Dokonalý zoznam skladieb na čistenie: 15 skladieb, vďaka ktorým budete upratovať rýchlejšie a efektívnejšie
Ing. Marína Popovičová
• 3 min čítanie
Dokonalý zoznam skladieb na čistenie.
Pripravte sa spievať do metly a tancovať pri oprašovaní s našou zbierkou skutočne brilantných skladieb, ktoré tvoria čistý zoznam skladieb, ktorý si budete neustále opakovať.
Ukázalo sa, že Snehulienka mala pravdu: pískanie si pri práci skutočne pomáha dokončiť prácu. Nespočetné množstvo štúdií skúmalo schopnosť hudby zvýšiť výkon úloh a – čo je dôležitejšie, pokiaľ ide o niečo ako upratovanie a upratovanie – urobiť prácu príjemnejšou.
Ukázalo sa, že bzučanie veselej melódie (alebo ešte lepšie, púšťanie z reproduktorov) vytvára pozitívne asociácie, vďaka ktorým budete nielen efektívnejšie pracovať, ale v skutočnosti budete mať aj pocit, že čas plynie rýchlejšie.
Čistiaca hudba 101: čo hľadať
Samozrejme, nájsť perfektnú hudbu na upratovanie domu neznamená len držať sa niečoho rýchleho.
Samozrejme, nájsť perfektnú hudbu na upratovanie domu neznamená len držať sa niečoho rýchleho. Postupujte podľa našich najlepších tipov a nájdite si ideálny zoznam skladieb na čistenie:
Nech je to šťastné. Najlepšia hudba na upratovanie obsahuje piesne, o ktorých máte pocit, že sú pozitívne, motivujúce a povznášajúce, aby sa skutočne vytvorilo silné spojenie medzi upratovaním a dobrou náladou.
Udržujte tempo. Žiadny zoznam skladieb na čistenie miestnosti nie je kompletný bez skladby, ktorá vás skutočne rozhýbe. Skladby s vysokou energiou vám dodajú príval endorfínov, ktorý je nevyhnutný na zvládnutie náročnejších prác.
Má to spievať spolu? Zlaté oldies z vašich vysokoškolských čias vám podprahovo pomôžu vytvoriť tie pozitívne, zábavné asociácie, takže sú často skvelou hudbou na upratovanie. Ak máte pochybnosti o tom, aké skladby si vybrať do svojho zoznamu skladieb na čistenie, zhromaždite si na začiatok zbierku skladieb, na ktorých sa budete cítiť dobre, keď ste boli mladší.
Napumpujte si rytmus: Upratujete okná, podlahy alebo robíte iné náročné práce? Štúdie ukázali, že počúvanie hudby počas cvičenia zlepšuje výsledky, či už ide o motiváciu (ľudia cvičia dlhšie a energickejšie pri hudbe), ale aj o jej magickú schopnosť pôsobiť ako rozptýlenie od únavy. To platí aj o upratovaní. Hľadajte skladby s vysokým BPM (to sú „údery za minútu“). Za ideálnych sa považuje približne 120-140 úderov za minútu, pretože to zhruba zodpovedá srdcovej frekvencii väčšiny ľudí počas tréningu. Ak sa cítite zaseknutý, vyhľadajte na Spotify veci ako „zoznam skladieb na kardio 80. roky“ alebo „hudba na cvičenie“.
Pretekajte do rytmu: Najlepšie čistiace stopy majú vysoký počet BPM a silný, konštantný rytmus. Snažíte sa vytvoriť pekné, konzistentné pohyby, najmä keď robíte veci, ako je vysávanie, takže sa vyhnite skladbám s náhlymi zmenami tempa alebo intenzity (zbohom väčšine indie rockových zoznamov skladieb).
Ako veľmi sa obávate dezinfekcie počas čistenia?
Dokonalý zoznam skladieb na čistenie
Samozrejme, najdôležitejšie je uistiť sa, že sa vám páči hudba, pri ktorej upratujete. Či už sú to tanečné hity zo 70. rokov alebo R&B z 90. rokov, zamyslite sa nad tým, čo vám prinesie dobrú náladu a nič nepokazíte. Tu je 15 našich obľúbených čistiacich stôp, ktoré vám pomôžu začať:
