Ak ste prvýkrát tehotná, pravdepodobne máte veľa otázok o tom, čo môžete a čo nemôžete robiť. Je to vzrušujúce obdobie vášho života, ale aj obdobie, keď máte tendenciu preháňať sa, pokiaľ ide o obavy! Našťastie, pomoc je na dosah: pozrite si naše tipy pre budúce matky, aby zostali pokojné a pokračovali do pôrodu.
Veci, ktorým sa treba vyhnúť, keď ste tehotná
Buďte počas tehotenstva v bezpečí a prečítajte si nášho sprievodcu, čomu by ste sa mali vyhnúť.
- Vyhnite sa činnostiam, ktoré vás alebo dieťa zaťažujú, ako je intenzívna fyzická aktivita alebo extrémne teploty.
- Vyhnite sa potravinám, ktoré sú obzvlášť náchylné na baktérie, ako je surové mäso a ryby a nepasterizované mlieko a mliečne výrobky.
- Rovnako ako pri lietaní existujú veci, ktoré môžete robiť v určitých medziach. Použite svoj vlastný úsudok a ak si nie ste istý, poraďte sa s lekárom.
Zapíšte si do telefónu alebo denníka veci, ktorým sa v tehotenstve vyhnúť – a veci, ktoré sú pre vás obzvlášť dobré –, aby ste si mohli jednoducho skontrolovať, na čo by ste mali ísť, keď ste vonku alebo keď jete na začiatku vonku. tvoje tehotenstvo. Nebojte sa, čoskoro to budete vedieť naspamäť!
Ako veľmi sa obávate dezinfekcie počas čistenia?
Veci, ktorým sa treba vyhnúť, keď ste tehotná
Pomôcť vám upokojiť myseľ a odpovedať na niektoré z obáv, ktoré môžete mať z toho, čomu sa počas tehotenstva vyhnúť, ako napríklad „je bezpečné lietať, keď ste tehotná?“ a činnosti, ktorým sa treba vyhnúť. zostavili sme niekoľko najčastejších otázok.
Môžete lietať, keď ste tehotná?
Takže môžete lietať počas tehotenstva? Áno, lietanie v tehotenstve je dobré pre vás a vaše rastúce dieťa. Len si uvedomte, že letecké spoločnosti budú mať hraničný bod (zvyčajne okolo 37 týždňov alebo tak), ale je to len preto, že sa obávajú, že na palube prídete do predčasného pôrodu. To by určite nebolo ideálne uprostred letu!
Jediná vec, na ktorú by ste si mali dávať pozor, je nepríjemný pocit. Dlhé sedenie v stiesnenom priestore počas tehotenstva nie je vždy tá najkrajšia vec na svete. Ale z hľadiska bezpečnosti budete v poriadku.
Podstielka pre mačky a tehotenstvo
Pokiaľ ide o podstielku pre mačky, tehotenstvo môže byť ovplyvnené. Podstielka a mačacie výkaly môžu obsahovať škodlivého parazita známeho ako toxoplazmóza, ktorý môže byť smrteľný pre nenarodené dieťa, ak sa matka nakazí. Pravdepodobnosť, že sa nakazíte z podstielky alebo výkalov mačiek, je však dosť malá, najmä ak vaša mačka žije vo vnútri, neloví a neje surové mäso.
Ak chcete predísť akýmkoľvek rizikám, ak s vami žije niekto iný, požiadajte ho, aby vymenil odpadkový koš, kým ste tehotná - môže to znieť drzo, ale keď im vysvetlíte riziká, mali by to urobiť radi!
Debnička by sa mala čistiť denne a ak ste nútení ju čistiť, noste rukavice a potom si dôkladne umyte ruky. Čo sa týka vecí, ktorým sa treba počas tehotenstva vyhnúť, toto je dosť dôležité!
Mali by ste sa vyhýbať čisteniu počas tehotenstva?
Tehotenstvo je pravdepodobne najlepšou výhovorkou, ktorú kedy budete musieť požiadať, aby vám pomohol s upratovaním, najmä počas tretieho trimestra. Rýchly vysavač nie je problém, ale pamätajte, že to netreba preháňať – upratovanie domácnosti môže byť trochu náročné, ak je toho veľa.
Prečítajte si tiež: Takto môžete čistiť a dezinfikovať detské hračky.
Pokiaľ ide o čistiace prostriedky, mali by ste sa vyhnúť:
- Silné výpary
- Tvrdé chemikálie
Možno je už načase zmeniť váš bežný prací prostriedok na šetrnejší typ, ktorý funguje rovnako dobre, ale je menej drsný pre vašu pokožku, ako je Persil non bio (môžete ho skombinovať s avivážou Comfort pure, aby vaše oblečenie bolo extra mäkké. cítiť).
Činnosti, ktorým sa treba vyhnúť počas tehotenstva
Ak sa pýtate, čomu sa v tehotenstve z hľadiska aktivít vyhnúť, zostavili sme malý zoznam, ktorý vám pomôže:
- Jazdy v zábavnom parku
- Jazda na bicykli
- Kontaktné športy
- Potápanie
- Gymnastika
- Jazdenie na koni
- Vírivky a sauny
- Snowboarding
Väčšinu denných aktivít je v tehotenstve v poriadku, ale ak sa obávate, že robíte niečo, čo by malo spadať do kategórie „čomu sa vyhnúť, keď ste tehotná“, urobte si rýchle vyhľadávanie online alebo sa opýtajte svojho lekára. Vždy je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať!
Súvisiace články
