Byť rodičom je možno tá najlepšia práca na svete, no to rozhodne neznamená, že je to ľahké! Riešiť nabitý rodinný rozvrh spolu s vlastnými potrebami sa môže zdať ako nemožná misia, no existujú spôsoby, ako to sebe a svojej rodine uľahčiť. Pozrite si tieto tipy na organizáciu času pre mamy a otcov, aby ste svoj život vrátili do starých koľají.
Život pracujúceho rodiča: tipy na organizáciu času pre zaneprázdnené mamičky a oteckov
Manažment času pre mamy a oteckov nie je vždy jednoduchý, ale naše tipy a triky vám to môžu výrazne zjednodušiť.
V telefóne je veľa aplikácií, pomocou ktorých si dnes môžete naplánovať svoj deň každé ráno – to je obzvlášť dobrý nápad pre otcov a mamy, ktorí pracujú alebo sú stále na cestách!
Ovplyvnil váš životný štýl počas blokovania COVID-19 typ škvŕn, ktoré máte na oblečení?
Doprajte si dostatok spánku
Ak existuje jeden tip, ktorý by ste mali vždy dodržiavať, aby ste zaneprázdneným mamám a oteckom pomohli s organizáciou času, je to dostatok spánku. Dokonca aj v tých najrušnejších dňoch je také dôležité uistiť sa, že stále chodíte vy (a vaše deti) spať v primeranom čase, aby ste si mohli poriadne oddýchnuť. Ak robíte kompromisy v spánku, budete unavení, vyčerpaní a pomalí; to všetko rozhodne nepomáha s time managementom a rodinným životom!
Otcovia a mamy, ktorí pracujú, sa musia naučiť povedať nie!
Povedať nie môže byť ťažké, ale je to nevyhnutné v našom zozname tipov na riadenie času pre pracujúce mamy a otcov. Je dôležité, aby ste sa naučili, ako odmietnuť niektoré záväzky, od toho, že poviete nie, cez hodinu navyše, keď by ste mali ísť domov, až po nepomáhanie na každej jednej školskej akcii vášho dieťaťa. Môžete byť skvelým rodičom a zamestnancom bez toho, aby ste vždy povedali áno!
Time management pre čerstvé mamičky a oteckov
Ak ste vo svete rodičovstva nováčikom a cítite sa trochu ohromení snahou zosúladiť svoje dieťa a svoj vlastný rozvrh, začnite si robiť denné zoznamy úloh. To vám pomôže rozobrať všetko na začiatku dňa a uvidíte, ako si môžete najlepšie naplánovať dopredu. Ak sa vám váš rozvrh zdá príliš preplnený, nebojte sa vyškrtnúť zo zoznamu tie najmenej podstatné položky.
Požiadať o pomoc
Ak zisťujete, že tieto tipy na organizáciu času pre zaneprázdnené mamičky a oteckov vám nepomáhajú zbaviť sa stresu a dostať svoj život pod kontrolu, možno je čas zavolať si pomoc. Je to niečo, čoho sa veľa rodičov bojí urobiť, no môže to byť absolútna záchrana života!
Prečítajte si tiež: Upratovanie po párty: takto radi pomáhajú vaši priatelia
Od nikoho sa nikdy neočakáva, že bude robiť všetko sám, takže ak potrebujete hodinu voľna, aby ste sa mohli sústrediť na svoje veci, prečo nepožiadať priateľa alebo člena rodiny, aby vám postrážil dieťa? Akonáhle začnete hľadať pomoc, uvidíte, že pomoc je viac než šťastná, že je tu pre vás!
Začnite tieto tipy na organizáciu času pre mamy a oteckov uvádzať do praxe hneď, ako to bude možné, a urobíte tým sebe a svojej rodine obrovskú službu. Budete viac organizovaní, menej vystresovaní a možno dokonca získate nejaký čas „vy“.
- Urobte si radšej denný plán ako týždenný, aby ste plány mohli ľahšie meniť.
- Zapisujte si hodiny dňa, aby ste mali prehľad o čase.
- Zapíšte si každú maličkosť, ktorú musíte urobiť, ako aj veľké úlohy.
- Buďte realisti – nemusíte byť každý deň celý deň superhrdinom!
Súvisiace články
