Tipy, ako sa chrániť pred koronavírusom, keď ste vonku.
Je pochopiteľné, že počas cestovania pociťujete úzkosť, najmä teraz, keď sa koronavírus rýchlo rozšíril cez Južnú Afriku – pričom vírusom sú priamo zasiahnuté stovky ľudí a tak či onak je zasiahnutá celá krajina.
Ak sa teda z akéhokoľvek dôvodu chystáte cestovať, existuje niekoľko významných preventívnych opatrení proti koronavírusu, ktoré môžete prijať, keď ste vonku.
Časté umývanie rúk mydlom je účinný spôsob hygieny rúk a najdôležitejší spôsob, ako môžete chrániť seba a svoju rodinu pred koronavírusom. Naše ruky sa neustále dotýkajú povrchov, a preto sú náchylné na prenos chorôb. Prezident Cyril Ramaphosa vydal vyhlásenie, v ktorom vyzval verejnosť, aby si umývala ruky aspoň 20 sekúnd hygienickým mydlom a vodou alebo účinným dezinfekčným prostriedkom na ruky. Okrem umývania rúk v kľúčových časoch dňa, napríklad pred jedlom a po jedle, keď idete na toaletu a keď kašlete alebo kýchate. Vytvorte si tiež dôkladnú rutinu umývania rúk, keď prídete do práce a prídete domov, a dezinfikujte si ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky na báze alkoholu. tak často, ako je to možné medzi umývaniami.
Dezinfekčný prostriedok na ruky s minimálne 60% obsahom alkoholu je najefektívnejším spôsobom, ako zabiť vírusy a odstrániť choroboplodné zárodky z rúk, okrem mydla a vody. Majte na pamäti, že nadmerné používanie dezinfekčného prostriedku môže spôsobiť vysušenie a popraskanie pokožky, čo môže spôsobiť, že budete na vírus náchylnejší. Aby ste predišli popraskanej alebo poškodenej pokožke, majte pri sebe krém na ruky, aby ste ruky po očistení zvlhčili.
Aj keď je bežným zvykom dotýkať sa tváre, snažte sa tomu za každú cenu vyhnúť. Pre vaše ruky je také ľahké zachytiť vírusy a ak sa dotknete tváre, očí alebo úst, riskujete, že sa vírus dostane do tela.
Chystáte sa po zásoby? Teraz je tiež ideálny čas na dôkladné vyčistenie auta a zvyknutie si utierať miesta, ktorých sa často dotýkate, ako sú volanty, kľučky dverí a prístrojové dosky. Majte na dosah aj dezinfekciu na ruky a vreckovky pre prípad, že si medzi jazdami nebudete môcť umyť ruky a povzbuďte ľudí, aby ich použili hneď, ako nastúpia do vášho auta.
V dôsledku základných služieb, ktoré budú naďalej fungovať, bude niekoľko vybraných jednotlivcov naďalej využívať verejnú dopravu. Takže pre tých, ktorých sa to týka, tu je niekoľko bezpečnostných tipov.
