Ako sa chrániť počas jarného kvitnutia, ak ste alergický na svoj dom
Ľubomíra Horváthová
• 5 min čítanie
Odborníci z Google vám povedia, čo robiť v jarných mesiacoch, aby ste sa ochránili pred recidívou doma aj na ulici.
Na jar svet kvitne. Ale exacerbácia sennej nádchy mnohým bráni užiť si prvé slnko a nepokoje prírody, ktoré s ním prišli. Sčervenanie očí, svrbenie, kýchanie a kašeľ sú bežné príznaky spojené s alergiou na kvety. Odborníci z Google vám povedia, čo robiť v jarných mesiacoch, aby ste sa ochránili pred recidívou doma aj na ulici.
Ako sa prejavuje alergia na kvety?
Podľa lekárskych odhadov trpí alergickými reakciami štvrtina svetovej populácie1. Alergia vzniká v dôsledku precitlivenosti na určitú látku, v ktorej telo vidí potenciálnu hrozbu. Alergické reakcie spôsobujú prachové častice, peľ rastlín, spóry plesní, zvieracie chlpy, niektoré potraviny a zložky kozmetických a hygienických výrobkov.
Studený vzduch alebo štipľavý zápach môžu tiež spôsobiť zhoršenie. Na zničenie dráždidla imunitný systém produkuje špeciálne protilátky, imunoglobulíny E. Súčasne stúpa hladina histamínu v krvi - vyvoláva lokálny zápal, symptómy podobné ARVI. Preto sú bežné príznaky alergie na kvety: nádcha a svrbenie v nose, červené oči, slzenie, dermatitída, bolesť hrdla, kašeľ, únava a podráždenosť.
Aké rastliny spôsobujú alergie
Alergia počas kvitnutia nie je dôvodom na zamykanie sa doma na jarnú a letnú sezónu.
Alergia na kvitnutie je špeciálnym prípadom obrannej reakcie organizmu. V prípade polinózy pôsobí peľ vetrom opeľovaných rastlín dráždivo. Skladá sa z malých zŕn s priemerom 002-004 mm - prachové častice sa ľahko dostanú na sliznicu očí a dýchacích ciest a spôsobujú silné podráždenie. Príčinou alergií sa často nazýva topoľové chmýří – je to však pravda len čiastočne. Vločky páperia sú príliš veľké na to, aby sa z nich stal alergén. Priťahujú tak cestný prach a peľ z iných rastlín.
Ľudia s predispozíciou na sennú nádchu by mali brať do úvahy sezónne kvitnutie rastlín. Alergia na peľ brezy, jelše, dubu, liesky a sekvoje sa prejavuje už v apríli až máji. V lete preberajú štafetu obilniny a burina: raž, pšenica, perina, pšenica, timotejka, ambrózia, quinoa a palina. V jarných a jesenných mesiacoch sa vo vzduchu nachádzajú spóry Aspergillus, Alternaria, Cladosporium a iných alergénnych húb.
Ťažká alergia na kvet vedie k rozvoju krížovej alergie. Keď sa v krvi nahromadí veľké množstvo protilátok, iná látka, ktorá má podobnú chemickú štruktúru ako alergén, môže vyvolať imunitnú odpoveď. Počas jarných mesiacov sa u ľudí so sennou nádchou môže vyskytnúť alergická reakcia na jablká, mrkvu, kivi, broskyne, lesné ovocie alebo med. Zároveň sa potravinová precitlivenosť v iných obdobiach roka neprejavuje.
Ako zabezpečiť byt v období kvitnutia
Peľ z ulice nevyhnutne vstupuje do miestnosti: počas vetrania, na vrchnom oblečení a topánkach. Aby ste seba a svoju rodinu čo najviac ochránili pred vystavením alergénom, odporúča sa prijať nasledujúce opatrenia:
Nainštalujte okenný filter alebo utiahnite okno jemnou sieťkou: zachytia prach, peľ rastlín a vlnu. Je lepšie otvárať okná dokorán po daždi, keď je vo vzduchu menej prchavých dráždivých látok;
Zbavte sa zberačov prachu: kobercov, plyšových hračiek, kníh navyše. Prípadne ich možno uložiť na presklené police, prírodné závesy a obrusy nahradiť syntetickými, čalúnený nábytok pravidelne ošetrovať parným čističom;
Usporiadajte mokré čistenie každý deň. Tvrdé povrchy môžete rýchlo utrieť
Generálne čistenie vykonávajte aspoň raz týždenne. Povrchy kúpeľne a WC, špajze a podlahy by mali byť ošetrené slabým roztokom dezinfekčného gélu domestos - dobre si poradí s plesňami, čím sa znižuje riziko alergií;
Spustite čistič vzduchu alebo zvlhčovač vzduchu. Presušený vzduch lepšie znáša prchavé častice. Okrem toho dráždi sliznicu dýchacích ciest, čím sa stávajú zraniteľnejšími;
Nesušte posteľnú bielizeň a oblečenie na balkóne. Vlhká tkanina priťahuje jemné častice peľu.
V jarných a jesenných mesiacoch sa vo vzduchu nachádzajú spóry Aspergillus, Alternaria, Cladosporium a iných alergénnych húb.
Alergia počas kvitnutia nie je dôvodom na zamykanie sa doma na jarnú a letnú sezónu. Najúčinnejšou metódou je prečkať obdobie kvitnutia alergénnych rastlín v bezpečnom podnebí. Ak však nie je príležitosť zariadiť si dovolenku, je lepšie riešiť problém strategicky, ak je to možné, chrániť sa pred dráždidlami prenášanými vetrom:
Slnečné okuliare, antialergické masky a nosové filtre pomôžu chrániť sliznicu pred mikročasticami peľu;
Pred odchodom von nezaškodí skontrolovať mapy distribúcie peľu od spoločnosti Yandex, Google alebo meteorologických služieb;
Počas obdobia kvitnutia alergénnych rastlín by ste mali mať vždy po ruke antihistaminikum. Lieky môžu dočasne zmierniť upchatý nos, kýchanie, bolesť hrdla, svrbenie, začervenanie očí, slzenie a celkovú nevoľnosť. Pozorne si prečítajte pokyny: niektoré lieky môžu spôsobiť ospalosť, interferovať s inými liekmi alebo mať vážne kontraindikácie.
Alergia má genetickú predispozíciu a vyskytuje sa častejšie u detí. S jej príznakmi sa však môžete najskôr stretnúť v akomkoľvek veku. Momentálne existuje len jeden spôsob liečby – alergén-špecifická imunoterapia (ASIT) vo forme tabliet alebo injekcií. Táto technika sa osvedčila v prípadoch respiračnej alergie na peľ a odpadové produkty roztočov. Náklady na liečbu sú zvyčajne vysoké a úplný priebeh môže trvať niekoľko rokov.
NCBI. Stephen J. Galli. Vývoj alergického zápalu // https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573758/ Mapa krížovej reaktivity ImmunoCAP ® // http://www.inunimai.org/cms/images/docs / immunocap_isac / xmap / Component_Cross-reactivity_Map_150903_ru.pdf
