk mydlom
Musíte byť oboznámení s týmto spôsobom umývania rúk: vezmite si mydlo, šúchajte si ruky, kým sa nevytvorí pena, a potom opláchnite. V skutočnosti na dosiahnutie cieľa umývania rúk, ktoré má väčší pozitívny vplyv, nestačí len vykonať tieto tri kroky. Tu je 7 krokov, ako si správne umyť ruky:
Navlhčite si obe ruky teplou vodou alebo studenou vodou podľa chuti a stavu pokožky.
Nalejte dostatočné množstvo tekutého mydla na umývanie rúk do dlane. Tekuté mydlá špeciálne na umývanie rúk a ničenie baktérií, ako napríklad Lifebuoy Antibacterial Hand Soap, sú lepšie ako mydlá, pretože sú hygienickejšie.
Pri umývaní dlaní si trieť dlane, aby sa vytvorila pena.
Striedavo použite jednu dlaň na umývanie chrbta druhej ruky mydlovou penou.
Prsty jednej ruky očistite medzi prstami druhej ruky k základni.
Vyčistite vnútro nechtu a okolie nechtovej kožičky (základ vrchnej strany nechtu) špeciálnou kefkou na nechty alebo čistou zubnou kefkou s mäkkými štetinami stále zvisle. V prípade núdze môžete použiť aj iné nechty.
Opláchnite si ruky pod tečúcou vodou a potom ich osušte čistým uterákom. Nohavice a tričká nie sú odporúčaným sušičom rúk.
Musíte pomôcť mladým domácim urobiť tieto kroky a zároveň im vštepiť správne návyky umývania rúk.
Ak si v určitých situáciách nemôžete umyť ruky, môžete pri umývaní rúk gélom na ruky použiť aj pohyby rúk a prstov podľa vyššie uvedených krokov.
Kedy si umývať ruky mydlom?
Vzhľadom na dôležitosť umývania rúk, aby sa zabránilo šíreniu choroboplodných zárodkov, infekcií a iných škodlivých mikroorganizmov, je potrebné, aby si členovia rodiny zvykli umývať si ruky po každej interakcii s predmetmi, ktoré majú potenciál byť naviazané na škodlivé mikroorganizmy. Najlepší čas na praktizovanie správneho umývania rúk je pred a po vykonaní určitých úloh.
To znamená, že si musíte umyť ruky pred:
Varenie alebo príprava jedla
Jedzte doma alebo v reštaurácii
Lieči otvorené rany, odreniny a podráždenie pokožky
Návšteva nemocnice alebo vstup do nemocničnej izby
A potom:
Používanie toalety
Držanie surového mäsa a rýb
Kašeľ, kýchanie, smrkanie atď
Chov domácich miláčikov
Vyčistite a vysypte odpadky
Prebaľovanie dieťaťa
záhradníctvo
Ošetrenie otvorených rán
Návšteva nemocnice
Navlhčite ruky a votrite tekutým mydlom do peny na dlaniach
Očistite chrbát ruky a medzi prstami
Opláchnite a osušte si ruky čistým uterákom
