Alergia na prach: príznaky a ako im predchádzať

Roztočom sa darí v teplom, suchom a prašnom prostredí. Alergia na roztoče domáceho prachu je jednou z najčastejších alergií, ktorá postihuje deti aj dospelých. Aj keď nejde o sezónnu alergiu, jej prejavy sa môžu zosilniť v zime – keď je zapnuté kúrenie a menej často otvárané okná. Tento článok vám ukáže, ako sa vysporiadať s alergiou na roztoče a ako rozpoznať príznaky alergie u dojčiat.

Alergia na roztoče: príznaky

Alergia na prach a roztoče môže mať príznaky podobné prechladnutiu, napríklad:

• výtok z nosa
• Kýchanie
• Konjunktivitída
• Svrbenie v oblasti nosa a očí
• Ťažkosti s dýchaním podobné astme
• Chronická únava
• Bolesti hlavy
• Ťažkosti so sústredením

Dlhodobá nádcha je nielen nepríjemná, ale môže viesť k strate čuchu a chronická alergia výrazne zhoršuje normálne fungovanie, preto je také dôležité liečiť a predchádzať symptómom alergie.

Ako rozpoznať alergiu dieťaťa

Najčastejšou alergiou u detí je potravinová alergia. Avšak aj bez tráviacich ťažkostí môžu byť začervenané líca, vyrážka, suchá pokožka alebo nádcha príznakmi alergie u dojčiat. Ak spozorujete niektorý z týchto príznakov, vezmite svoje dieťa k lekárovi, ktorý nariadi alergické testy.

Ako sa zbaviť prachu vo vzduchu a prostredí

Prach v domácnosti je hlavnou príčinou alergie, preto – hoci sa nedá úplne odstrániť – zníženie jeho množstva v prostredí výrazne zlepší pohodu alergika. Základné prikázania v boji proti alergii na prachové roztoče sú:

1. Nábytok utierajte aspoň dvakrát týždenne. Použite kvalitný čistič, ako je Cif.
2. Vysávajte a utierajte podlahy 2-3 krát týždenne. O hygienickú čistotu keramických podláh v miestnostiach ako sú kuchyne a kúpeľne sa stará osvedčený antibakteriálny prostriedok ako je Domestos.
3. Vymeňte posteľnú bielizeň raz týždenne a perte na 60 stupňov.

Podrobnejšie informácie o boji proti roztočom a prachu vo vašej domácnosti nájdete tu. Pri upratovaní si nezabudnite prečítať a dodržiavať preventívne pravidlá odporúčané výrobcom – teda nosenie ochranných rukavíc pri používaní čistiacich prostriedkov a správne vetranie miestností. Uchovávajte chemikálie mimo dosahu detí a domácich zvierat.

Prach vo vašej domácnosti sa nielen usadzuje na povrchoch, ale šíri sa aj vzduchom, takže čistenie vzduchu od prachu je nevyhnutnou súčasťou prevencie alergií na prach a roztoče. V prvom rade často vetrajte miestnosti, a to aj v zime. Pokúste sa udržať teplotu vo vašej domácnosti pod 20 stupňov Celzia. Vynikajúci spôsob, ako zaručiť čistý vzduch vo vašej domácnosti, je inštalácia elektronickej čističky vzduchu s vymeniteľnými filtrami, ktoré zachytávajú škodliviny.

Domáce lieky na alergie na prach

Keď trpíte alergiou, jej prejavy môžete zmierniť antihistaminikami. To však nie je jediný spôsob, ako sa vysporiadať s alergiou na roztoče. Tu sú niektoré osvedčené domáce opravné prostriedky:

1. Upchatý nos uvoľní sedenie nad horúcou parou: v hrnci prevarte 2 litre vody a pridajte 300 gramov morskej soli. Opatrne presuňte hrniec na stôl a položte ho na stojan, aby bola vrchná časť chránená pred teplom. Nakloňte sa nad hrniec a vdychujte paru. Buďte opatrní, pretože para bude veľmi horúca.
2. Mätový čaj dokonale zmierňuje prejavy alergie. Pôsobí protizápalovo, aromatické oleje obsiahnuté v čaji pomôžu prečistiť dýchacie cesty.
3. Jablčný ocot – Pite trikrát denne lyžičku octu zmiešaného s pol pohárom vlažnej vody. Jablčný ocot podporuje metabolizmus a urýchľuje vylučovanie nahromadených histamínov z tela.
4. Horúci kúpeľ. Funguje to podobne ako v sede, ale menej intenzívne. Mimochodom, vyčistí pokožku od alergénov.
5. Viackvetový med má skvelé desenzibilizačné vlastnosti. Najlepšie je konzumovať lokálne medy – v danom prostredí sú najúčinnejšie proti alergénom. Pri pridávaní medu do čaju dbajte na to, aby bol iba vlažný, horúca teplota zničí zdravotné vlastnosti medu.

Už viete, ako si poradiť, keď ste vy alebo niekto z vašej rodiny alergický na roztoče z domáceho prachu. Nezabudnite však navštíviť lekára, ktorý vám môže odporučiť vhodné lieky či protialergické očkovanie.