Oddýchnite si od práce a buďte doma produktívni.
Niekedy sa všetci cítime unavení a vystresovaní a v takýchto chvíľach je upratovanie to posledné, na čo myslíme. Existuje však množstvo domácich prác, pri ktorých si nielen oddýchnete, ale aj rozptýlite myseľ a ľahko zabudnete na stres.
Nasledujúcich šesť domácich prác vám dá pocit poriadku a pokoja. Ja osobne sa k jednému či druhému z nich pravidelne vraciam vždy, keď pociťujem stres z práce, ale chcem byť produktívny aj doma.
Knihy môžu byť v knižnici usporiadané mnohými spôsobmi. Napríklad rád delím beletriu na spálňu a literatúru faktu na pracovňu. V každej z knižníc mám knihy zoradené abecedne podľa priezviska autora. Knihy je však možné triediť aj podľa názvu, jednotlivých žánrov či historických období, v ktorých boli napísané.
Disky CD a DVD možno usporiadať podľa názvu albumu alebo filmu alebo podľa žánru.
Panvice a hrnce je možné v kuchyni usporiadať podľa veľkosti a tvaru. Napríklad tie najväčšie je možné uložiť na spodok kuchynských skriniek a tie najmenšie naspodok. Môžete si však vytvoriť aj vlastný systém podľa materiálu alebo farby vašich nástrojov.
Organizácia šatníka či šatníka ponúka nespočetné množstvo kombinácií oblečenia a obuvi podľa veľkosti, farby, typu, ročného obdobia, materiálu či obľúbenosti. Každú jar a jeseň môžete mimosezónne oblečenie uložiť mimo šatníka a nechať si len to, čo budete nosiť najbližších šesť mesiacov. Potom sa každých pár týždňov môžete vrátiť do šatníka a pretriediť ho trochu inak podľa toho, čo rada nosíte.
Či už sa rozhodnete usporiadať knihy a CD/DVD, kuchynské náčinie alebo oblečenie a obuv, určite oceníte relaxačný a uspokojujúci efekt, ktorý táto práca vyvoláva.
Žehlenie môže mať jeden z najterapeutickejších účinkov vďaka vôni čistej bielizne a okamžitému pôsobeniu žehličky na látku a s tým spojeným pocitom spokojnosti.
Existuje niekoľko jednoduchých trikov na žehlenie oblečenia a obliečky, ktoré vám umožnia užiť si relaxačné aspekty tejto činnosti ešte viac.
Košeľu žehlite od goliera dole. Začnite v strede goliera a postupujte až k okrajom. Pokračujte v žehlení tela košele zhora nadol a nakoniec vyžehlite rukávy od zápästia k ramenám.
Nohavice žehlite od pása dole. Ak majú nohavice vrecká, môžete ich najskôr otočiť a vyžehliť, potom prejsť na pás a nohavice.
Obliečky a obliečky pri žehlení dlho zložte na štvrtiny, uľahčíte si tak prácu a nebude vidieť ani záhyby na posteli. Žehlite pri vysokých teplotách, aby ste ľahšie videli uspokojivé výsledky svojej práce.
Existuje mnoho metód na leštenie striebra, pri ktorých striebro iba ponoríme do horúcej vody s jedlou sódou a fóliou alebo s pracím práškom. Tieto spôsoby čistenia striebra však nepotrebujú našu účasť na samotnom procese čistenia, preto je dobré v čase stresu či oblakov zvoliť metódy, pri ktorých výsledky svojej práce vidíte priamo vo svojich rukách.
Skvelými pomocníkmi pri ručnom čistení striebra sú napríklad kečup a zubná pasta. Jednoducho naneste malé množstvo kečupu alebo zubnej pasty na čistú handričku a vyleštite ňou striebro. Ak sa stále nemôžete zbaviť tmavých škvŕn, nechajte kečup alebo zubnú pastu na striebre niekoľko minút a potom utrite. Na prístup k ťažko dostupným záhybom použite zubnú kefku. Nakoniec nezabudnite striebro opláchnuť vodou.
Na leštenie nehrdzavejúcej ocele možno použiť ocot alebo olivový olej. Ocot nalejte do plastovej fľaše s rozprašovačom, naneste na hrnce alebo iné nerezové predmety a utrite suchou čistou handričkou. Ak sa rozhodnete použiť olivový olej, naneste ho na handričku, utrite predmetmi a potom znova utrite.
Ak je jedným z dôvodov vášho stresu príliš veľa úloh a domácich prác, v ktorých sa strácate, skúste si vyrobiť jednoduchú tabuľku so všetkým, čo musíte splniť. To vám pomôže lepšie sa zorganizovať a uistiť sa, že všetko má svoj čas a na nič ste nezabudli.
Najprv si napíšte všetko, čo je potrebné urobiť. Potom rozdeľte úlohy medzi seba a kohokoľvek, kto by vám mohol pomôcť. Rozdeľte zoznam do kategórií (domácnosť, práca, deti, domáce zvieratá atď.) a priraďte im termín dokončenia. Na záver si urobte trochu pestrejší zoznam úloh a budete ešte uvoľnenejší.
