Ak vás každú jar a leto trápi otázka "kam sa schovať, aby ste netekli z nosa, nekýchali a nekašľali?" - tento článok bude pre vás pravdepodobne užitočný. Sezónne alergie trápia mnohých, no nie každý vie, že príznaky alergie sa dajú udržať pod kontrolou, pretože prevencia peľovej alergie počas kvitnutia je celkom jednoduchá. Postupujte podľa týchto jednoduchých pokynov pre alergie na kvety, aby ste znížili nepríjemné príznaky.
Sezónne alergie: ako sa vysporiadať s alergiami na peľ
Zistite, čo robiť pri alergii na kvety a ako predchádzať alergii na peľ.
Zásobte sa špeciálnymi mäkkými utierkami do nosa a antihistaminikami, ktoré vám pomôžu v období kvitnutia. Vopred sa poraďte so svojím lekárom, ak viete, že máte alergiu na kvet a peľ.
Ako sa vysporiadať s alergiou na kvety?
1. Aby ste obmedzili kontakt s kvitnúcimi a páchnucimi rastlinami, po ulici si dôkladne umyte ruky a prezlečte sa, aby ste sa zbavili usadených čiastočiek peľu.
2. Skúste si v období kvitnutia denne umývať vlasy a sprchovať sa.
3. Vypranú bielizeň nevešajte von: čiastočky peľu sa môžu usadiť na mokrom oblečení a spôsobiť nepríjemnú alergickú reakciu.
4. Ak je to možné, v suchých a veterných dňoch sa snažte opäť nechodiť von: zvyšuje sa riziko alergie na kvet. Najlepší čas na prechádzku je po daždi, pretože zmyje peľ a uľahčí vám život.
Čo robiť, ak máte doma alergiu na kvety?
1. Vykonajte každodenné mokré čistenie domu, aby ste sa zbavili častíc peľu, ktoré sa môžu dostať zo stromov do bytu. Mokré čistenie s čističom Glorix dokáže rýchlo a efektívne dezinfikovať povrchy vďaka jeho preukázanej antialergénnej účinnosti. Nezabudnite však vždy otestovať nový produkt a pred použitím si prečítať pokyny.
2. Aby sa peľové častice pri upratovaní nedostali do domu, použite vysávač s HEPA (High Efficiency Particle Trap) filtrami, ktorý vás dokáže zbaviť alergénov lepšie ako klasické vysávače.
3. Pevne zatvorte dvere a okná, aby ste minimalizovali vstup peľu do vášho domova. Môžete tiež zvážiť nákup špeciálnej čističky vzduchu.
Čo robiť, ak sa objavia príznaky sezónnej alergie?
Ak stále pociťujete nepríjemné príznaky alergie na kvety, odporúčame použiť špeciálne antihistaminiká a spreje. Pred užitím sa určite poraďte so svojím lekárom. Pomôcť môžu aj soľné roztoky: v období kvitnutia je užitočné nimi vyplachovať nos.
Prečítajte si tiež: 9 spôsobov, ako sa zbaviť prachu vo vašom byte na dlhú dobu
Ak máte alergiu na peľ, váš rodinný lekár vám môže odporučiť špeciálne testy, ktoré vám pomôžu presne vedieť, o akú reakciu ide.
Kľúčové kroky:
1. Pravidelne zvlhčujte svoj dom.
2. Použite vysávač s HEPA filtrami.
3. Po kontakte s alergénom alebo vonku si dôkladne umyte ruky, tvár a vlasy.
4. Ak vás príznaky alergie obzvlášť znepokojujú, navštívte svojho lekára.
