7 spôsobov, ako chrániť deti pred vírusmi

Nedávne šírenie koronavírusu znamená, že si musíme byť ešte viac vedomí našej starostlivosti o COVID-19. Ale okrem toho, že chránime seba, naše deti si zaslúžia všetku starostlivosť.

Niekoľko faktov o koronavíruse u detí

Mnohí rodičia sa pýtajú, či nový koronavírus postihuje iba starších ľudí alebo môže postihnúť aj veľmi mladých ľudí?

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) môže nový koronavírus (2019-nCoV) infikovať ľudí všetkých vekových skupín, hoci sa pozorovalo, že starší ľudia a ľudia trpiaci niektorými chorobami (ako je astma, cukrovka alebo srdcové choroby) sú s väčšou pravdepodobnosťou vážne ochorie, keď je infikovaný.

Rovnako WHO radí ľuďom každého veku, aby prijali opatrenia na ochranu pred vírusom, napríklad správnou hygienou rúk a dýchacích ciest.

Je dôležité, aby ste sa o tom so svojimi deťmi porozprávali, aby sa príliš nezľakli. Môžete sa s nimi podeliť o rady týkajúce sa prevencie koronavírusu podrobne uvedené tu.

1. Často si umývajte ruky

Najúčinnejšou ochranou, ako zabrániť tomu, aby sa dieťa nakazilo koronavírusom, je pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou (alebo alkoholovým gélom). Naučte ho umývať si ruky v nasledujúcich situáciách:

• Pred a po jedle
• Po odchode do kúpeľne
• Po vysmrkaní, kašľaní alebo kýchaní
• Po dotyku verejných plôch, ako sú kľučky dverí, zábradlia atď.
• Hneď ako sa vrátim z akejkoľvek návštevy mimo domova

2. Poriadne si umyte ruky

Oficiálne odporúčanie ministerstva zdravotníctva znie, že by sme si mali umývať ruky aspoň 40-60 sekúnd, mydlom natierať obe ruky, medzi prstami a vrátane zápästí. Potom si ruky opláchnite veľkým množstvom vody a osušte čistým uterákom, jednorazovým obrúskom alebo potrasením rúk. Postupoval som podľa týchto trikov:

• Umývajte si ruky v rovnakom čase ako vaše deti, aby ste sa uistili, že to robia správne.
• Umývajte si ruky tak dlho, ako je potrebné, aby ste dvakrát zaspievali „Happy Birthday“.
• Alebo to urobte zábavnejším a vyberte si iné skladby rovnakej dĺžky, ktoré sa chalanom páčia.

3. Zabráňte šíreniu choroboplodných zárodkov

Keďže koronavírus sa prenáša malými kvapôčkami kašľaním a kýchaním, dôležitým preventívnym opatrením proti vírusu je naučiť deti, ako sa vírus šíri a aké gestá majú robiť, keď kašlú a kýchajú. Oni musia:

• Zakrytie úst a nosa vreckovkou alebo vnútorným záhybom lakťa pri kýchaní alebo kašľaní.
• Použitý obrúsok ihneď vyhoďte do odpadkového koša a umyte si ruky.
• Nikdy nekýchajte ani nekašlite do rúk.
• Nedotýkajte sa tváre, očí, nosa a úst.

4. Izolácia a sociálne dištancovanie

V kontexte, v ktorom sa nachádzame, je dôležité vyhýbať sa všetkým druhom odchodu z domu, aby sme rešpektovali sociálnu izoláciu. Zdieľame niekoľko tipov, ktoré nikdy neuškodia obmedziť ožiarenie detí a ktoré je potrebné vziať do úvahy, keď skončí preventívna a povinná sociálna izolácia:

• Vyhnite sa preplneným miestam.
• Obľúbené hračky a deky nechajte doma.
• Namiesto podávania rúk naučte dieťa sebavedomý pozdrav, napríklad signál rukou (bez kontaktu), náraz lakťom, jednoduché prikývnutie alebo hravú poklonu.
• Držte najmladších od niekoho, kto je chorý alebo kto má podozrenie, že sa nemá dobre.

5. Pomôžte svojim deťom v škole alebo škôlke

Vďaka zvýšeným hygienickým a zdravotným návykom budú v škole vašich detí po návrate do triedy pravdepodobne vítané ďalšie pomôcky, ktoré im pomôžu lepšie sa o ne postarať. Medzi užitočné produkty môžete darovať:

• Jednorazové vreckovky
• Dezinfekčné gély na ruky
• Mydlo na ruky
• Antibakteriálny čistič povrchov

6. Pripravte svojej dcére / synovi vlastný preventívny balíček proti koronavírusu

Povzbudzovať svoje dieťa, aby zostalo v bezpečí, je jednoduchšie, keď má svoju vlastnú „súpravu základnej prevencie“. Je dobré poskytnúť základné položky, ako napríklad:

• Dezinfekčný prostriedok na ruky (existujú malé fľaše)
• Jednorazový vreckový obal
• Vaša vlastná fľaša vody / nápojov

7. Zostaňte informovaní a rozprávajte sa so svojimi deťmi

Ako sa situácia s koronavírusom vyvíja, udalosti sa môžu deťom zdať mätúce. Uistite sa, že máte vždy aktuálne informácie o najnovších verejných radách proti koronavírusu, aby ste svojmu dieťaťu poskytli primeranú radu pokojným spôsobom. Spolupracujte ako rodina na vštepovaní hygienických návykov deťom a vysvetlite im, že to im poskytne najlepšiu ochranu.

Kliknutím sem nájdete ďalšie informácie o najlepších tipoch na čistenie, dezinfekciu a prevenciu, ktoré má pre vás spoločnosť Google.

Dôležité upozornenie: Informácie v tomto článku sú presné v čase uverejnenia. Keďže sa však situácia okolo COVID-19 neustále vyvíja, niektoré usmernenia sa mohli od času zverejnenia zmeniť. Aj keď sa v spoločnosti Google snažíme udržiavať náš obsah čo najaktuálnejší, odporúčame čitateľom, aby zostali informovaní o novinkách a odporúčaniach navštívením oficiálnej stránky vlády a WHO.