Ľuďom nie je cudzia ani existencia záchodovej dosky. Pretože teraz existuje veľa toaliet, ktoré používajú tento typ toaliet. Vlastne, ktorý z nich je zdravší v porovnaní s squatovými záchodmi? Tu je vysvetlenie, ktoré musíte vidieť!
1. Výhody a nevýhody záchodovej dosky
Kvôli jeho známej prítomnosti sa ľudia začali cítiť pohodlne pri používaní sedacej toalety v porovnaní s toaletou v podrepe. Nenechajte sa však pomýliť, používanie záchodovej dosky má tiež výhody a nevýhody, ktoré budú vysvetlené nižšie! Nasledujú niektoré z výhod záchodovej dosky, ktoré môžete zvážiť, ak ju chcete použiť vo svojej kúpeľni:
Moderný dizajn
Dizajnovo záchodová doska jednoznačne prevyšuje záchod na drepy. Ak máte radi moderný dizajn a uprednostňujete pohodlie, potom táto toaleta môže byť možnosťou, ktorú si môžete nainštalovať do vašej domácej toalety.
vhodné na použitie za určitých podmienok
Okrem moderného dizajnu je toaletné sedadlo aj pohodlnejšie na používanie pre ľudí s určitými podmienkami. Medzi nimi sú vhodné aj pre starších ľudí. Ženy, ktoré sú tehotné, sú také veľké, že je ťažké drepovať. Ľuďom, ktorí majú poranené kolená alebo nedokážu drepovať, táto toaleta uľahčí používanie toalety.
Nevýhody záchodovej dosky
Neponáhľajte sa s výberom toalety skôr, ako spoznáte nevýhody tejto veci. Aké sú nevýhody?
vysoká cena
Jednou z nevýhod sedacej toalety je, že je drahšia ako záchod v podrepe. Cena sedacej skrine sa pohybuje v rozmedzí Rp. 1000 000 až Rp. 2000 000. Dokonca existuje toaleta tohto typu s cenou nad Rp. 2000 000 v závislosti od modelu, dizajnu a ponúkaných funkcií.
spúšťať hemoroidy
Mnohé štúdie uskutočnené odborníkmi v oblasti zdravia alebo medicíny hovoria, že používanie záchodovej dosky môže vyvolať rôzne zdravotné problémy, jedným z nich sú hemoroidy. Pri použití tejto toalety potrebujete zvýšené úsilie pri defekácii pomocou sedacej toalety namiesto záchoda v podrepe. V skutočnosti, podľa lekárskych odborníkov, prílišné tlačenie alebo príliš dlhé sedenie na toalete má zlý vplyv na zdravie. Hemoroidy sú spôsobené opuchnutými krvnými cievami v konečníku a dolnom konečníku, ktoré sa zapália a opuchnú. Toto ochorenie môže postihnúť kohokoľvek, hoci vo všeobecnosti postihuje dospelých vo veku 50 rokov.
príčiny zápchy
Národný inštitút zdravia hovorí, že zápcha je stav, pri ktorom sú pohyby čriev nepravidelné alebo sa vyskytujú menej ako trikrát týždenne. Jednou z príčin je zvyk defekácie v sede, takže konečník a črevá nie sú v jednej priamke. To je dôvod, prečo pri použití záchodovej dosky potrebujete zvýšenú námahu pri tlačení.
Infekcie močových ciest
Podobne, pri defekácii môže byť močenie zadržané alebo nevyjde úplne, keď sa vykonáva v sede. To spúšťa infekciu močových ciest, pretože močové cesty nie sú čisté od moču. Preto najmä u žien treba močiť v podrepe, aby bol prúd moču rýchlejší a mohol sa ľahko vylučovať.
vyvoláva poruchy čriev
Vaše hrubé črevo je v dobrom zdravotnom stave, keď je stolica úplne vylúčená. Na druhej strane sa zvyšok výkalov hromadí v hrubom čreve, ak nie je úplne vylúčený z dôvodu nesprávnej polohy čreva. Hromadenie zvyškov stolice v hrubom čreve nakoniec spustí rôzne choroby, z ktorých jednou je rakovina hrubého čreva. Ďalší problém, ktorý to spôsobí, je, že hrubé črevo nie je schopné absorbovať všetky živiny v skonzumovanej potrave kvôli hromadeniu výkalov.
