Ako chrániť deti pred vírusmi: naučte sa 7 jednoduchých krokov

Nedávna pandémia, ktorá desí svet, priniesla výstrahu na zvýšenie hygienickej starostlivosti na ochranu pred covid-19. Toto varovanie sa však netýka len nás: musíme vedieť, ako chrániť deti so špeciálnou starostlivosťou.

Čo potrebujem vedieť o koronavíruse u detí

Hoci je známe, že deti môžu dostať koronavírus, vo väčšine prípadov sú príznaky u malých detí mierne. Čo znamená, že musíme byť ešte opatrnejší. Podľa WHO - Svetovej zdravotníckej organizácie sú mladší ľudia menej náchylní a majú menšie riziko, že sa nakazia touto chorobou. Rozprávať sa o tom s deťmi je najlepší spôsob, ako im zabrániť, aby sa vystrašili a nevedeli, čo sa deje. Dobrým tipom je poučiť ich o prevencii pred koronavírusom:

Ako chrániť deti pred vírusmi

1. Pravidelne si umývajte ruky

   Účinným spôsobom, ako chrániť naše deti pred koronavírusom, je pomôcť im osvojiť si pravidelný zvyk umývať si ruky mydlom a vodou a vždy im to pripomenúť, keď prídu do školy; po vysmrkaní; po odchode do kúpeľne; pred občerstvením alebo jedlom; hneď ako skončíte s loptou alebo inou hrou; a hneď ako prídeš domov.

2. Umyte si poriadne ruky

   WHO - Svetová zdravotnícka organizácia odporúča umývať si ruky aspoň 20 sekúnd. Dôkladne si utrite obe ruky mydlom, nezabudnite umyť medzi prstami a palcami. Ak chcete pomôcť deťom, postupujte podľa týchto tipov.

   Najprv si umyte ruky pred svojimi deťmi – dobrý príklad vydá za tisíc slov.

   Potom ich nasledujte, keď si umývajú ruky, aby ste sa uistili, že rozumejú, ako to urobiť správne.

   Ak chcete, aby si umývali ruky aspoň 20 sekúnd, spievajte im „Happy Birthday“, keď si umývajú ruky dvakrát.

   Alebo buďte kreatívni: vyberte deťom obľúbenú pesničku, ktorú si budú spievať, kým si budú umývať ruky tak dlho, ako to bude potrebné.

3. Zastavte šírenie koronavírusu

   

   Keďže koronavírus sa môže prenášať cez malé kvapôčky pri kašli alebo kýchaní, dobrým preventívnym prístupom je naučiť deti, ako si zakryť tvár, keď potrebujú kašľať alebo kýchať. Dôležité sú tieto rady:

   Pri kašli alebo kýchaní si zakryte ústa a nos vreckovkou alebo rukávom košele.

   Odhoďte vreckovku do odpadkového koša a po kašľaní alebo kýchnutí si vždy umyte ruky.

   Nikdy nekašľajte ani nekýchajte do rúk.

   Nedotýkajte sa tváre, poškriabaniu očí, nosa a úst.

4. Myslite v prvom rade na deti

   Možno nie je možné vyhnúť sa každej sociálnej situácii alebo ísť von, ale vždy existujú bezpečnejšie spôsoby, ako robiť veci. Vystavenie vašich detí koronavírusu môžete obmedziť dodržiavaním nasledujúcich opatrení:

   Vyhnite sa preplneným miestam.

   Obľúbené hračky, medvedíkov, deky, či žinky nechajte doma.

   Namiesto podávania rúk naučte svoje deti bezpečné pozdravy, ktoré majú robiť so svojimi malými kamarátmi, ako je vzdialené „zbohom“ jeden druhému, zopnuté ručičky a priateľský úsmev, kývnutie hlavou alebo čokoľvek, čo dokáže vaša kreativita vytvoriť.

   Držte svoje deti mimo dosahu každého, kto sa necíti dobre, ľudí, ktorí boli akýmkoľvek spôsobom vystavení, alebo každého, kto má príznaky chrípky.

   Ak potrebujete odísť z domu, nechajte svoje dieťa v starostlivosti inej dospelej osoby namiesto toho, aby ste si ho zobrali. Deti skôr zabúdajú na ideálne hygienické odporúčania.

5. Pomôžte svojmu dieťaťu v škole alebo škôlke

   Prečítajte si tiež: Ako môže hygiena a čistota pomôcť zmierniť alergie

   Pravdepodobne, s mimoriadnou starostlivosťou o umývanie rúk a inými hygienickými postupmi, môžu byť niektoré položky potrebné a vítané v škole vašich detí, ktoré im pomôžu udržať ich v bezpečí. Užitočné predmety, ktoré možno darovať, sú: škatule alebo vrecká z hodvábneho papiera; vlhčené obrúsky; alkoholový gél; tekuté mydlo; a antibakteriálne čistiace prostriedky.

6. Pripravte svoje dieťa pomocou preventívnej súpravy

   Povzbudzovať deti, aby zostali v bezpečí, je jednoduchšie, keď majú k dispozícii „úžitkový opasok“ ako superhrdina. Existuje niekoľko ľahko dostupných hygienických potrieb, ktoré vám môžu pomôcť: vreckový alkoholový gél; balenie hodvábneho papiera; a fľašu a/alebo pohár na jedno použitie s vašimi obľúbenými postavami alebo superhrdinami.

7. Zostaňte informovaní a vždy sa porozprávajte so svojím dieťaťom

   Pandémia je znepokojujúca a koronavírus prevzal našu rutinu. Deti sa môžu cítiť zmätene alebo vystrašene, pretože nemajú rovnaké mechanizmy na informovanie sa ako dospelí. Uistite sa, že vaše zdroje informácií sú dôveryhodné, skôr než podniknete kroky, ktoré sa dostanú k vašej rodine. Radiť svojim deťom, pokojne jednať s rodinou, odpovedať na otázky detí a udržiavať ich dobre informované je najlepší spôsob, ako vyhrať tento boj v našom vlastnom dome. Toto je najlepšia forma ochrany. Informácie v tomto článku sú presné v čase uverejnenia. Keďže sa však situácia okolo COVID-19 neustále vyvíja, je možné, že sa od doby zverejnenia zmenila určitá orientácia. Hoci sa Google snaží udržiavať náš obsah čo najaktuálnejší,odporúčame čitateľom, aby boli informovaní o novinkách a odporúčaniach prostredníctvom Ministerstvo zdravotníctva a webová stránka WHO.