Je dôležité mať prehľad o tom, ktoré vírusy cirkulujú. Dobrá príprava poskytuje najlepšie podmienky na prevenciu vírusových infekcií v každodennom živote.
Ťažký akútny respiračný syndróm
Pravdepodobne ste už počuli o koronavíruse. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) to vysvetľuje ako nový kmeň vírusu patriaci do rovnakej rodiny alebo typov vírusov, ktoré spôsobujú ochorenie, od banálneho prechladnutia až po extrémnejší SARS (závažný akútny respiračný syndróm).
Príznaky koronavírusu siahajú od horúčky, kašľa a bolesti hrdla až po vážnejšie komplikácie, ako sú pľúcne infekcie a ťažkosti s dýchaním. Koronavírus sa rýchlo šíri po celom svete, a to najmä preto, že inkubačná doba je približne 14 dní – takže od nakazenia až po prejavenie príznakov koronavírusu môže trvať 14 dní.
Zatiaľ čo sledujeme infekciu a vývoj vírusu, oplatí sa vedieť o preventívnych opatreniach, ktoré môžete prijať na ochranu svojej rodiny.
1. Prevencia je kľúčová, pokiaľ ide o obmedzenie vírusovej infekcie. Pokiaľ ide o domácnosť, mali by ste sa uistiť, že máte k dispozícii optimálny baktericíd, aby ste zabili vírusy, ktoré doma kolujú.
Medzinárodné vedecké fórum
2. Odstráňte baktérie zo všetkých často postihnutých povrchov v domácnosti. Použite vhodný dezinfekčný prostriedok, akým je napríklad prípravok na báze bielidla (s chlórnanom), ktorý pôsobí proti respiračným vírusom – a môže obmedziť infekčnú kapacitu koronavírusu. Odporúča sa Medzinárodným vedeckým fórom o domácej hygiene na zníženie šírenia infekcie dezinfekčným prostriedkom. Vyčistite klávesnice, diaľkové ovládače, telefóny, kľučky dverí, kohútiky, záchodové dosky a splachovacie tlačidlá.
3. Sledujte tieto symptómy, publikované Centrami pre kontrolu chorôb: nádcha, bolesť hlavy, kašeľ, bolesť hrdla, horúčka alebo celková nevoľnosť. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u člena rodiny rozvinie jeden alebo viacero z týchto príznakov koronavírusu.
4. Odstráňte lieh na ruky s optimálnou prevenciou pred vírusmi, keď ste doma, a najlepšie prostriedkom s vysokým obsahom alkoholu (minimálne 69%). Uistite sa, že si ho celá rodina dôkladne natrie do rúk po tom, čo boli v kontakte s oblasťami, ktoré mnohí používajú. To platí napr. kľučky dverí, verejné toalety alebo jedálny lístok v reštauráciách, pretože všetky môžu obsahovať riziko nákazy koronavírusom.
Oblečenie perte oddelene
5. Umývanie rúk mydlom je dôležité. Pred a po návšteve toalety, pred a po jedle a keď ste boli vonku a vrátite sa domov. Najefektívnejšie je umývať si ruky do 1 minúty. Ak člen rodiny stále ochorie na koronavírus a súvisiace symptómy, nepoužívajte rovnaké uteráky, žinky, zubné kefky a príbory. Oblečenie navyše perte oddelene pri vyššej teplote (aspoň 60°C), aby ste zabránili infikovaniu ostatných v domácnosti koronavírusom.
6. Uchovávajte v domácnosti všetko, čo bolo v kontakte s odpadom od ľudí; Vreckovky ihneď vyhoďte do vystlaných odpadkových košov, odstráňte toaletný odpad zo všetkých povrchov dezinfikovaných bielidlom a toaletný papier úplne spláchnite. Baktérie z cirkulujúcich vírusov sa po kýchnutí môžu šíriť až do vzdialenosti 3 metrov a šíriť nežiaduce infekcie, preto pri kýchaní alebo kašľaní držte ústa zavreté a ihneď si umyte ruky.
7. Povedzte všetkým o preventívnych opatreniach, ktoré môžu ochrániť váš domov, a odporučte ostatným, aby urobili to isté – prevencia a obmedzenie rizika nákazy koronavírusom je bežnou príčinou.
Ak chcete priebežne aktualizované informácie o koronavíruse, odporúčame vám ich získať priamo zo stránky Who's. WHO celosvetovo pracuje na riešení a potláčaní šírenia vírusu.
