Prach pozostáva z odumretých kožných buniek, chlpov domácich zvierat, roztočov a peľu, a preto nie je prekvapujúce, že ak pravidelne nečistíte, môže sa vytvárať nevzhľadná vrstva prachu, ktorá môže spôsobiť alergie, ako je alergia na roztoče v domácnosti.. Príznakom alergie, ako je časté kýchanie, chronická nádcha, svrbenie očí a uší a opuch sliznice nosa a hrdla, sa dá predísť, ak budete svoj domov pravidelne dôkladne čistiť. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko nástrojov a stratégií.
Alergie: prach riadne utierajte
Táto príručka vysvetľuje, ako môžete správne utrieť prach, chrániť svoj dom pred prachom a prípadne predísť alergii na prach.
Vykašlite sa častejšie! Čím viac nepotrebných vecí je vo vašej domácnosti, tým viac nečistôt a prachu sa môže nahromadiť. Raz za rok upratajte a vyhoďte veci, ktoré už nepoužívate, aby ste si uľahčili utieranie prachu.
Používate na pranie bielizne prací prášok, kapsule na prací prostriedok alebo tekutý prací prostriedok?
Pravidelné utieranie prachu ako prevencia pred alergiou na prach
V ideálnom prípade by ste mali robiť nasledujúce kroky raz alebo dvakrát týždenne, aby ste predišli vzniku alergie. Utieranie prachu začnite vždy na poschodí v príslušnej miestnosti. Takže najskôr utrite najväčšie kusy nábytku, ako sú skrinky, police a stropné svietidlá, a postupujte smerom nadol.
- Na police a tvrdé povrchy je vlhká prachovka účinnejšia ako suchá, pretože prach pozbiera, namiesto toho, aby ho roznášala. Prípadne môžete použiť prachovku z pštrosieho peria, ktorého elektricky nabité perie priťahuje prach. Povrchy v kúpeľni a kuchyni by mali byť tiež ošetrené antibakteriálnym čistiacim prostriedkom, ako je Viss kraft & hygiene anti-bacterial, aby sa odstránili mastnoty, zvyšky a baktérie.
- Na odstránenie prachu z tapetovaných alebo natretých stien použite suchú gumenú špongiu. Na maľované steny a podlahové lišty môžete použiť jemný čistiaci prostriedok.
- Koberce a koberčeky je možné vysávať – modely s HEPA filtrami sú najúčinnejšie, pokiaľ ide o zachytenie najmenších prachových častíc a ak ste alergický na roztoče, po vysávaní povysávajte, aby ste odstránili prach nahromadený pri mopovaní.
- Ak svoj vysávač zapnete na najnižší stupeň a použijete kefový nástavec, môžete s ním vysávať závesy a čalúnený nábytok.
- Tvrdé podlahy alebo PVC by sa mali radšej utierať ako zametať, aby sa zabránilo opätovnému usadzovaniu prachu.
- Ťažko dostupné miesta a technické zariadenia, ako sú počítačové klávesnice, sa dajú zbaviť prachu odfúknutím - podľa toho môžete napríklad premiestniť vysávač.
Zabráňte alergiám na prach a prach – so 6 praktickými tipmi
Pravidelné utieranie prachu pomôže odstrániť prach vo vašej domácnosti. Existujú však aj spôsoby, ako znížiť riziko hromadenia nového prachu a tak alergii čo najviac predchádzať:
- Otvárajte okná čo najčastejšie. Čerstvý vzduch je ideálny na zabránenie usadzovaniu prachu. Otvorte okná aspoň na desať minút denne, aby ste sa nadýchli čerstvého vzduchu.
- Najmä ak už máte alergiu, zvážte obstaranie systému na čistenie vzduchu. Mali by ste ich nainštalovať alebo nastaviť v každej miestnosti.
- Pravidelne vymieňajte filtre na ventilácii, klimatizácii alebo kúrení, pretože zachytávajú prach a vytláčajú ho späť do vzduchu.
- Odnímateľné predmety perte v práčke, aby ste ich zbavili prachu a osviežili, alebo ich nechajte vyprať v čistiarni aspoň raz za rok. Nezabudnite vždy skontrolovať pokyny na starostlivosť o textílie a postupujte podľa pokynov na pranie.
- Čalúnený nábytok a koberce sú obzvlášť dobré pri pohlcovaní prachu. Ak máte alergiu na roztoče, zvážte výmenu pohovky za koženú pohovku, koberec za tvrdú podlahu a závesy za žalúzie.
- Ak je to možné, vymieňajte si obliečky a obliečky raz týždenne. Na odvrátenie roztočov použite hypoalergénnu prikrývku matraca.
Viac informácií o zložkách produktov uvedených v tomto tipe nájdete v časti „Čo je v našich produktoch“.
Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť gril
