Možno ste čítali, ako povrchy (vrátane oblečenia) zadržiavajú vírusy a baktérie. Nedovoľte však, aby vám tieto fakty spôsobili bezsenné noci. Ak hľadáte dezinfekciu vášho domova a iných povrchov, ste na správnom mieste. Dodržiavajte tieto preventívne tipy a môžete si byť istí, že ste urobili maximum pre to, aby bola vaša rodina v bezpečí pred vírusmi alebo baktériami.
Si pracujúca žena? Chráňte sa pred infekciami
Ak ste pracujúca žena, je dôležité, aby ste počas tohto chrípkového obdobia prijali preventívne opatrenia. Keďže choroboplodné zárodky sa môžu šíriť z jednej osoby na druhú kašľaním, kýchaním alebo dotykom, treba byť opatrný pri práci aj pri dochádzaní.
Poučte svoje deti a starších o spôsoboch, ako môžu chrániť seba a rodinu pred baktériami a baktériami. Spoločné úsilie môže ľahko pomôcť chrániť váš domov.
1) na osobnú hygienu
Pre každého člena rodiny je dobré neustále dodržiavať osobnú hygienu, nielen ako dočasné preventívne opatrenie. Je veľmi dôležité umývať si ruky často mydlom a vodou alebo použiť dezinfekčný prostriedok. Toto sa odporúča najmä pred alebo po príprave jedla pre rodinu, po použití kúpeľne, pred a po jedle atď.
Vždy, keď kašlete alebo kýchate, je dobrou hygienou zakryť si ústa vreckovkou (nezabudnite ju ihneď po použití vyhodiť) alebo lakťom (ak vreckovka práve nie je k dispozícii). Pomáha tiež dobré prúdenie vzduchu v spoločných priestoroch, ako je obývacia izba, kúpeľňa alebo kuchyňa. Môžete to urobiť tak, že necháte otvorené okná alebo použijete klimatizáciu.
2) pre rôzne povrchy
Niektorých povrchov vo vašej domácnosti sa počas dňa často dotýkajú všetci členovia rodiny. Tieto vysoko dotykové povrchy zahŕňajú spínače, kľučky dverí, stoly, vodovodné batérie, kľučky skriniek, záchodové dosky, splachovacie kľučky, telefóny, klávesnice atď.
Ak premýšľate, ako dôkladne dezinfikovať svoj domov, uistite sa, že sú vaše povrchy čisté a čistenie a dezinfekciu týchto povrchov zaraďte do svojho denného kontrolného zoznamu počas tejto chrípkovej sezóny. Ich každodenné čistenie tiež zabráni hromadeniu vírusov a baktérií.
Pred dezinfekciou týchto povrchov však najskôr očistite prach a nečistoty.
Na čistenie jednoducho použite bežný domáci čistiaci prostriedok a vodu. Môžete tiež použiť domáci čistiaci sprej alebo utierky. Pre najefektívnejší spôsob použitia spreja si prečítajte pokyny na etikete.
Keď sú povrchy čisté, môžete prejsť k ich dezinfekcii. Použite vhodný dezinfekčný prostriedok, ako je produkt na báze bielidla (chlórnan sodný), ako je Domex Floor Cleaner, ktorý je účinný proti respiračným vírusom, ako to odporúča Medzinárodné vedecké fórum o domácnosti a hygiene. Pred použitím si prečítajte pokyny na obale a vždy najskôr vyskúšajte na malej časti.
3) pre vašu bielizeň
Prečítajte si tiež: Upratovanie po párty: takto radi pomáhajú vaši priatelia
Nielen povrchy, dokonca aj oblečenie môže zadržiavať baktérie, vírusy a choroboplodné zárodky. Ak chcete dezinfikovať oblečenie, jedným z najjednoduchších spôsobov, ako odstrániť vírusy alebo baktérie z oblečenia, je poriadne ho vyprať. Dôkladné pranie oblečenia s čistiacim prostriedkom je dosť dobré. Ak však chcete, aby bolo vaše oblečenie extra čisté, môžete použiť dobrý antibakteriálny prací prostriedok. Môžete tiež vyskúšať Lifebuoy Laundry Sanitizer. Pred použitím si prečítajte pokyny na obale a vždy najskôr vyskúšajte na malej časti. Ak sa rozhodnete použiť bielidlo, nezabudnite si pred použitím nasadiť rukavice.
Vždy, keď je to možné, skúste bielizeň prať pri nastavení najteplejšej vody. Ďalším užitočným tipom na pranie bielizne je prať oblečenie tak, ako to naznačujú štítky na pranie a štítok pracieho prostriedku. Ak chcete, aby vaše oblečenie bolo nielen čisté a bez choroboplodných zárodkov, ale aj mäkké, skúste po vypraní použiť antibakteriálny aviváž. Nakoniec nechajte oblečenie úplne vyschnúť (buď na slnku alebo v sušičke), než ho zložíte.
4) pre vaše osobné veci
Je dobré, aby každý doma používal samostatné taniere, misky a príbory. Nechajte všetkých členov rodiny používať oddelené uteráky a posteľnú bielizeň. Tento návrh je určený nielen pre ľudí vo vašej domácnosti, ale aj pre domáce zvieratá. Len sa uistite, že všetky tieto predmety pre domácnosť sú po každom použití dôkladne umyté mydlom a vodou.
Tieto jednoduché kroky, ak ich budete dodržiavať každý deň, môžu pomôcť vám a vašim blízkym ochrániť vás pred baktériami a vírusmi.
Zdroj: Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC).
Súvisiace články
