Upratovacia mánia alebo zdravý zmysel pre poriadok?

Každý, kto niekedy býval v spoločnom byte, vie, že individuálne potreby poriadku a čistoty sa od seba veľmi líšia. Pre niekoho je žiarivo čistá kúpeľňa a uprataná kuchyňa veľmi dôležitá, iní špinu a špinu ani nevidia, keď pred ňou stoja. My v tíme Google denno -denne riešime otázky týkajúce sa upratovania a milujeme detaily a triky, ako môžete svoj domov upratať a usporiadať ešte jednoduchšie. Dá sa to však s upratovaním preháňať? Koľko upratovania je normálne a existuje niečo ako upratovacie šialenstvo alebo upratovacie šialenstvo? Spísali sme pre vás naše myšlienky na túto tému.

Upratovanie na zníženie stresu a pre čistú myseľ

Tento jav možno poznáte: po dlhom týždni v práci alebo v turbulentných časoch vám pomôže dôkladne upratať byt či dom. Môžete vypnúť a znížiť stres. Navyše máte pocit, že sa vám v upratanom prostredí lepšie oddýchne – v upratanom a čistom domove sa aj vaša myseľ cíti upravenejšia a jasnejšia. A: po krátkom čase uvidíte výsledky a dostaví sa pocit úspechu. Takéto čistiace činnosti určite prispievajú ku kvalite vášho života a nemali by byť problémom. Ak ale upratovanie a upratovanie využívate na odloženie iných dôležitých úkonov, tak to nie je veľmi nápomocné a z dlhodobého hľadiska to môže byť skôr záťaž ako úľava.

Upratovanie pre väčší komfort: označte si vlastnú oblasť

Každý, kto veľa a často cestuje – bez ohľadu na to, či služobne alebo súkromne – býva v hotelových izbách a na neznámych posteliach, možno pozná fenomén: Keď ste späť doma, všetko by malo byť čisté, upratané a na správnom mieste. Len tak sa môžete uvoľniť a cítiť sa naozaj dobre. Ak teda po návrate zo služobnej cesty alebo dlhej dovolenky upadnete do rozsiahleho upratovania, je to znamenie, že si chcete skrášliť svoje domáce hniezdočko – prakticky si beriete späť svoje vlastné územie a označujete ho po tom, čo ste ho strávili. dlho strávil na zvláštnych miestach. To by vás spočiatku nemalo znepokojovať.

Čistenie počas tehotenstva: pud stavania hniezda a bezpečnosť

Naša kolegyňa Nina je momentálne na rodičovskej dovolenke. Na konci tehotenstva nám porozprávala o svojom náhle nezastaviteľnom nutkaní upratovať. Mnoho tehotných žien to cíti rovnako: krátko pred pôrodom sa doma všetko vyleští a každá malá škvrna sa musí okamžite odstrániť. Všetko by malo byť dokonale čisté a pripravené pre nového člena rodiny. Ak vás toto správanie prinúti premýšľať o stavaní hniezda, tak sa až tak nemýlite. Pretože aj budúci rodičia investujú veľa času a úsilia v prírode do dobrého domova pre ich potomkov. Podľa psychologického výskumu hrá vo výraznej potrebe upratovania v tehotenstve úlohu aj druhý bod: upratovanie ako známy úkon vás môže upokojiť a dodať pocit istoty. Najmä ku koncu tehotenstva, obavy z pôrodu a nové výzvy, ktoré rodičia môžu vznikajú. Čistý a uprataný domov potom pomáha nastoliť pocit kontroly. Odborníci pri veľkom upratovaní v tehotenstve dávajú väčšinou jasno a radia počkať. Po príchode ďalšej generácie sa priority veľmi rýchlo menia.

Tu sa odporúča opatrnosť: keď sa z častého čistenia stane patologické upratovacie šialenstvo

Rozsiahle a časté upratovanie, ako je popísané vyššie, nie je vo väčšine prípadov problémom a ako som už povedal, môže mať okrem čistej domácnosti aj pozitívne stránky. Okrem toho pravidelné upratovanie dokonca uľahčuje domáce práce, pretože domácnosť dokončíte rýchlejšie, ako keby ste čakali, kým bude všetko úplne špinavé a špinavé. Vaše veci zostanú čisté a vydržia dlhšie.

Ak sa však obávate, že vaša upratovacia mánia je už patologická, tak určite vyhľadajte odbornú pomoc. Na to z. B. uveďte tieto body:

• Upratujete tak často a toľko, že tým trpí váš profesionálny či súkromný život: Už nechodíte von s priateľmi, pretože stále musíte upratovať. Ráno nevyjdete z domu načas, pretože chcete stále niečo upratovať.
• Čistíte stále to isté, aj keď je to už čisté. B. práve povysával a po chvíli vysávač opäť zapnete.
• Nestačí vám čisto, musí byť hygienicky čisté: Dezinfikujete celý byt, aby ste zabili všetky baktérie a choroboplodné zárodky.

Ak vy osobne trpíte svojou upratovacou posadnutosťou, je načase vyhľadať pomoc.

Ak spolu žijú ľudia, ktorí majú veľmi rozdielne predstavy o čistote kúpeľne a poriadku v kuchyni, často pomôže len spoločný plán upratovania. Tu si môžete prečítať, ako zostaviť úspešný plán čistenia bytu.

Tiež zaujímavé: takto sa vyhnete nehodám v domácnosti - tipy na bezpečné upratovanie domácnosti.