Ako si bezpečne užívať voľnočasové aktivity po zablokovaní koronavírusu?

Chceli ste navštíviť svoju obľúbenú reštauráciu alebo park počas blokovania koronavírusu? Buďte pripravení prijať potrebné opatrenia, keď sa uzamknutie uvoľní a budete môcť vystúpiť. Vždy je lepšie byť v bezpečí aj počas zábavných výletov s rodinou alebo priateľmi. Dodržiavajte bezpečnostné tipy zdieľané tu, aby ste si mohli užiť voľnočasové aktivity a zároveň zostať chránení pred koronavírusom.

1) urobte si prieskum

Predtým, ako si vyberiete nákupné centrum alebo reštauráciu, do ktorej pôjdete, je dobré urobiť si prieskum o situácii COVID-19 v tejto oblasti. Miesto na oddych si môžete vybrať po skontrolovaní aktualizácií vlády, aby ste zistili, či sa nachádza v uzavretej zóne alebo či je tam šírenie koronavírusu minimálne. Pokiaľ je to možné, rozhodnite sa pre vonkajšie priestory namiesto vnútorných priestorov, kde je jednoduchšie udržiavať sociálny odstup.

Podľa CDC sú aktivity bezpečnejšie, ak dokážete medzi sebou a ostatnými udržiavať aspoň 6 metrov priestoru, pretože COVID-19 sa ľahšie šíri medzi ľuďmi, ktorí sú od seba do 6 metrov.

2) Vyberte si svoju voľnočasovú aktivitu rozumne

Niektoré miesta, ako napríklad reštaurácia, sú postavené tak, aby mali spoločné predmety, ako sú príbory, riad, poháre, riad. Zdieľanie nesprávne dezinfikovaných predmetov môže predstavovať riziko pre baktérie a infekcie. Na voľný čas si vyberte miesta, kde je obmedzené zdieľanie predmetov, ako sú nákupné centrá alebo prírodné parky alebo záhrady atď., a kde sa všetky zdieľané predmety medzi jednotlivými použitiami dôkladne vyčistia a vydezinfikujú. Môžete sa tiež rozhodnúť navštíviť miesta, ktoré oznamujú a ukazujú, ako zvýšili čistenie a dezinfekciu, aby ochránili ostatných pred Covid-19.

3) Voľný čas si vyberajte rozumne

Ak idete do reštaurácie, urobte si rezerváciu predtým, ako pôjdete. Vyhnete sa tak preplneným čakárňam. Na návštevu nákupného centra alebo zábavného parku alebo akéhokoľvek iného miesta na voľný čas si vyberte čas a deň, keď si myslíte, že v priestoroch bude menej ľudí. Napríklad, namiesto víkendu choďte v pracovný deň popoludní. Takéto jednoduché plánovanie vám môže pomôcť zostať v bezpečí pred davmi ľudí a koronavírusom.

4) noste rúško na tvár

Nosenie rúška je jednoducho jedným z najdôležitejších bezpečnostných postupov, keď idete von. Je dôležité, aby ste vy a ľudia vo vašom okolí nosili na verejnosti látkovú pokrývku tváre a najmä vtedy, keď je ťažké držať sa 6 metrov od ostatných. Pretože, ako možno viete, koronavírus môže po nekrytom kýchnutí alebo kašľaní prejsť až niekoľko stôp. Nosenie rúška pri objednávke u obsluhy v reštaurácii alebo pri rozhovore s predavačkou ochráni vás aj druhú osobu.

Po návrate domov nezabudnite masku bezpečne zhodiť. Ak chcete vedieť, ako bezpečne zlikvidovať svoju tvárovú masku, kliknite sem.

5) dodržiavať osobnú hygienu

Ak sa necítite dobre, môžete zostať doma. Vydajte sa na zábavu až po úplnom zotavení. Umyte si ruky pred, počas a po vystúpení. Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, použite dezinfekčný prostriedok na báze alkoholu. Nedotýkajte sa očí, nosa, úst neumytými rukami.

Počas celej zábavnej návštevy si dezinfikujte ruky. Urobte tak najmä po dotyku s nákupným vozíkom, po dokončení nákupu, po použití výťahu/eskalátora, po dotyku s jedálnym lístkom, po zložení masky pred konzumáciou čerstvo podávaného jedla, pred a po použití toalety atď. Uistite sa, že ste sa umyli a dezinfikujte si ruky správnym spôsobom.

Dodržiavajte správnu respiračnú hygienu aj vonku, tj kašeľ alebo kýchanie zakryte vreckovkou, vreckovkou, lakťom. Nezabudnite vreckovku ihneď vyhodiť do uzavretého koša.

6) dodržujte bezpečnú vzdialenosť

Dodržiavajte vzdialenosť minimálne 6 metrov od ostatných. Tým sa znižuje pravdepodobnosť, že koronavírus pristane na vás alebo na vašom oblečení, taške atď. v dôsledku nepokrytého kašľa alebo kýchania. To môže byť viac uskutočniteľné vo vonkajšom priestore, ako je reštaurácia pod holým nebom. Môžete použiť značky a iné vizuálne podnety, ktoré tieto miesta na oddych poskytujú, ako pripomienku, aby ste zostali oddelene. To zahŕňa označenie na podlahe, umiestnenie stoličiek v reštaurácii, vývesné štíty atď.

Ak má reštaurácia, nákupné centrum alebo park nainštalované fyzické bariéry, ako sú plexisklo alebo upravené usporiadanie, využite ich.

7) rozhodnúť sa pre bezkontaktné zážitky

V rámci bezpečnostných opatrení reštaurácie, hotely, nákupné centrá, parky čoraz viac prispôsobujú svoje procesy, aby sa stali bezkontaktnými. Využite to. Uskutočňujte platby napríklad pomocou digitálnych peňaženiek alebo internetového bankovníctva namiesto použitia hotovosti. Požiadajte o digitálne menu namiesto použitia fyzického menu, ktorého sa mohli dotknúť viacerí návštevníci. Samozaparkujte namiesto toho, aby ste svoje auto odovzdali komorníkovi. Choďte po eskalátoroch namiesto výťahu. Informujte sa u poskytovateľa služieb o ďalších bezkontaktných možnostiach, ktoré ponúka.

8) cestujte bezpečne

Ak používate svoje osobné vozidlo na cestu do nákupného centra, reštaurácie alebo iných rekreačných miest, je dobré ho zaparkovať sami, namiesto toho, aby ste ho odovzdali komorníkovi. Ak na cestu do cieľa používate verejnú dopravu, ako je taxík, autorikša, vlak alebo autobus, pamätajte na tieto bezpečnostné tipy.

Ak uvažujete o cestovaní lietadlom po uzamknutí, overte si to u leteckých spoločností a dodržujte všetky ich pokyny. Dodržujte tiež všetky usmernenia a pravidlá centrálnej a štátnej vlády.

9) noste tieto hygienické potreby

Keď vystúpite, vezmite si so sebou vreckovky, dobrý dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu a pokrývku tváre, aby ste zostali chránení pri zábave. Nezabudnite na hygienu umývania rúk a vždy používajte mydlo a vodu alebo dezinfekčný prostriedok.

Majte na pamäti tieto tipy, keď plánujete ísť von po zrušení uzamknutia.

Zdroje:

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/activities.html

https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/community/cleaning-disinfecting-decision-tool.html