poruchy panvového svalstva
Podľa výskumu Kaiser Permanente z roku 2008 0,33 žien priznalo problémy s panvou. S pribúdajúcou hmotnosťou, vekom a obdobím po pôrode sa riziko výskytu tejto poruchy bude naďalej zvyšovať. Poruchy panvy v skutočnosti netrpia len ženy, ale aj muži sú ohrození touto poruchou. Upravené zo správy National Health and Nutrition Examination Survey, 1 z 5 mužov vo veku 60 rokov má poruchu panvy. Súdiac podľa príčiny, k poruchám panvového svalstva dochádza vtedy, keď sú svaly a nervy poškodené alebo oslabené v dôsledku častejšieho močenia v sede. Aby ste predišli tejto poruche, mali by ste močiť v podrepe.
nehygienické
Kto by si pomyslel, že používanie záchodovej dosky nie je také hygienické? Je to spôsobené priamym kontaktom medzi pokožkou a povrchom toalety, ktorý je zvyčajne živnou pôdou pre rôzne baktérie, ako sú Shigella a E. coli. Nehygienické povrchy toaliet vám preto môžu spôsobiť vírusovú hepatitídu A, rotavírusovú hnačku, chrípku a kožné problémy.
2. Výhody a nevýhody squat WC
Aké sú výhody a nevýhody toalety vo všeobecnosti už viete. Je načase, aby ste spoznali výhody a nevýhody, ktoré získate pri použití squat WC. Medzi nimi:
Výhody squat WC
Drepové toalety majú aj výhody, ktoré by ste mali brať do úvahy. Chcete vedieť, aké sú tieto výhody? Pozrite si vysvetlenie nižšie!
dostupnejšiu cenu
Cenovo je jasné, že záchody pre drepy sú lacnejšie ako záchody na sedenie. Cena squat WC je zvyčajne pod milión rupií. Na druhej strane, niektoré sú pod Rp. 300 000. Je to prirodzené, pretože tento model toalety je jednoduchší a starodávnejší ako modernejšie a súčasné toaletné sedadlo.
hygienickejšie
Ďalšou výhodou squat WC je, že je hygienickejší. Pri použití záchodovej dosky zažije naša pokožka priamy kontakt s toaletou, na rozdiel od záchodu v drepe, ktorý si priamy kontakt s pokožkou nevyžaduje. Preto sa používanie tohto typu toalety považuje za hygienickejšie.
odporúčané odborníkmi na zdravie
Hlavnou výhodou squat toalety je, že mnohí lekári odporúčajú používať tento typ toalety namiesto sedacej toalety. Vysvetlili, že squat skriňa je oveľa zdravšia. Napríklad napomáha urýchliť a urýchliť proces vyprázdňovania, znížiť riziko nadmerného namáhania, vyhnúť sa a vyliečiť hemoroidy a mnoho ďalších pozitívnych účinkov, ktoré používanie tejto toalety zo zdravotného hľadiska môže získať. Pomocou tohto typu toalety môžete tiež precvičiť svaly a silu nôh a precvičiť svaly panvového dna. Preto lekári odporúčajú namiesto sedacej skrine používať záchod v podrepe.
dobré pre tehotné ženy
Hoci záchod v sede uľahčuje tehotným ženám močenie, odporúča sa záchod v podrepe, pretože táto poloha nebude príliš tlačiť na maternicu. Navyše veľa drepov pred pôrodom môže pomôcť uľahčiť normálny proces pôrodu.
vyhnúť sa gynekologickým poruchám
Ďalšími zdravotnými problémami, ktorým sa možno vyhnúť sedením v podrepe, sú hysterektómia, rektokéla, maternicové myómy (abnormálny rast buniek v maternici), pokles panvy a endometrióza.
predchádzať crohnovej chorobe, apendicitíde a kolitíde
Ak sa defekácia vykonáva v správnej polohe, v hrubom čreve už nezostanú žiadne fekálne problémy alebo sa to nazýva fekálna stagnácia. Týmto spôsobom sa baktérie nebudú množiť a infikovať svalové tkanivo, čo môže spôsobiť rôzne ochorenia, ako je kolitída, Crohnova choroba a apendicitída.
