Prvýkrát priviesť dieťa domov môže byť stresujúce, ale máme pre vás niekoľko tipov na starostlivosť o dieťa, vďaka ktorým to bude hračka. Čítajte ďalej a dozviete sa viac.
Ak sa chystáte stať sa rodičmi alebo ste nedávno porodili svoje prvé dieťa - gratulujeme! Je to jeden z najúžasnejších zážitkov, ktoré kedy zažijete, a niečo, čo navždy zmení váš život. Ale je v poriadku cítiť sa vystrašený alebo nervózny – pre každého je stať sa rodičom po prvýkrát dosť skľučujúce.
Aby ste si oddýchli, tu je niekoľko užitočných tipov, ktoré môžete dodržiavať počas prvých dní s novorodencom.
Vaša prvá noc s novorodencom v nemocnici bude pravdepodobne strávená v akomsi omámení; budete unavení, pravdepodobne na liekoch proti bolesti, a nepochybne sa budete z toho všetkého cítiť trochu ohromení. Nech je to akokoľvek ťažké, skúste tento čas využiť na oddych a nechajte na seba zaplaviť všetky emócie. Buďte si istí, že vy a vaše dieťa ste na noc v dobrých rukách.
Mali by ste si tiež zapísať všetky obavy alebo otázky, ktoré máte, a opýtať sa pôrodných asistentiek alebo lekárov predtým, ako pôjdete domov. Využiť ich profesionálny názor nie je nikdy na škodu.
Keď odchádzate s dieťaťom z nemocnice, uistite sa, že máte všetky potrebné papiere (ako aj červenú knižku vášho bábätka, ktorú budete potrebovať vždy, keď vezmete svoje dieťa k lekárovi alebo na očkovanie), spolu so všetkými liek, ktorý vám bol predpísaný. Uistite sa, že máte autosedačku na bezpečnú prepravu vášho drobca domov spolu s prikrývkou, aby bolo v pohodlí.
Keď si prvýkrát prinesiete svojho drobca domov, môže byť príjemné mať pri sebe ľudí. Ak nie ste so svojím partnerom, požiadajte blízkeho priateľa alebo člena rodiny so skúsenosťami, aby prišiel k vám. Ich znalosti a podpora vám pomôžu vo viacerých smeroch. Čas osamote s bábätkom môže byť zároveň presne to, čo chcete. Ak si myslíte, že by to mohol byť aj váš prípad, uistite sa, že máte k dispozícii systém podpory, ktorý vám pomôže, keď budete potrebovať radu alebo pomoc.
Podpora, ktorú vám môže poskytnúť váš partner, priatelia alebo rodina, je skvelá pre váš prvý deň doma s novorodencom a môže vám pomôcť cítiť sa menej preťažení. Necíťte sa zle, že potrebujete pomoc – každý nový rodič áno!
Počas vašej prvej noci doma s novorodencom nečakajte úplný spánok! Aj keď deti veľa spia, načasovanie je veľmi odlišné od nás dospelých, pretože je rozložené cez deň v kratších dávkach. Aby ste sa úplne nezbavili spánku, spite vždy, keď môžete – niekto z vašej siete podpory vám môže počas dňa pomôcť, aby ste si mohli zdriemnuť aj vy.
Skúste si užiť prvú noc a oddýchnite si; Nepremýšľajte nad všetkým, čo musíte urobiť, ani nezačnite plánovať týždne dopredu. Buďte v prítomnom okamihu a užite si, že máte konečne svoje dieťa v náručí.
Najlepší spôsob, ako prežiť prvý týždeň doma s novorodencom, je pripraviť sa. Prečítajte si tipy na starostlivosť o dieťa a uistite sa, že máte zásoby, ako sú podbradníky alebo látkové plienky, aby ste nemuseli vychádzať z domu, ak nie ste pripravení. Uistite sa, že máte doma dostatok jedla, alebo si vopred zorganizujte dodávky, aby ste uvoľnili trochu stresu. Sú to tieto maličkosti, vďaka ktorým bude prvý týždeň oveľa plynulejší, teraz, keď sa váš život bude točiť okolo vášho drobca.
Nakoniec sa nebojte požiadať o pomoc. Nemusíte to robiť všetko a nikto to od vás neočakáva. Preberáte najväčšiu prácu na svete s veľmi malou prípravou, takže sa uistite, že sa ozvete, keď to potrebujete.
