Nie každý sa kúpe každý deň, no každodenným kúpaním môžete svojmu telu pomôcť a udržiavať hygienu.
Zďaleka nie každý, kto sa sprchuje každý deň. Kedysi si ľudia vystačili s týždennými kúpeľmi alebo ešte menej, no hoci kúpanie každý deň je relatívne novým fenoménom, je to zvyk, ktorý by ste si mali osvojiť.
Ľudia musia v priebehu života odpudzovať až tri tony odumretej kože. Preto je dôležité napomôcť procesu kúpeľom a odstránením odumretých kožných buniek. V opačnom prípade sa odumreté kožné bunky môžu usadiť ako bakteriálny rast na povrchu kože.
Existuje však množstvo dôvodov, prečo rovnaké pravidlá neplatia pre umývanie vlasov. To, ako často si umývate vlasy, môže byť rozhodujúce pre vzhľad a zdravie vašich vlasov.
Upraviť si vlasy na menej umytí môže byť náročné, ak ste si zvykli ich denné umývanie, no vlasy si pomaly zvykajú na menší počet umývaní vlasov a začnú sa im čoraz menej mastiť. Namiesto umývania vlasov môžete použiť suchý šampón.
Vznikol mýtus, že farbu zmyjete, ak sa po opaľovaní osprchujete. Nepasuje, pretože farba, ktorú poskytuje solárium, je tak hlboko v pokožke, že sa nedá len tak zmyť. Po opaľovaní sa preto môžete osprchovať.
Na udržanie dobrej hygieny musíte:
Dobrá hygiena začína každodenným kúpeľom. Telo je stavané na to, aby zvládlo každodenný kúpeľ, ale pamätajte, že mydlo nepoužívajte všade každý deň a vyhýbajte sa častému umývaniu vlasov.
Zbavte sa odumretých kožných buniek pri zachovaní dobrej hygieny!
