Potrebujete po uzamknutí absolvovať pravidelnú zdravotnú prehliadku? Zostaňte v bezpečí s týmito tipmi
Teodor Tatárka
• 3 min čítanie
Použite tu uvedené tipy na zaistenie bezpečnej návštevy lekára po zrušení uzamknutia.
Blokovanie koronavírusov prinútilo mnohých z nás odložiť pravidelné lekárske testy a prehliadky. Bežná kontrola je však nevyhnutná a nemožno ju odkladať donekonečna. Použite tu uvedené tipy na zaistenie bezpečnej návštevy lekára po zrušení uzamknutia.
Lekári sú naši bojovníci v prvej línii a musia byť chránení pred baktériami alebo chytením infekcie. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa pred ich návštevou vopred objednali. Ak je klinika alebo nemocnica, kde si zvyčajne robíte bežné testy, neprístupná, váš lekár vás možno bude chcieť stretnúť na inej klinike alebo v nemocnici. Skôr ako vystúpite, skontrolujte miesto a čas.
Tiež si overte, či váš lekár poskytuje telefonické konzultácie. Ak je možná virtuálna kontrola, je najlepšie vyhnúť sa interakcii tvárou v tvár ihneď po zrušení uzamknutia. Ak vám však lekár navrhne osobné stretnutie, riaďte sa týmito radami, aby ste zaistili bezpečnosť seba a svojho lekára.
Rozhodnite sa pre virtuálnu konzultáciu, ak to váš stav alebo lekár dovoľuje. Tým sa minimalizuje váš kontakt s ostatnými pacientmi.
1) noste rúško na tvár
Keď ste na verejnom mieste, mali by ste mať zakryté ústa a nos. Prečítajte si viac o tom, ako správne používať pleťovú masku. Noste tvárovú masku, ktorá vám efektívne zakryje ústa a nos. Ak sú remienky masky uvoľnené alebo sú natrhnuté, vyhoďte ju a použite inú. Uistite sa, že vám maska dobre sedí a poskytuje primeranú ochranu. Ak si musíte masku neustále upravovať každých pár minút, celý zmysel nosenia masky sa stráca. Látkové masky musíte po každom použití umyť. Ak používate jednorazové masky, uistite sa, že ich bezpečne a hygienicky vyhodíte.
2) udržiavať sociálnu vzdialenosť
Majte túto príručku po ruke, keď nabudúce navštívite svojho lekára na zdravotnú prehliadku.
Na klinike alebo v nemocnici môže byť niekoľko návštevníkov. Uistite sa, že postupujete podľa pokynov/požiadaviek zdravotníckeho poradcu. Neberte člena rodiny, ak návštevu lekára zvládnete sama. Počas pobytu v nemocnici/na klinike sa snažte od každého udržiavať vzdialenosť minimálne 6 metrov. Vyhnite sa zbytočnému kontaktu s lekárom alebo nemocničným personálom. Zdieľajte svoju testovaciu správu a anamnézu so svojím lekárom online. Pokiaľ je to možné, nevykonávajte platby v hotovosti; rozhodnite sa radšej pre online platby.
3) umyte si ruky
Počas návštevy sa možno budete musieť dotknúť povrchov s vysokým dotykom, ako sú kľučky dverí a tlačidlá výťahu. Noste so sebou dezinfekciu rúk. Ak sa náhodou dotknete nejakého predmetu, umyte si ruky mydlom a vodou alebo použite dezinfekciu na ruky.
Praktizovanie špičkovej hygieny umývania rúk vás môže udržať v bezpečí a zdraví. Pred vstupom do kabíny lekára si vydezinfikujte ruky. Dodržiavajte všetky pravidlá, ktoré od vás klinika alebo nemocnica požaduje. Boli navrhnuté pre vašu bezpečnosť. Po príchode domov z návštevy si umývajte ruky mydlom a vlažnou vodou aspoň 20 sekúnd. Prečítajte si toto, aby ste sa dozvedeli o preventívnych opatreniach, ktoré môžete prijať po príchode domov zvonku.
Majte túto príručku po ruke, keď nabudúce navštívite svojho lekára na zdravotnú prehliadku.
