Obávate sa, že vaši starší chytia infekciu? Vyskúšajte tieto jednoduché preventívne tipy

Seniori alebo ktokoľvek starší ako 60 rokov má vo všeobecnosti nižšiu imunitu ako mladí ľudia. Možno budete chcieť chrániť svojich rodičov a starých rodičov, ale možno sa pýtate, ako na to. Neboj sa! Postupujte podľa týchto jednoduchých preventívnych krokov, aby ste zabránili infekciám a choroboplodným zárodkom a umožnili im, aby si užili svoje zlaté roky v dobrom zdraví.

1) osobná hygiena

Je to skvelý nápad poriadne si umyť ruky predtým, ako vy alebo iní členovia rodiny pomôžete starším. Všetko, čo musíte urobiť, je použiť mydlo a vodu alebo dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu.

Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa vreckovkou alebo lakťom (ak vreckovka práve nie je k dispozícii). Odhoďte vreckovku do odpadkového koša predtým, ako pomôžete starším s liekmi, chôdzou, jedlom atď. Starším tiež jemne pripomeňte, aby tiež dodržiavali tieto základné hygienické návyky.

Ak máte pomoc, ako chlapci z oddelenia alebo domáci personál, najmä pre starostlivosť o starších, zaistite, aby aj oni dodržiavali tieto hygienické návyky predtým, ako im podá pomocnú ruku.

2) povrchy v izbe vašich starších

Baktérie môžu po kýchnutí prejsť až 3 metre, šíriť nežiaduce infekcie a odpočívať na rôznych povrchoch v domácnosti. Dôležitým krokom k ochrane vašich starších je preto každodenné čistenie a dezinfekcia všetkých povrchov v ich izbe. To znamená povrchy, ktorých sa často dotýkajú, ako je príručný stolík, invalidný vozík, chodítko, okuliare, telefón, knihy, škatuľka na lieky, držadlá a pod. Tieto povrchy je dobré raz denne nielen vyčistiť, ale aj dezinfikovať. Vyčistite a vydezinfikujte aj bežné povrchy mimo ich izby, na ktoré je vysoký dotyk, ako sú spínače, kľučky dverí, stoly, kovania na vane, záchodové dosky, telefóny, notebooky atď., ktoré používa aj zvyšok rodiny.

Všetky tieto povrchy môžete čistiť bežným domácim dezinfekčným prostriedkom a vodou. Po vyčistení ich môžete dezinfikovať pre lepšiu hygienu. Na čistenie podlahy použite vhodný dezinfekčný prostriedok, ako je produkt na báze bielidla (chlórnan sodný), ako je napríklad Domex Floor Cleaner, ktorý ničí baktérie. Pred použitím si prečítajte pokyny na obale a vždy najskôr vyskúšajte na malej časti.

3) pranie

Nielen povrchy, dokonca aj oblečenie môže zadržiavať baktérie. Dôkladné vypranie je najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť, aby oblečenie vašich starších bolo čisté a bez baktérií. Na odstránenie choroboplodných zárodkov postačí dôkladné pranie odevov saponátom. Je dobré použiť dezinfekčný prostriedok na bielizeň, aby ste zabezpečili dôkladnú dezinfekciu oblečenia. Na tento účel môžete skúsiť použiť dezinfekčný prostriedok Lifebuoy Laundry Sanitizer. Pred použitím si prečítajte pokyny na obale a vždy najskôr vyskúšajte na malej časti. Ak používate práčku, perte oblečenie pomocou vhodného nastavenia teploty vody v súlade s pokynmi na štítkoch bielizne alebo odevov. Pred zložením a uskladnením sa uistite, že je oblečenie vysušené na slnku.

4) osobné predmety pre domácnosť

Odporúča sa, aby každý v rodine používal samostatné taniere, poháre, šálky, lyžice atď. Pomôže to zabrániť zdieľaniu baktérií spolu s jedlom. Všetky tieto pomôcky a riad tiež dôkladne umyte dobrým prostriedkom na umývanie riadu. Na ostatné domáce alebo osobné predmety, ako sú zubné protézy pre starších ľudí, okuliare, puzdrá na okuliare, modlitebné vrecúška atď., použite mydlo a vodu a po každom použití ich dezinfikujte.

Postupujte podľa týchto jednoduchých krokov okolo svojich rodičov a starých rodičov a chráňte ich pred infekciami!

Zdroje:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread.html#precautions

https://www.who.int/news-room/qa-detail/qa-coronaviruses

https://youtu.be/1apwq1df6mw

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/home/cleaning-disinfection.html

Špičkový tip

Odporúčame vám dôkladne si umyť ruky alebo použiť dobrý dezinfekčný prostriedok na ruky zakaždým, keď sa dotknete akéhokoľvek povrchu.