Ak sa vaša kancelária po uzamknutí opäť otvorila a vy ste začali vychádzať do práce, je dobré si overiť, či vám vaša kancelária dokáže zabezpečiť dopravu. Je však dôležité prijať potrebné opatrenia počas dochádzania, aj keď ste v služobnom aute. Tieto jednoduché tipy udržia infekcie na uzde. Ak vaši rodinní príslušníci začali používať kancelárske vozidlá, bolo by dobré zabezpečiť, aby sa riadili aj týmito radami.
1) noste rúško na tvár
Pokiaľ ide o ochranu seba a ostatných pred infekciami, neexistuje žiadna alternatíva k tvárovým maskám. Je dôležité, aby ste si zakryli ústa a nos tvárovou maskou, keď vyjdete z domu alebo keď ste v služobnom aute. Podľa WHO sa koronavírus šíri dýchacími kvapôčkami, ktoré môžu cestovať až niekoľko stôp. Stáva sa to, keď niekto kýchne alebo kašle bez toho, aby si zakryl ústa alebo nos. Pleťové masky pôsobia ako ochranná vrstva proti týmto vírusom. Tiež sa uistite, že vodič auta má na tvári masku. V prípade, že je tam spolujazdec, podľa vládnych pravidiel musí mať aj on alebo ona na tvári masku. Po príchode domov nezabudnite masku bezpečne zlikvidovať. Kliknite sem, ak chcete vedieť, ako zlikvidovať tvárové masky.
2) udržiavať sociálny odstup
Ak ste v aute okrem vodiča jediná osoba, bolo by vhodné obsadiť zadné sedadlo. Ak s vami môže cestovať iný kolega podľa vládnych pravidiel, je dôležité dodržiavať sociálne odstupy. Kým jeden z vás by mal sedieť vpredu, druhý by mal naďalej sedieť na sedadle spolujazdca. Vyhnite sa podávaniu rúk alebo akémukoľvek fyzickému kontaktu a hovorte na minimum.
Ak vás služobné auto vyzdvihne zo spoločného miesta, ako je autobusová zastávka alebo hlavná cesta, nečakajte, kde sa môže zhromaždiť veľa ďalších ľudí. Drž sa ďalej od ostatných dochádzajúcich a maj stále na sebe masku.
Podľa CDC sú aktivity bezpečnejšie, ak medzi vami a ostatnými dokážete udržiavať aspoň 6 metrov priestoru, pretože COVID-19 sa ľahšie šíri medzi ľuďmi, ktorí sú od seba vo vzdialenosti do 6 metrov. Kliknite a zistite, ako bezpečne cestovať vo verejnej doprave po uzamknutí.
3) nedotýkajte sa povrchu auta
Vo vnútri auta sa pokiaľ možno vyhýbajte zbytočnému dotyku sedadiel, okien, kľučiek, opierky hlavy alebo diaľkových ovládačov. Týchto plôch sa mohol dotknúť vodič alebo iní cestujúci pred vami. Ak niektorým z týchto cestujúcich nie je dobre a po kašľaní alebo kýchnutí sa dotknú povrchu neumytými rukami, predstavujú riziko prenosu koronavírusu alebo iných infekcií na tento povrch.
Ďalším preventívnym tipom je maximálne obmedziť používanie mobilného telefónu pri cestovaní v kancelárii. Váš telefón môže zbierať baktérie z vašich neumytých rúk, keď ste sa dotkli viacerých povrchov s vysokým dotykom. Počas cestovania je preto najlepšie mať svoj mobilný telefón vo vrecku alebo taške.
Mali by ste sa tiež vyhnúť jedeniu alebo popíjaniu kávy počas každodenného dochádzania v služobnom aute. Po tom, ako sa dotknete viacerých povrchov s vysokým dotykom, budete musieť zložiť tvárovú masku a použiť neumyté ruky.
4) udržujte si ruky čisté
Najdôležitejším opatrením počas cesty do práce je udržiavať si čisté ruky a nedotýkať sa rukami úst alebo tváre počas dochádzania. Najlepší spôsob, ako si vyčistiť ruky, je umývať si ich často mydlom a vodou po dobu 20 sekúnd. Keďže však počas cestovania nebudete mať prístup k mydlu a vode, majte poruke dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu. Použite ho po nastúpení do vozidla, po dotyku akejkoľvek kľučky alebo okna, pred dotykom telefónu, pred dotykom fľaše s vodou a po vystúpení z vozidla.
Tiež sa nedotýkajte očí, nosa, úst bez toho, aby ste si umyli alebo dezinfikovali ruky.
Po príchode do kancelárie si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou, ak je k dispozícii. Pamätajte, že len umývanie alebo dezinfekcia rúk nestačí. Je to účinné iba vtedy, ak sa to robí správne. Správny spôsob umývania rúk si môžete prečítať tu.
5) starať sa o osobné veci
V minulosti, keď ste cestovali, ste si mohli položiť kabelku, dáždnik, tašku a pod. na podlahu služobného auta alebo na sedadlo alebo do kufra auta. Po uzamknutí Covid-19 je však lepšie sa tomu zdržať. Keďže ide o povrchy s vysokým dotykom, tieto povrchy môžu obsahovať baktérie, ktorým sa chcete vyhnúť. V ideálnom prípade majte všetky svoje veci vo svojej taške, ktorú by ste si potom mali položiť na kolená. Ak je však vaša taška príliš ťažká a potrebujete ju niekam položiť, nezabudnite ju po príchode do cieľa vyčistiť a vydezinfikovať.
6) preventívne opatrenia po návrate domov
Ako dodatočné opatrenie, najmä ak máte doma deti alebo seniorov, možno budete chcieť po príchode domov dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať všetky veci, ktoré s vami išli von. To zahŕňa vaše oblečenie, šatky, bundy nosené počas cestovania a vašu tašku, dáždnik, mobilný telefón, peňaženku atď. Tento článok obsahuje podrobné tipy, čo robiť po príchode domov zvonku.
Vyskúšajte tu zdieľané jednoduché tipy na dezinfekciu oblečenia. Nezabudnite, že aj váš telefón môže prenášať baktérie. Tu sú kroky, ktorými môžete dezinfikovať svoj telefón.
Je dôležité zostať doma, ak sa vy alebo niekto z vašej rodiny necítite dobre. Povzbudzujte svojich kolegov, aby urobili to isté. Tým sa znižuje pravdepodobnosť šírenia infekcií na pracovisku.
Zdroje:
Referencia CDC
referencia WHO
