Ako cvičiť na nočník: tipy, nápady a návod krok za krokom

Kľúčové kroky

Ak chcete svoje dieťa naučiť na nočník, postupujte podľa týchto kľúčových krokov:

1. Pripravte si vopred všetko vybavenie, ktoré budete potrebovať: tréningové nohavice, nočník a stupienok.
2. Vysvetlite postup svojim deťom – pravdepodobne budete musieť tento krok niekoľkokrát zopakovať.
3. Odmeňte ich za dosiahnutie dôležitých míľnikov a oslavujte ich úspechy.

Ste pripravení urobiť z plienok minulosť? Ako mnohé výzvy na ceste k rodičovskému úspechu, aj cvičenie na nočník sa môže zdať skľučujúcim procesom... ale nemusí to tak byť, ak zvolíte správny prístup. Tu ponúkame rady, ako naučiť na nočník chlapca a ako naučiť dievča na nočník, ako aj niekoľko jednoduchých tipov, ktoré by mali pomôcť hladkému priebehu celého procesu.

Kedy cvičiť na nočník

Každé dieťa je iné, takže výber času na nočník bude závisieť od neho. Vo všeobecnosti platí, že niekedy medzi 18. mesiacom a 3. rokom je vhodné obdobie na učenie sa na nočník. Ak chcete vedieť, či je vaše dieťa pripravené začať cvičiť na nočník, zvážte veci, ako napríklad to, či môže postupovať podľa jednoduchých pokynov, či môže chodiť alebo sedieť a či sa môže samostatne obliecť a vyzliecť. A čo je najdôležitejšie, neponáhľajte sa – ak dieťa nie je pripravené, tlačenie na nočník môže spôsobiť, že celý proces bude pre vás oboch veľmi stresujúci.

Ako cvičiť na nočník: nácvik nočníka krok za krokom

Teraz sme prebrali, kedy to urobiť, je čas začať premýšľať o tom, ako začať s učením na nočník.

Tu je podrobný návod a niekoľko užitočných nápadov na trénovanie na nočník pre chlapcov a dievčatá:

• Krok 1 – Majte všetko pripravené. To zahŕňa tréningové nohavice, nočník alebo záchodové sedadlo a stupienok. Čím skôr sa pripravíte, tým to bude pre všetkých jednoduchšie.
• Krok 2 - Vysvetlite proces svojmu dieťaťu. Uistite sa, že to robíte jasne a podľa veku a chápania vášho dieťaťa. Ak pochopia, čo sa od nich očakáva a prečo, potom bude pre nich jednoduchšie začať používať nočník.
• Krok 3 - Trénujte na všetky časy dňa. Ak premýšľate, ako cvičiť na nočník v noci, začnite tým, že svoje deti privediete do rutiny. Posaďte ich na nočník v intervaloch počas dňa, najmä ráno, po každom jedle a pred spaním, aby vedeli, že nočník by mali vždy vyskúšať a použiť.
• Krok 4 – Vyčleňte si čas bez plienok a nohavičiek. Aj keď sú tréningové nohavice skvelé, pre deti to môže byť niekedy mätúce. Ak im umožníte stráviť nejaký čas bez tejto bezpečnostnej prikrývky, je pravdepodobné, že sa pozbierajú, keď budú potrebovať nočník rýchlejšie. Robte to vždy iba vo vnútri, nie keď ste vonku, aby ste zabránili tomu, aby vaše dieťa uviazlo v mokrom oblečení.
• Krok 5 – Vytvorte tabuľku odmien za nácvik na nočník. Ide o dôležitý krok, pretože deti často reagujú na systém odmeňovania priaznivo. Vytvorte tabuľku, do ktorej môžu pridávať nálepky pri každom použití nočníka alebo toalety a ponúkať odmeny za malé míľniky:
  • Prvýkrát si urobia pusu na nočníku alebo záchode.
  • Prvýkrát sa vykaká na nočník alebo záchod.
  • Prvýkrát sú suché v noci.
  • Prvýkrát sú suché celý deň.

Tipy na cvičenie na nočník pre chlapcov a dievčatá

Cvičenie na nočník nie je nikdy jednoduché a bez nehôd – a to všetko je úplne normálne! Ak ste niekedy na pochybách o procese, majte na pamäti tieto tipy:

1. Pamätajte, že každé dieťa je iné. Všetky deti chodia rôznym tempom a majú rôzne skúsenosti, pokiaľ ide o učenie na nočník. Neposudzujte pokrok svojho dieťaťa podľa ostatných – poskytnite mu čas a podporu, ktorú potrebujú.
2. Vyberte si zábavné spodné prádlo. Skvelým motivačným nástrojom je používať svetlé, farebné spodné prádlo s ich obľúbenou postavičkou. To pomôže podporiť prechod z plienok na nohavičky alebo nohavičky a vaše deti sa budú cítiť pohodlnejšie.
3. Vždy ich počúvajte. Pravdepodobne zistíte, že vaše dieťa nie vždy používa nočník, keď vám povie, že musí ísť. Učia sa počúvať svoje telo a chápať, kedy potrebujú použiť toaletu, a mali by ste to podporiť, aby ste podporili ich tréning na nočník.
4. Prispôsobte proces pre chlapcov a dievčatá. Či už chcete vedieť, ako naučiť na nočník chlapca alebo dievča, základný proces je rovnaký - s niekoľkými malými úpravami. Chlapci by mali začať s nácvikom na nočník sedením na nočník. Potom, keď si na to zvyknú, môžu trénovať vstávanie, aby si dali malú. S dievčatami budú nočník používať vždy na sedenie, no mali by ste zdôrazniť, že potom treba z hygienických dôvodov utierať spredu dozadu.

Toto sú naše najlepšie tipy na cvičenie na nočník pre dievčatá a chlapcov. Pamätajte si, že pri učení na nočník neexistujú žiadne presne stanovené pravidlá, preto sa riaďte pokynmi svojho dieťaťa. Nakoniec sa tam dostanú!