Ak ste vy alebo niekto vo vašej domácnosti tehotná, musíte sa obávať baktérií a infekcií. Tu je niekoľko tipov na starostlivosť, ktoré by ste mali mať na pamäti počas tehotenstva.
Ste vy alebo niekto z rodiny tehotná? Použite tieto tipy, aby ste zostali chránení
Tehotenstvo môže byť vzrušujúcim obdobím pre budúcu matku aj jej rodinu, ale počas tejto fázy je dôležité zostať chránená pred infekciami. Tu je niekoľko tipov a preventívnych opatrení, ktoré môžete urobiť proti baktériám, ak ste vy alebo člen rodiny tehotná.
1) dodržiavať osobnú hygienu
Každý doma musí dodržiavať osobnú hygienu, najmä ak je člen rodiny tehotný. Pred tým, ako pomôžete tehotnej žene, je dôležité dôkladne si umyť ruky. Použite mydlo a vodu alebo dezinfekčné prostriedky na alkoholovej báze, aké sú dostupné od Lifebuoy. Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa vreckovkou alebo lakťom (ak vreckovka práve nie je k dispozícii). Utierku ihneď vyhoďte do odpadkového koša. Tiež je dobré udržiavať fyzickú vzdialenosť od chorého alebo kašľajúceho človeka.
2) často prať oblečenie a plachty
Keďže oblečenie a plachty môžu zadržiavať choroboplodné zárodky, dobré vypranie je najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť, aby boli hygienicky čisté. Pravidelné pranie oblečenia a posteľnej bielizne alebo prikrývok s čistiacim prostriedkom, ako je Rin Antibac, je dosť dobré na odstránenie baktérií.
3) denne čistite povrchy
Je dôležité denne dezinfikovať všetky povrchy vo vašej domácnosti. Baktérie môžu po kýchnutí prejsť až 3 metre a usadiť sa na rôznych povrchoch. Keď je niekto v dome tehotná, musíte venovať zvýšenú pozornosť tomu, aby bola chránená. Preto je nevyhnutné čistiť bežné povrchy s vysokým dotykom, ako sú spínače, kľučky dverí, stoly, záchodové dosky, vaňové armatúry, telefóny, počítače atď.
Všetky tieto povrchy je možné čistiť bežným domácim čistiacim prostriedkom a vodou. Po vyčistení ich môžete dezinfikovať pre lepšiu hygienu. Na dezinfekciu môžete použiť viacúčelový dezinfekčný sprej Domex. Obsahuje chlórnan sodný podľa odporúčania popredných zdravotníckych organizácií na dezinfekciu povrchov v domácnostiach. Bezpečne zabíja choroboplodné zárodky na často sa dotýkajúcich povrchoch v miestnostiach a zanecháva príjemnú vôňu. Postupujte podľa pokynov na použitie na obale a vždy vyskúšajte na malom skrytom mieste a najskôr opláchnite, aby ste skontrolovali kompatibilitu.
Niekoľko preventívnych opatrení môže pomôcť pri ochrane tehotnej ženy. Majte šťastné a bezpečné tehotenstvo!
Zdroje:
Prečítajte si tiež: Upratovanie po párty: takto radi pomáhajú vaši priatelia
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html?cdc_aa_refval=https%3a%2f%2fwww.cdc.gov%2fcoronavirus%2f2019-ncov%2fprepare%2fprevention. html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions
https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses
https://youtu.be/1apwq1df6mw
https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html
Súvisiace články
