Teraz, keď sa blokáda spôsobená koronavírusom pomaly ruší, miestna doprava cez autobusy, taxíky, autorikše sa obnovila za prísnych podmienok. Po častiach sa rozbehla aj medziokresná a medzištátna doprava. Možno sa už tešíte, že budete vonku. Možno budete chcieť dokončiť dlho čakajúcu prácu a návštevy, ktoré museli byť odložené z dôvodu blokovania. Keď budete pokračovať v dochádzaní do práce, pamätajte na nasledujúce preventívne tipy, aby ste zostali chránení pred Covid-19.
Ako bezpečne cestovať verejnou dopravou po uzávierke koronavírusu?
Po uzamknutí, obnovili ste dochádzanie autobusom, taxíkom, vlakom? Vyskúšajte tieto užitočné tipy a zostaňte chránení
1) noste rúško na tvár
Zakryte si ústa a nos tvárovou maskou, kedykoľvek vyjdete z domu. Ako možno viete, koronavírus sa šíri dýchacími kvapôčkami, ktoré môžu prejsť až niekoľko stôp, keď niekto kýchne alebo kašle bez toho, aby si zakryl ústa alebo nos. Nosenie rúška na tvár chráni pred tým. Keďže verejná doprava bude mať veľa cestujúcich zoskupených na malom priestore, nosenie masky môže poskytnúť ochranu. Po príchode domov nezabudnite masku bezpečne zlikvidovať. Podrobnosti o tom, ako bezpečne zlikvidovať tvárové masky, nájdete v tomto článku.
2) sociálny odstup pred a počas cesty
Na autobusovej alebo vlakovej stanici sa nezhromažďujte. Udržujte vzdialenosť najmenej 6 metrov od ostatných a postavte sa do radu. Udržiavaním tejto vzdialenosti od ostatných pri čakaní na autobus, vlak, taxík alebo autorikšu znížite pravdepodobnosť, že kvapky koronavírusu spadnú na vaše oblečenie alebo tašku, ak niekto kýchne alebo kašle bez toho, aby ju zakryl.
Zatiaľ čo autobusom sa už odporúča jazdiť len na 50% kapacity, aj vy si musíte zabezpečiť dostatočný odstup od spolucestujúcich, či už sedíte alebo stojíte. Vyhnite sa nastupovaniu do preplneného autobusu alebo vlaku.
Ak používate taxíky alebo autorikše, môže byť lepšie cestovať so spolucestujúcim len vtedy, ak je vám táto osoba známa, tj váš priateľ alebo rodina. Vyhnite sa zdieľaniu s cudzími ľuďmi.
3) vyhnite sa zbytočným dotykom
Na autobusovej alebo vlakovej stanici sa vyhýbajte zbytočnému dotýkaniu sa zábradlia, sedadiel, kioskov, okienok s cestovnými lístkami atď. Vo vnútri vozidla sa počas dochádzania pokiaľ možno nedotýkajte sedadiel, okien, kľučiek, opierky hlavy atď. Týchto plôch sa počas dňa často dotýka viacero cestujúcich. Ak niektorým z týchto cestujúcich nie je dobre a po kašľaní alebo kýchnutí sa dotknú povrchu neumytými rukami, predstavujú riziko prenosu koronavírusu alebo iných infekcií na tento povrch.
Ďalším preventívnym tipom je čo najviac obmedziť používanie mobilného telefónu pri jazde verejnou dopravou. Váš telefón môže zbierať baktérie z vašich neumytých rúk, keď ste sa dotkli viacerých povrchov s vysokým dotykom. Môže byť tiež náchylný na kvapôčky dýchacích ciest, ktoré naň dopadnú, ak niekto kašle alebo kýcha bez prikrytia.
Možno budete chcieť preskočiť jedenie občerstvenia počas každodenného dochádzania alebo účasť na skupinových aktivitách, ako je hra kariet so spolucestujúcimi. Prečo riskovať s neumytými rukami po dotyku viacerých povrchov s vysokým dotykom?
4) umývajte si ruky často a správnym spôsobom
Najdôležitejším opatrením pre bezpečné cestovanie verejnou dopravou je časté umývanie rúk. Keď ste na ceste, možno nebudete mať prístup k mydlu a vode. V takom prípade použite dezinfekčný prostriedok na ruky po nastúpení do vozidla, po dotyku akejkoľvek podpornej rukoväte alebo okienka, pred dotykom telefónu, pred dotykom fľaše s vodou alebo občerstvením, po zaplatení dopravy, po vystúpení z vozidla. Tiež sa nedotýkajte očí, nosa, úst bez toho, aby ste si umyli alebo dezinfikovali ruky.
Po dosiahnutí cieľa si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou, ak je k dispozícii. Pamätajte, že len umývanie alebo dezinfekcia rúk nestačí. Je to účinné iba vtedy, ak sa to robí správne. Správny spôsob umývania rúk si môžete prečítať tu.
5) starať sa o osobné veci
V minulosti, keď ste cestovali, ste si mohli položiť kabelku, dáždnik, tašku a pod. na zem, na hornú policu alebo na voľné miesto vedľa vás. Po uzamknutí Covid-19 je lepšie sa tomu zdržať, keďže ide o povrchy s vysokým dotykom, mohli by prenášať koronavírus. Ak je vaša taška ťažká alebo cestujete so svojím dieťaťom a potrebujete tašku a ďalšie cestovné doplnky ponechať na boku, po príchode do cieľa ich vyčistite a vydezinfikujte.
6) po príchode domov vyčistite a dezinfikujte oblečenie a iné predmety
Prečítajte si tiež: Upratovanie po párty: takto radi pomáhajú vaši priatelia
Ako dodatočné opatrenie, najmä ak máte doma deti alebo seniorov, možno budete chcieť dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať všetky predmety, ktoré s vami vyšli v MHD. To zahŕňa vaše oblečenie, šatky, bundy nosené počas cestovania a vašu tašku, dáždnik, mobilný telefón, peňaženku atď. Tento článok obsahuje tipy, čo robiť po príchode domov z vonku.
Vyskúšajte tu zdieľané jednoduché tipy na dezinfekciu oblečenia. Nezabudnite, že aj váš telefón môže prenášať baktérie. Tu sú kroky, podľa ktorých môžete dezinfikovať telefón. Toto sú len niektoré jednoduché preventívne opatrenia, ktoré môžete prijať proti koronavírusu, keď budete pokračovať v cestovaní z pracovných a osobných dôvodov.
Zdroje:
https://timesofindia.indiatimes.com/city/mumbai/best-nmmt-to-carry-officegoers-from-mon/articleshow/76225622.cms
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/qa-detail/qa-coronaviruses
Súvisiace články
