Pravidlá osobnej hygieny pre školákov

Osobná hygiena zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní zdravých návykov u detí a je kľúčom k ich úspešnej socializácii v škole. Preto je také dôležité vysvetliť dieťaťu doma, aké sú pravidlá osobnej hygieny. Učitelia sa môžu s vaším dieťaťom porozprávať aj o sanitácii v škole, ale je dôležité, aby ste sa o tom s dieťaťom porozprávali aj osobne. V našom článku vám prezradíme základné hygienické pravidlá pre školákov, aby ich mali vždy na dosah a pre vás by bolo pre vás jednoduchšie vysvetliť dieťaťu dôležitosť ich dodržiavania.

Pravidlá osobnej hygieny školákov: čo si musíte zapamätať

Mnohí z nás považujú za samozrejmosť, že si doma po toalete, vonku a jedle musíme umyť ruky. Z detí sa však často stávajú rebelské malé deti a chcú si v domácnosti určovať vlastné pravidlá, o škole ani nehovoriac. Mali by ste však dodržiavať pravidlá osobnej hygieny, a to nielen vtedy, keď sú mama a otec v blízkosti, ale aj na verejných miestach, ako je škola.

Umývanie rúk

Najprv je potrebné žiakovi objasniť, že najčastejšie príčiny ochorenia sú neumyté ruky a nedodržiavanie pravidiel osobnej hygieny. Ak sa pokožka rúk a tváre neumyje, hromadia sa na nej baktérie a ak je niekto v blízkosti chorý, tieto baktérie sa môžu ľahko preniesť na inú osobu prostredníctvom domácich potrieb alebo jedla pripravovaného špinavými rukami.

Pre školskú hygienu je dôležité udržiavať čisté nechty na rukách a nohách. Dlhé a špinavé nechty totiž môžu pri hre poškriabať ďalšie dieťa a okrem toho špina pod nechtami je znakom lajdáka, ktorý sa o seba nestará. Osobná hygiena žiaka je dôležitá nielen pre neho samotného, ale aj pre deti a dospelých okolo neho.

Čistenie zubov

Biely úsmev a príjemná vôňa z úst je výsledkom, ktorý možno dosiahnuť len dodržiavaním pravidiel osobnej hygieny. Rovnako ako umývanie rúk, aj starostlivosť o zuby nie je dôležitá len pre zdravie úst, ale je aj pravidlom slušného správania, ktoré preukazuje úctu k ostatným. Krásny úsmev a zdravé zuby dodajú každému človeku viac sebavedomia, ktoré nie je možné dosiahnuť bez každodenného čistenia zubov.

Starostlivosť o oblečenie a vzhľad

Veľa často závisí od vzhľadu – prvého dojmu, ako vás ľudia vnímajú a komunikujú s vami. A ak sa špinavé ruky môžu stať každému z nás, potom systematické vystupovanie v škole v špinavom oblečení vytvára určitý obraz študenta medzi jeho rovesníkmi a učiteľmi. Pre každé školopovinné dieťa je veľmi dôležité, aby sa každý deň po vyučovaní naučilo upratovať a starať sa o svoje topánky a oblečenie, ako používať kefku na topánky, vyzliecť špinavé oblečenie a odložiť ho do špeciálneho koša na špinavé oblečenie.

Hygienické normy pre školy

Školy majú svoje požiadavky na osobnú hygienu žiaka. Dodržiavanie hygienických noriem pre školy je osobitným grafom v ich každodenných činnostiach. Učitelia a zamestnanci školy sú povinní okrem udržiavania správnych osobných hygienických návykov žiaka dbať na pravidelné vetranie priestorov školy, pretože v upchatom priestore je väčšie riziko zachytenia nepríjemných vírusov. V každej triede učitelia pravidelne kontrolujú čistotu lavíc, stoličiek a celkový stav miestnosti, kde sú deti.

Preto je nevyhnutné, aby ste svojmu dieťaťu vysvetlili, že je ohľaduplné k svojmu okoliu, nehádže odpadky a nabáda ostatné deti k dodržiavaniu pravidiel osobnej a školskej hygieny. Úspešnou iniciatívou na zlepšenie školskej hygieny a vzdelávanie študentov o osobnej hygiene je spoločný globálny projekt medzi unisef a domestos na zlepšenie školských toaliet na celom svete. Tento projekt sa snaží deťom a ich rodičom sprostredkovať dôležitosť dodržiavania pravidiel osobnej hygieny, aby sa hygiena v školách stala normou vo všetkých krajinách.

Správanie sa na školskom záchode

Školská toaleta je súčasťou školy, ktorú využíva úplne každý a stav čistoty a hygieny v nej priamo závisí od snahy pedagógov aj školákov. Deti základných škôl sú často neprítomné a nedokážu po sebe spláchnuť na záchode alebo si po jeho použití umyť ruky. Tým sa nielen šíria baktérie, ale následným návštevníkom toalety je na nej nepríjemne.

Preto je na osobnej úrovni také dôležité urobiť všetko pre to, aby každý mohol ísť na toaletu s radosťou a nebál sa chytiť nepríjemných infekcií. Aby ste sa po sebe zmyli, snažte sa nestriekať vodu do umývadla, nehádzať toaletný papier na zem a nezabudnite si dôkladne umyť ruky - je dôležité, aby ste svoje dieťa naučili tieto pravidlá osobnej hygieny doma.

Ak je pre vaše dieťa ťažké vysvetliť užitočnosť školských hygienických pravidiel, urobte z toho hru! Zorganizujte napríklad súťaž medzi súrodencami alebo kamarátmi dieťaťa, ktorí si viac zapamätajú pravidlá osobnej hygieny žiaka, a výherca získa ako cenu roztomilú hračku. Prostredníctvom hry je totiž často oveľa jednoduchšie vysvetliť dieťaťu dôležitosť niektorých základných životných vecí, než len rozhovorom na túto tému.

Dôležité kroky:

• Vysvetlite svojmu dieťaťu dôležitosť dobrej osobnej hygieny, možno prostredníctvom hry.
• Povedzte svojmu študentovi, že neumyté ruky sú najčastejšou príčinou chorôb.
• Ukážte svojmu dieťaťu, aké dôležité je čistenie zubov a ako môžu zdravé zuby a biely úsmev ovplyvniť sebavedomie.
• Povedzte svojmu dieťaťu, ako čisté a upratané oblečenie robí dobrý dojem na ostatných.