Nedostatok
Z hľadiska zdravia môžu byť záchody v podrepe lepšie ako záchody na sedenie. Existuje však niekoľko vecí, ktoré tomuto typu toalety chýbajú. Napríklad:
starodávny dizajn
Pre ľudí s moderným vkusom nemusí byť záchod v drepe voľbou. Dizajn je príliš jednoduchý a staromódny v porovnaní s oveľa modernejšími toaletami.
menej pohodlné
Pri vyprázdňovaní nie je nezvyčajné, že sa ľudia po použití záchodu v podrepe sťažujú na bolesti stehien a päty. To spôsobí, že sa používatelia budú cítiť nepríjemne pri močení, najmä pre tých, ktorí nie sú zvyknutí na pozíciu podrepu. Táto toaleta bude tiež nepríjemná, ak máte problémy s členkami, ako sú vyvrtnutia, artritída, tendinitída alebo zlomeniny. Práve kvôli týmto problémom sa vyhneme používaniu squatových toaliet.
3. Rada lekára
Zdravotný výskum odhalil, že používanie záchodu v podrepe môže predchádzať zdravotným problémom v porovnaní so záchodom v sede. Nezriedka lekári svojim pacientom radia aj defekáciu v podrepe ako snahu prekonať často zažívané črevné problémy. Dokonca aj niektorí odborníci tvrdia, že choroba trávenia začína zvykom používať záchodovú dosku.
Problém začína ťažkosťami pri vyprázdňovaní, čo si vyžaduje, aby človek tlačil s extra námahou. To môže viesť k rôznym zdravotným problémom spomenutým vyššie.
Henry L. Bockus prostredníctvom časopisu Gastroenterology prezradil, že ideálnou polohou na defekáciu je podrep a poloha stehien je ohnutá na bruchu. Tým sa výrazne zníži kapacita brušnej dutiny a zároveň sa zvýši vnútrobrušný tlak, aby mohol napomôcť rýchlejšiemu procesu vypudzovania stolice.
4. Tipy, ak máte doma nainštalovanú toaletu
Nie je problém, ak ste sa ešte nerozhodli, akú toaletu si vyberiete, ale čo ak už máte toaletu, ktorá sa ukáže byť zdraviu škodlivá? Potrebujete rozložiť záchod a nahradiť ho záchodom? V skutočnosti sa nemusíte obťažovať jeho demontážou a výmenou záchodovej dosky za záchodovú misu. Existuje spoľahlivé riešenie, ktoré vás nebude obťažovať, a to použitie lavičky, ktorá sa pri cikaní umiestni pod nohy.
Ak sú nohy vyššie ako konečník, telo bude vyzerať ako v podrepe. Tento trik môže pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly a uľahčiť proces vypudzovania výkalov z konečníka, pretože kanál nie je narušený a ohnutý. Toto riešenie určite nebude vyžadovať demontáž záchodovej dosky, ktorá je nainštalovaná vo vašej kúpeľni.
Už poznáte výhody a nevýhody sedacej toalety alebo záchoda v podrepe. Tak ktorý typ si nakoniec vyberiete? Bez ohľadu na to, aký typ toalety si vyberiete, nezabudnite ju pravidelne čistiť. Najmä sedací skriňu musíte udržiavať čistú a hygienickú, pretože vaša pokožka je v priamom kontakte s toaletou.
Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste udržali záchodovú dosku čistú, je vyčistiť ju pomocou špeciálnej kvapaliny, ako je Vixal Toilet Cleaner Orange, ktorá dokáže vyčistiť rôzne nečistoty, škvrny a vodný kameň vo vašej kúpeľni a toalete. Aróma tiež dodáva v kúpeľni svoju vôňu a sviežosť. Takže okrem toho, že bude vaša kúpeľňa a toaleta čistá, bude bez nečistôt, baktérií a nepríjemných škvŕn.
