Po zrušení blokovania a obnovení letov môže vaša kancelária očakávať, že budete cestovať za prácou. Postupujte podľa tu uvedených tipov, aby ste sa počas letu udržali v bezpečí a chránení.
Ak sa obávate návštevy letísk alebo lietania po blokovaní koronavírusu, je najlepšie vedieť, ako sa môžete počas cestovania zachovať. Existuje niekoľko odporúčaní, ktoré však musíte vždy dodržiavať. Bez ohľadu na to, či stojíte v rade na palubnú vstupenku alebo ste blízko pri pulte s batožinou, dodržiavanie sociálneho odstupu je kľúčové. Venujte pozornosť aj pravidlám leteckých spoločností a vláde.
Tu je niekoľko tipov, ktoré zaistia vašu bezpečnosť a dobré zdravie.
Blízky kontakt s ľuďmi zvyšuje riziko infekcie. Snažte sa držať ďalej od preplnených verejných toaliet alebo letiskovej haly. Dodržiavajte vzdialenosť minimálne 6 metrov od všetkých v čakárni a počas nastupovania. Podľa CDC sú aktivity bezpečnejšie, ak dokážete medzi vami a ostatnými udržiavať aspoň 6 metrov priestoru, pretože Covid-19 sa ľahšie šíri medzi ľuďmi, ktorí sú od seba do 6 metrov.
Udržať si ruky vždy čisté je najlepší spôsob, ako zabrániť šíreniu infekcií. Je známe, že koronavírus prežíva na povrchoch. Preto si dajte záležať na dezinfekcii a správnej hygiene umývania rúk umývaním rúk mydlom aspoň 20 sekúnd vlažnou vodou. Ak počas dochádzania nie je k dispozícii voda alebo mydlo, na rušnom verejnom mieste, ako je letisko, často používajte dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu.
Počas cestovania lietadlom je povinné a životne dôležité nosiť masku. Nosenie masky vám zabráni dotýkať sa nosa a úst. Znižuje tiež možnosť prenosu vírusu kvapôčkami uvoľnenými pri rozprávaní/kašľaní infikovanou osobou. Naučte sa správne používať pleťovú masku a noste masku, ktorá vám dobre sedí. Nemali by ste si neustále upravovať masku. Zmarí to celý účel nosenia masky, pretože by to znamenalo, že by ste sa často dotýkali svojej tváre.
Nemôžete riskovať, že ochoriete kvôli kontaminácii jedla alebo vody. Uistite sa teda, že pijete nezávadnú vodu a konzumujete jedlo, ktoré bolo dôkladne uvarené. Nejedzte na miestach, ktoré nezaručujú všetky bezpečnostné opatrenia. Noste si vlastnú fľašu a jedlo, ak je to potrebné.
Predtým, ako sa rozhodnete pre akúkoľvek domácu alebo medzinárodnú pracovnú cestu, je najlepšie sa poradiť so svojím poradcom v oblasti zdravotnej starostlivosti. Ľudia s existujúcimi ochoreniami, ako je cukrovka a kardiovaskulárne ochorenia, by sa v tomto období mali vyhýbať cestovaniu.
Ak sa necítite dobre, určite necestujte. Pred letom skontrolujte príznaky chrípky alebo prechladnutia. Chráňte sa pred bežným prechladnutím alebo inými respiračnými ochoreniami.
Najlepšie je izolovať sa po návrate z pracovnej cesty. Vďaka tomu budete vy a vaši blízki v bezpečí a chránení. Ak sa necítite dobre, poraďte sa so svojím lekárom a dodržiavajte lekárske pokyny. Vždy informujte svoju kanceláriu o svojom zdravotnom stave.
Tieto tipy vám pomôžu bezpečne cestovať po uzamknutí.
Zdroj:
https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/how-to-protect-yourself-from-coronavirus-while-travelling/photostory/74443355.cms?picid=74443538
