Druhý trimester tehotenstva je veľmi vzrušujúci! Veci sa teraz naozaj začínajú hýbať a vaše dieťa sa každým týždňom vyvíja viac a viac. Ale, samozrejme, ešte sa toho stane strašne veľa a veci, na ktoré musíte myslieť, kým budete môcť držať svojho drobca v náručí. Presne preto sme pre vás zostavili šikovný návod, čo môžete očakávať počas druhého trimestra tehotenstva.
Čo môžete očakávať v druhom trimestri tehotenstva?
Zistite, čo sa deje v druhom trimestri tehotenstva a pripravte sa na príchod bábätka.
Zistite príznaky vášho tela v druhom trimestri, aby ste sa mohli pripraviť! Je bežné, že mamičky budú v dôsledku hormónov trpieť citlivou pokožkou alebo akné. Pri praní bielizne použite prací prostriedok šetrný k pokožke, ako je prací prášok Sunlight, ktorý tieto reakcie zmierni.
Ovplyvnil váš životný štýl počas blokovania COVID-19 typ škvŕn, ktoré máte na oblečení?
Kedy sa začína a končí druhý trimester tehotenstva?
Druhý trimester začína, keď dosiahnete 13. týždeň, teda asi 3 mesiace tehotenstva. Končí sa v 28. týždni, kedy nastúpite do tretieho – a posledného – trimestra.
Symptómy tehotenstva v druhom trimestri
Keď sa dostanete do druhého trimestra, príznaky tehotenstva sa určite začnú stávať zreteľnejšími. Aby ste mali lepšiu predstavu o tom, čo môžete očakávať, tu je to, čo sa stane v druhom trimestri tehotenstva:
- Rastúce bruško a prsia – ten hrbolček sa začne objavovať!
- Braxton hicks kontrakcie - tieto mierne kontrakcie sa niekedy vyskytujú počas druhého trimestra tehotenstva. Ak je toto vaše prvé tehotenstvo, je normálne, že si ich mýlite s predčasným pôrodom, preto sa vždy čo najskôr porozprávajte so svojím lekárom alebo pôrodnou asistentkou, alebo ak si nie ste istá, navštívte nemocnicu. Najlepšie je byť v bezpečí.
- Kožné zmeny - hnedé škvrny na koži a dokonca aj akné sa môžu objaviť v dôsledku hormonálnych zmien vo vašom tele. Aby ste to zvládli, môžete pri praní oblečenia používať čistiace prostriedky, ktoré sú k pokožke jemné. Odporúčame prací prášok Sunlight alebo aviváž Comfort pure.
- Kŕče v nohách - najmä v noci.
- Detské kopance – možno práve cítite svoje prvé kopnutie malého bábätka – pravdepodobne jedna z najvzrušujúcejších častí toho, čo môžete očakávať v druhom trimestri!
Kontrolný zoznam druhého trimestra
Teraz, keď viete, čo sa deje v druhom trimestri tehotenstva, poďme sa pozrieť na to, čo budete musieť urobiť!
Ak si chcete zachovať poriadok, vyskúšajte náš kontrolný zoznam:
- Zapojte sa do kurzu predpôrodného cvičenia
- Zistite o všetkých prenatálnych návštevách a testoch
- Začnite zostavovať tehotenský šatník
- Začnite zostavovať šatník vášho dieťatka
- Založte si register detí
- Vyberte si, či chcete vedieť pohlavie svojho bábätka
- Začnite zostavovať pôrodný plán
Prečítajte si tiež: Takto môžete čistiť a dezinfikovať detské hračky.
V neposlednom rade ošetrujte svoje telo správne! Jedzte zdravo, doprajte si mierne cvičenie a nerobte nič, čo by vás alebo vaše dieťa mohlo ohroziť. Je veľmi dôležité, aby ste si dopriali aj dostatok odpočinku, takže sa nebojte občas vyložiť nohy!
Dosiahnutie druhého trimestra je pre budúce mamičky veľkým míľnikom a je toho veľa. Nenechajte sa príliš pohltiť zoznamom úloh. Zbytok svojho života sa musíš venovať starostlivosti o svojho drobčeka! Zatiaľ si teda nájdite čas na to, aby ste svoje tehotenstvo naozaj ocenili, a nezabúdajte na to, aby ste to mali pokojne.
- Doprajte si dostatok odpočinku, aj keď ste veľmi zaneprázdnení.
- Pripojte sa k hodine predpôrodného cvičenia, aby vaše telo odolalo výzve tehotenstva.
- Vyhýbanie sa nebezpečným činnostiam, ako je lezenie po rebríkoch alebo korčuľovanie.
- Jedzte zdravo, aby vaše dieťa rástlo silné!
Súvisiace články
