Príprava na ramadán a tipy na svätý mesiac

Keď sa blíži ramadán, je vždy dobré ísť dopredu a uistiť sa, že ste pripravení. Od upratovania domu a organizácie jedálneho lístka až po prípravu mysle a prípravu na pôst, naše tipy na prípravu na ramadán vám pomôžu zostať nad vecami.

Ako sa pripraviť na ramadán

Aby ste sa pripravili na Svätý mesiac, musíte urobiť toľko, že sa to môže zdať trochu skľučujúce. Budete sa cítiť oveľa sebavedomejšie, keď sa budete vedieť pripraviť, a príprava na ramadán je o zorganizovaní vopred, aby ste si mohli užiť slávnosti.

Tu je niekoľko našich najlepších tipov na ramadán, ktoré vám a vašej rodine pomôžu pripraviť sa:

1. Vytvorte kontrolný zoznam pre ramadán

Spísanie vecí, ktoré je potrebné urobiť, a vecí, ktoré by ste chceli dosiahnuť, je užitočné pre každý ramadánový dom. Nasledujúce položky by vám mali poskytnúť predstavu o tom, čo by ste mohli chcieť pridať do svojho kontrolného zoznamu na prípravu na ramadán:

• Pripravte si jedlo vopred. Pomôže to všetkým organizovať sa a ušetrí vám to drahocenný čas a energiu počas pôstu. Je to tiež jeden z našich tipov, ako znížiť plytvanie potravinami.
• Darujte na charitu. Je to skvelý spôsob, ako si navzájom pomáhať. Zorganizujte si oblečenie a iné predmety, ktoré by ste chceli darovať, a začnite Svätý mesiac malým prejavom láskavosti.
• Vyzdobte si svoj domov. Zapojte celú rodinu do prípravy vášho domu na ramadán. Pozrite si naše tipy na ramadánové remeslá, aby ste deti zabavili zábavným spôsobom!
• Vyčistite a pripravte si kuchyňu. Kuchyňa je srdcom a centrom domova. A čím viac budete pripravení, tým menej budete musieť urobiť počas Svätého mesiaca a budete mať viac času na to, aby ste sa tešili so svojimi blízkymi.

2. Vytvorte odpočítavanie do ramadánu

Súčasťou prípravy na ramadán je aj vytváranie vzrušenia pre rodinu a ľudí okolo vás. Odpočítavanie do ramadánu urobí z udalosti súčasť rozhovoru a pomôže priateľom a rodine tešiť sa na oslavu. Ak chcete, aby bol tento proces zábavnejší, tak prečo nevytvoríte vizuálne značky okolo vášho domova alebo kancelárie? Aby ste deti zabavili, vytvorte odpočítavací kalendár na dni pred ramadánom. Umiestnite pre nich pochúťku, fakt o ramadáne alebo úlohu, ktorú majú splniť každý deň, aby ste získali viac vzrušenia.

3. Urobte si plán vašich osláv

Či už plánujete mať počas Svätého mesiaca veľa priateľov a rodiny, alebo uprednostňujete intímne oslavy len s najbližšími a najdrahšími, musíte si premyslieť, ako budete oslavovať. Nasledujúce tipy na ramadán vám pomôžu pripraviť sa:

• Pripravte sa psychicky. Začnite pracovať na trpezlivosti, premýšľajte o Koráne a svojich modlitbách, aby ste sa dostali do správneho duchovného rozpoloženia.
• Pripravte sa na pôst. Dobrovoľný pôst v dňoch pred Ramadánom vám môže pomôcť sústrediť vašu myseľ a pripraviť váš žalúdok na nasledujúci mesiac.
• Naplánujte si kalendár. Na bohoslužby si vyhraďte dostatok času. Venujte každý týždeň niekoľko hodín pomoci druhým, či už prispením na charitu alebo dobrovoľníctvom vo vašej komunite. Naplánujte si večeru a stretnite sa s rodinou a priateľmi, aby ste sa o tento moment podelili.
• Urobte si stravovací plán. Premýšľajte o jedlách, ktoré budete jesť počas ramadánu, a poznačte si ingrediencie. Nakupujte efektívne pomocou svojho zoznamu, aby ste dostali presne to, čo potrebujete, ušetrite čas tým, že nebudete neustále chodiť do obchodov a vyhnete sa plytvaniu potravinami.

Keď budete mať predstavu o tom, ako sa pripraviť na ramadán, príprava do Svätého mesiaca pôjde oveľa hladšie. Naše tipy na ramadán vám a celej rodine pomôžu ľahko sa pripraviť, aby ste sa mohli sústrediť na skutočný význam a účel tejto oslavy.

Kľúčové kroky

Chcete vedieť, ako sa pripraviť na ramadán? Postupujte podľa našich kľúčových krokov:

1. Nájdite si čas na premýšľanie o tom, čo chcete počas ramadánu dosiahnuť.
2. Urobte si ramadánový kontrolný zoznam vecí, ktoré musíte urobiť, a potravín, ktoré si musíte kúpiť!
3. Nadchnite deti tým, že im pomôžete s dekoráciami a odpočítavacím kalendárom.
4. Zamerajte svoje telo a myseľ na zdravé stravovanie, dobrovoľný pôst a premýšľanie o Koráne.