Keď senná nádcha zasiahne nevyhnutne opuchnuté oči, škrabanie v krku a kýchanie môžu byť mimoriadne dráždivé a môžu mať veľký vplyv na váš každodenný život. Našťastie, príznaky sennej nádchy sa prejavujú len v určitých obdobiach roka a ak viete, čo robiť, môžete ich dopad znížiť. Ale ako to urobíte? Čítajte ďalej a zistite, čo spôsobuje sennú nádchu, aké sú jej príznaky a množstvo prírodných tipov na liečbu sennej nádchy, ktoré vám pomôžu bojovať.
Čo je senná nádcha? A ako to liečim doma?
Prečítajte si o množstve príznakov a príčin sennej nádchy, ktoré zahŕňajú peľ tráv. Naučte sa, ako zmierniť príznaky pomocou množstva liekov na liečbu sennej nádchy.
Vedieť, ako bojovať proti príznakom sennej nádchy, ako sú slzenie očí, škriabanie hrdla a upchatý nos, môže byť jednoduché, ak máte plán. Pokiaľ ste organizovaní a máte v rukáve niekoľko domácich liekov, môžete sezónu sennej nádchy prekonať bez prílišného nepohodlia.
1) hlavné príčiny sennej nádchy
Alergia na sennú nádchu je bežný stav, ktorý počas života postihne až jedného z piatich ľudí. Je to spôsobené peľmi uvoľnenými z rastlín. Tieto vstupujú do vášho tela a prichádzajú do kontaktu s nosom, ústami, očami a hrdlom; spustenie vášho imunitného systému; váš imunitný systém reaguje a to vedie k zápalu a podráždeniu.
Existuje množstvo rôznych príčin a spúšťačov sennej nádchy. Tie obsahujú
- Peľ tráv: často najrozšírenejší koncom jari a leta.
- Peľ stromov: na jar zvykne postihovať alergikov na sennú nádchu.
- Huby a spóry plesní: najčastejšie v teplom počasí.
- Peľ buriny: má tendenciu spúšťať príznaky sennej nádchy na jeseň.
2) príznaky sennej nádchy
Existuje množstvo bežných symptómov sennej nádchy, ktoré sa objavujú v rôznych časoch as rôznou úrovňou závažnosti. Či už je to spôsobené peľom tráv, peľom stromov alebo akýmkoľvek iným spúšťačom, čím vyšší je počet peľov, tým závažnejšie môžu byť tieto príznaky. Zahŕňajú:
- Svrbenie hrdla.
- Kýchanie.
- Slzenie očí.
- Prekrvenie prinosových dutín a uší.
- Krvavé oči.
- Problémy so spánkom.
3) liečba sennou nádchou
Príčiny a symptómy sme teda stanovili, ale čo liečba sennou nádchou? Keď zasiahne svrbenie a podráždenie, je veľa, čo môžete urobiť, aby ste zmiernili niektoré nepohodlie. Zatiaľ čo voľnopredajné antihistaminiká, nosové spreje a očné kvapky môžu určite pomôcť, rovnako ako prírodné prostriedky. Keď vás zachytia smrkania a svrbenia, vyskúšajte tieto tipy na liečbu sennej nádchy:
- Na ochranu očí noste slnečné okuliare.
- Kloktajte teplou slanou vodou na upokojenie hrdla.
- Keď ste boli vonku, osprchujte sa, aby ste zmyli peľ.
- Oblečenie perte kvalitnými pracími prostriedkami ako Rin a Sunlight.
- Vyčistite vetracie otvory a klimatizačné jednotky, aby ste prefiltrovali vzduch.
- Udržujte okná zatvorené.
- Aby ste predišli plesniam, používajte odvlhčovače.
- Vyhnite sa trávnatým a zalesneným oblastiam, keď môžete.
Prečítajte si tiež: Najlepšie produkty a metódy na zabezpečenie vášho domova pred deťmi
Prekonanie príznakov alergie na sennú nádchu si vyžaduje trochu trpezlivosti, niekoľko praktických krokov a plán. Pokiaľ si uvedomujete počet peľov a robíte, čo môžete, aby ste tieto príznaky zmiernili, senná nádcha môže prejsť s menším podráždením. Symptómy sennej nádchy väčšinou ustúpia bez lekárskej starostlivosti, ale mali by ste kontaktovať svojho lekára, ak sa zhoršujú alebo nevykazujú známky zlepšenia po užití liekov.
Kľúčové kroky
Postupujte podľa týchto kľúčových krokov, ktoré vám pomôžu predchádzať a liečiť príznaky sennej nádchy:
- Skontrolujte počet peľov a predpoveď
- Vyhnite sa oblastiam, kde sú spúšťače peľu vysoké
- Po pobyte vonku umyte oblečenie a seba
- Zatvorte okná a prefiltrujte vzduch vo vnútri
- Chráňte si oči slnečnými okuliarmi
- Ak príznaky neustupujú a/alebo sa stávajú závažnejšími, vyhľadajte lekársku pomoc
Súvisiace články
