6 spôsobov, ako chrániť deti pred vírusmi

K 23. marcu vzrástol počet prípadov koronavírusu v Južnej Afrike na 402. Výsledkom bolo, že prezident dal krajinu na 21 dní uzamknúť. S rastúcim počtom prípadov Covid-19 musíme byť obzvlášť opatrní pri ochrane pred touto pandémiou. Ale nielen o nás by sme sa mali starať; sú to aj naše deti.

Niekoľko faktov o koronavíruse u detí

Počet detí vo veku od 1 do 10 rokov s pozitívnym testom je zatiaľ 9. Aj keď je evidentné, že koronavírus môže deti nakaziť, v mnohých prípadoch sú príznaky vírusu u detí mierne a podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú mladí ľudia menej náchylní a vystavení nízkemu riziku. Uvádzanie faktov, keď sa o tom s deťmi rozprávate, by im malo zabrániť, aby sa cítili príliš vystrašene. Zvážte, či sa s nimi podelíte o niektoré z našich nižšie uvedených tipov o prevencii koronavírusu.

1. Často si umývajte ruky

Najúčinnejšou ochranou pred nakazením vášho dieťaťa koronavírusom je pravidelné umývanie rúk mydlom a vodou. Naučte ich umývať si ruky:

• Pred jedlom alebo občerstvením
• Po vysmrkaní
• Po použití toalety
• Hneď ako prídu domov z hrania vonku
• Potom, čo vám pomohli odblokovať toaletu umiestnením uterákov a novín na podlahu

2. Riadne si umyte ruky

Zdravotnícki predstavitelia vyzvali Juhoafričanov, aby si umývali ruky aspoň 20 sekúnd a mydlom si natierali obe ruky a medzi prsty a palce. Postupujte podľa týchto tipov:

• Ukážte svojim deťom, ako si umývajú ruky, urobte to najskôr s nimi, aby ste sa uistili, že to robia správne.
• Dvakrát zaspievajte „Happy Birthday“ – to je dostatočný čas na odstránenie všetkých mikróbov.
• Alebo si z toho urobte zábavné cvičenie výberom ich obľúbenej piesne, s ktorou si zaspievajú.

3. Zabráňte šíreniu choroboplodných zárodkov

Koronavírus sa ľahko prenáša malými kvapôčkami, keď infikovaná osoba kašle a kýcha. Naučte svoje dieťa, ako rýchlo sa tento vírus šíri, tým, že mu pripomeniete, aby pri kašľaní alebo kýchaní urobilo nasledovné:

• Zakryte si nos a ústa vreckovkou alebo rukávom.
• Všetky použité vreckovky ihneď vyhoďte do koša a potom si umyte ruky.
• Nikdy nekašľajte ani nekýchajte do vzduchu alebo do rúk.
• Nedotýkajte sa ich nosa, tváre, úst a očí.

4. Premyslite si svoje plány

Aj keď sa dôrazne odporúča dodržiavať sociálny odstup a zbytočne nevychádzať von, nie vždy je možné vyhnúť sa všetkým sociálnym situáciám. Existujú spôsoby, ako obmedziť vystavenie vášho dieťaťa koronavírusu. Odporúča sa hrať vonku, hoci ak je to možné:

• Nechoďte na preplnené miesta. Prezident prísne zakázal spoločenské stretnutia pre 100 alebo viac ľudí a krajinu uzavrel do 16. apríla.
• Ak musia ísť von, napríklad k lekárovi, nechajte doma medvedíkov, hračky alebo obľúbené deky.
• Naučte svoje deti mávať alebo pozdraviť nárazom lakťa namiesto objímania alebo podávania rúk.
• Ak je vo vašom kruhu niekto, kto ochorie, držte svoje dieťa od neho ďalej.

5. Pripravte svojmu dieťaťu špeciálnu sadu nástrojov na prevenciu koronavírusu

Okrem toho, že im poskytujete tie najlepšie hygienické postupy, musíte sa uistiť, že keď sa budú hrať vonku, bude im pripomenuté, ako dodržiavať hygienu. Dajte im „súpravu nástrojov“ základných vecí. Je dobré im poskytnúť položky, ktoré sú ľahko dostupné, ako napríklad:

• Vreckový dezinfekčný prostriedok na ruky, ktorý obsahuje 60 percent alkoholu (k dispozícii sú malé fľaše)
• Balenie vreckoviek
• Fľaša s vodou, ktorá im pripomína, aby nezdieľali!

6. Zostaňte informovaní a porozprávajte sa so svojím dieťaťom

Vždy je najlepšie mať k dispozícii najnovšie a najaktuálnejšie informácie. Pred odoslaním správ si často kontrolujte svoje denné spravodajské publikácie a uistite sa, že ich informácie sú založené na priamom citáte od ministerstva zdravotníctva alebo prezidenta. To vám umožní poskytnúť svojim deťom pokojné a správne rady.

Hygiena začína doma. Spolupracujte ako rodina vštepovaním týchto bezpečných hygienických postupov, aby ste ich ubezpečili, že im to poskytne najlepšiu ochranu.