Zoznam úloh v prvom trimestri: tipy pre prvorodičky
Ing. Marína Popovičová
• 4 min čítanie
Aby sme vám pomohli vykročiť do akcie a začať sa pripravovať na prvý trimester, zostavili sme tieto užitočné tipy pre prvorodičky!
Prvý trimester je vzrušujúcim obdobím pre budúce mamičky. Čakanie na dieťa však môže byť zdrvujúce. Prečítajte si niekoľko užitočných rád pre prvorodičky!
Kľúčové kroky
Nezabudnite na tieto zlaté pravidlá prípravy na prvý trimester:
Navštívte svojho lekára a dohodnite sa na skenovaní, prediskutujte tehotenské doplnky a vypočítajte očakávaný termín pôrodu!
Začnite skúmať, ako mať pre vás to najlepšie tehotenstvo – pozrite sa na veci, ako je vaša strava, cvičenie a možnosti rodičovskej dovolenky. Ďalšie rady nájdete v našom sprievodcovi narodením prvého bábätka.
Začnite si písať nákupný zoznam základných potrieb pre bábätko, ktoré budete potrebovať.
Pocit, keď zistíte, že ste tehotná, vám zostane na celý život! Budete naplnení vzrušením, očakávaním a už teraz aj množstvom lásky. Aby sme vám pomohli vykročiť do akcie a začať sa pripravovať na prvý trimester, zostavili sme tieto užitočné tipy pre prvorodičky!
Naučiť sa, ako sa pripraviť na bábätko, vám zaberie najviac času počas prvého trimestra, no nezabudnite na niečo dôležité – vaše zdravie a pohodu! Nájdite si čas len na to, aby ste si oddýchli.
Ako veľmi sa obávate dezinfekcie počas čistenia?
Čo očakávať v prvom trimestri
Vo vašom prvom trimestri, čo sú prvé tri mesiace tehotenstva (od 1. do 12. týždňa), bude vaše dieťa v najskoršom štádiu rastu. Môžete očakávať príznaky ako únava, nevoľnosť, zápcha a mnohé ďalšie. Všetci sú normálni! Vaše telo sa zrazu stane domovom záplavy hormónov, ktoré sú všetky pripravené zmeniť spôsob, akým sa cítite a vyzeráte.
Existuje veľa vecí, ktoré musíte vyriešiť - ale nebojte sa, nie je to nemožný zoznam!
Môžete začať priberať na váhe a dokonca sa vám môže objaviť malá hrčka, takže si z toho nerobte starosti. Priberanie na váhe v tehotenstve je úplne normálne – v skutočnosti by to bolo znepokojujúcejšie, keby ste pár kíl nepribrali!
Tipy na tehotenstvo: prvý trimester
Je dôležité plánovať, čo robiť v prvom trimestri. Existuje veľa vecí, ktoré musíte vyriešiť - ale nebojte sa, nie je to nemožný zoznam! Rozdeľte každú akciu a robte každú úlohu jednu po druhej, aby ste sa vyhli tomu, aby ste boli zahltení. Tu je to, čo musíte urobiť:
Začnite užívať prenatálne vitamíny.
Nájdite si toho správneho lekára pre vás.
Objednajte si prvú sériu prenatálnych prehliadok a testov.
Začnite sa pripravovať na kontrolný zoznam dieťaťa! Dozviete sa o všetkých náležitostiach týkajúcich sa bábätka a materstva, ktoré budete potrebovať, a zapíšte si ich.
Vytvorte rozpočet, ktorý zohľadní všetky náklady na dieťa.
Prečítajte si, čomu sa vyhnúť na začiatku tehotenstva.
Začnite s prechodom na produkty vhodné pre deti: vymeňte napríklad bežné pracie prostriedky za pracie prostriedky šetrné k pokožke a hypoalergénne aviváže. Persil non-bio a Comfort pure sú šetrné možnosti pre jemnú detskú pokožku a pre vašu!
Je bezpečné lietať počas tehotenstva v prvom trimestri?
Je to úplne bezpečné! V skutočnosti je to bezpečné počas tehotenstva, hoci väčšina leteckých spoločností má hraničný bod, aby sa vyhli možnosti predčasného pôrodu na palube ich letu. Nebojte sa rezervovať si dovolenku počas prvého trimestra!
Naučiť sa, čo môžete očakávať v prvom mesiaci tehotenstva, je jedným z najlepších spôsobov, ako sa pripraviť na rast vášho drobčeka. Je tiež dôležité pamätať na to, aby ste zostali pokojní, vyhýbali sa prílišnému stresu a užívali si tehotenstvo. Je to úžasný čas, takže ho nepremeškajte, pretože ste príliš zamotaní do zoznamu úloh.
Viac informácií o zložkách produktov uvedených v tomto tipe nájdete na stránke Čo je v produktoch Unilever tu.
