Ako sa vysporiadať s alergiami na prach: ako zmierniť príznaky alergie na prach v domácnosti a okolo nej
Félix Klaus
• 5 min čítanie
Ak máte ekzém, citlivú pokožku alebo máte podozrenie na alergiu na prach a/alebo prachové roztoče, minimalizácia úrovne prachu vo vašej domácnosti je cestou vpred, pokiaľ ide o zvládanie symptómov alergie na prach.
Úroveň prachu v domácnosti sa dá zvládnuť tak, aby ľudia s alergiou na prach alebo roztoče pocítili úľavu od dráždivých symptómov. Zistite ako tu!
Kľúčové kroky pri riešení problému s prachom
Udržujte čalúnenie, ako sú látkové poťahy na nábytok, čisté pomocou hypoalergénneho čistiaceho prostriedku od dôveryhodnej značky, ako je Neutral 0%.
Udržujte domáce zvieratá mimo vašej spálne a v prípade potreby aj mimo domu.
Používajte nealergické obliečky na vankúše a chrániče matracov odolné proti roztočom,
Posteľné prádlo často perte s použitím hypoalergénneho pracieho prášku alebo pracieho prostriedku, napríklad Neutral 0%.
Umývajte detské plyšové hračky pravidelne v horúcej vode, aby ste zabili roztoče, ktorým sa v hračkách darí. (Nezabudnite, že si vždy prečítajte štítok o starostlivosti na hračke, aby ste zistili, ako prať plyšové zvieratká.)
Minimalizujte vlhkosť vo svojom dome – odvlhčovač môže byť dobrou investíciou.
Nezabudnite pravidelne čistiť pod posteľou, pretože sa tam zvyčajne hromadí prach.
Vyperte si vankúše a prikrývky (najprv odstráňte prikrývky!) aspoň raz za rok. Ak sú príliš veľké a nezmestia sa do práčky, odneste ich do čistiarne alebo práčovne.
Pravidelne vysávajte závesy a ešte pravidelnejšie koberce.
Nainštalujte vysoko výkonný filter pre vašu klimatizačnú jednotku.
Nikto nemôže tvrdiť, že žije v úplne bezprašnom dome. Prach je v tomto svete asi tak povinný ako smrť a dane! Symptómy alergie na prach sú prinajmenšom dráždivé a frustrujúce a prach môže byť spúšťačom astmy. Našťastie existujú spôsoby, ako efektívne riadiť úroveň prachu vo vašej domácnosti, aby sa minimalizovali príznaky, ktoré zažívajú ľudia s alergiou na prach. Pozri sa!
Aby ste minimalizovali úroveň prachu vo vašej domácnosti, nezabudnite zabezpečiť pravidelné čistenie poťahov, ako je nábytok alebo poťahy na vankúše, pomocou prípravku, ktorý pomáha znižovať riziko niektorých alergických reakcií. Rad pracích prostriedkov Neutral 0% je dobrou voľbou, pretože je bez parfumácie a bol vyvinutý tak, aby bol vhodný pre ľudí s citlivou pokožkou.
Ako veľmi sa obávate dezinfekcie počas čistenia?
Čo je to vlastne prach? Mám alergiu na prach?
Prach sa hromadí vo všetkých našich domácnostiach. Zhromažďuje sa v rohoch, vrství sa na povrchy a vznáša sa vo vzduchu zakaždým, keď otvoríme okno, zametáme podlahu alebo dokonca vysávame. Napriek širokému presvedčeniu o opaku, prach nie sú väčšinou odumreté kožné bunky. V skutočnosti väčšina (dve tretiny) prachovej hmoty pochádza z vonkajšieho sveta, tvoria ju nečistoty, peľ a sadze, teda prvky, ktoré samy osebe môžu u niektorých ľudí vyvolať alergické symptómy. Zostávajúcu tretinu zvyčajne tvoria vlákna kobercov a odevov, vlasy, zvieracia srsť, spóry plesní a častice jedla, ako aj trochu ľudskej kože. (FYI Väčšina kože, ktorú zhodíme, nemá šancu stať sa prachom, keď ide do odtoku v sprche!)
Ako efektívne riadiť úroveň prachu vo vašej domácnosti
Ak máte ekzém, citlivú pokožku alebo máte podozrenie na alergiu na prach a/alebo prachové roztoče, minimalizácia úrovne prachu vo vašej domácnosti je cestou vpred, pokiaľ ide o zvládanie symptómov alergie na prach.
Pozrite sa na tieto bežné príznaky alergie na prach a roztoče.
Prach a ekzém, mimochodom, nie je šťastná kombinácia. Je známe, že prach (a najmä prachové roztoče) zhoršuje ekzém, známy aj ako kontaktná dermatitída, ktorý u postihnutého spôsobuje svrbivé, suché a šupinaté miesta na koži.
Príznaky alergie na prach a roztočov
Prach určite nepriláka veľa fanúšikov. Pre tých, ktorí trpia alergiami na prach, je táto látka v skutočnosti pravdepodobne považovaná za nepriateľa číslo jedna. Ľudia, ktorí sú alergickí na prach, bežne pociťujú celý rad symptómov alergie na prach, keď sú vystavení prachovým časticiam – najmä tým vzduchom prenášaným – alebo prachovým roztočom.
Roztoče – maličké malé zvieratká, ktoré milujú prach a radi sa povaľujú vo vašej posteľnej bielizni, kobercoch a čalúnení – možno vidieť iba pod mikroskopom. Skvele priľnú ku kobercom. Pravidelné, intenzívne čistenie je najlepší spôsob, ako ich zvládnuť.
Roztoče z domáceho prachu sú spúšťačom číslo jedna, pokiaľ ide o alergie na prach. Ako však zistiť, či ste alergický? Pozrite sa na tieto bežné príznaky alergie na prach a roztoče. Ak zaznamenáte jeden alebo viac z nich pri vystavení prachu, ste pravdepodobne alergický alebo prinajmenšom citlivý na prach:
U niektorých ľudí, najmä u malých detí, môže prach vyvolať vážne príznaky astmy, ako je sipot, kašeľ, tlak na hrudníku a dýchavičnosť. Zdravotné varovanie: Ak máte vy alebo niekto vo vašej domácnosti ťažkosti s dýchaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Viac informácií o zložkách produktov uvedených v tomto tipe nájdete na stránke Čo obsahujú produkty unilever tu.
